おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、渋沢まるこ です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
昨年までは夕方のブログでお世話になっておりましたが
今年から朝のブログに登場させて頂くことになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。
私がibマッピングを初めて知ったのは2012年
あれからもう3年
今年は4年目に入ろうとしています。
ibマッピングは
質問と答えを繰り返して行くだけなのに
双方が驚くようなものが出てきたり
ときには涙も・・・
ibマッピングは一見簡単なツール
だからこそ！
実はふか～いのです。
私はその深さに魅了されて
現在まで関わらせて頂いています。
そんな私がテーマとしているのが
『 心の冷えとり 』
です。
え？なにそれ？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
“身体の冷えとり”
はご存知の方もいるのではないでしょうか？
芸能人の中にも実践されている方が多い冷えとりです。
絹や綿、ウールのくつ下を沢山履いたりして
とにかく下半身を温めて・・などなど
体温をあげたり、身体の中の循環を良くして
健康になれるという健康法です。
詳しくお知りになりたい方は
“冷えとり”で検索されてみてくださいね。
私もこの冷えとりにお世話になっている一人
なのですが、ibマッピングをしていくうちに
これって心の冷えに最適なのでは？
と思い当たったのです。
心の冷えとはなんでしょうか？
例えば人間関係であれば
・人と比べてしまい自分に自信が持てない
・いつかあの人に言ってやりたいことがある
・なんだかんだとあの人のために我慢してきている
など、悩んだり少しずつ溜めてきていること。
こういうことで心も身体も冷えてしまうのです。
こういったことを少しずつ吐き出して
心も身体も温かく
ゆるゆるにしていきましょう！
ということを目指しているのが
『心の冷えとり』なのです。
少しご理解頂けたでしょうか？
身体から温めることはもちろん
心からも温められたら一石二鳥！
私も身体、心の両方から自分を温めて
日々ぬくぬくしております(笑)
今年は自分も、そしてさらに多くの方が
温まって笑顔になっていかれるよう
頑張っていきたいと思います！
そんな まるこ を
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
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『 自分に自信が持てる！心の冷えとりマッピング 』
対面カウンセリングはこちら
http://naturalhealing-school.org/ib-mapping/?p=5488
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２０１６年２月、
ibマッピングマスター講座が始まってから丸４年の節目に、
東京と神戸でビッグイベント開催します！！
●２月１１日（木）
ibマッピング・コンベンションin KOBE
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日程だけチェックしておいてくださいね。
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講座・ワークショップ・お茶会・イベントのお知らせ
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★1月11日（月）10:00-12:00〔講座体験会〕愛知県名古屋市
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