私の夏は終わりました
世間はこれからが夏本番って感じですねでもそんなの関係ねぇ俺ん中ではもう秋なんだよですぐ冬だんで春また夏季節楽しむ余裕なんかない暑い日、寒い日、クソ暑い日、クソ寒い日ただそれだけのことよでも7月中には何とか達成したい残り12日目標70㎏ジャストで目標達成した後は・・・たぶん続けます。もはやこれはルーティン食事はなるべく野菜から先に食べて甘いもの食べたら筋トレ。不要なものはどんどん捨てて本当に自分に必要なものだけ残していく。そしてこれから先ずっと続けていくだからこそ鍛える今鍛える心技体を鍛え理想の体型とライフスタイルを手に入れてずっと維持してやるそのつもりですちなみに食べてません!この3日間で肝臓は悲鳴揚げてると思うけど哺乳類は食べてませんから!!だからブログは続けますよん理解なんてされないのはわかってるけど自分が納得してりゃそれでいいんだよとにかくやるよ!気持ち切り替えてやってきます------------------------------------------------------------------朝サラダ80g枝豆20g高野豆腐100gスープ(カレー)250g昼蒸し鶏120gサラダ120g枝豆20g夜サラダ180gキハダマグロ120g豆腐ステーキ150gひき割り納豆1パック温玉1個