ジョグ後の参拝
土曜の早朝なんでランナーが多い
カラフルなウェアに身を包んでサングラスなんてかけて
全力疾走で駆け抜けていく姿はかっこいいね
足元はNIKE率高め
そんな感じでおいらのジョギングなんて生ぬるいなぁなんて思いながら
彼らの姿を見てたらね・・・
誘発されたみたいで気が付きゃ全力疾走
ジョグった後だったけど走ってみましたよ
いや軽い！ジョグった後だっつーのに結構走れる
知らんうちにかなりスタミナも付いたみたいだ
距離はちょっと短かったけど全然楽勝
以前は全力疾走した後なんてふくらはぎパンパン
次の日なんか歩くのも怠いって感じだったけど
全然楽勝
もう余裕です
やっぱ体が軽いと各部の負担が軽減される
そして体が軽いと心も軽い
2か月前に比べたら羽が生えてるみたいな感覚
もうサイコウ
気分がイイ！！
なんで飲んじゃいましたｗ
昼間っから
でもちゃんとコントロールしてます
今回はスーパードライのドライゼロ割り
味は前回のクラシックのような感動はなし
ぶっちゃけ美味くはない
でもいいんです！
今は肉体改造中にビールが飲めるってことだけでしあわせを感じられる
だんだん、ぶよぶよの体が引き締まると同時にネガティブ思考が
ポジティブ思考になってきたぜ
もう二度と昔の自分には戻りたくないし戻りません！
昔の自分に戻るぐらいなら死を選びます。
それぐらい気持ちも肉体も変わりつつあります！
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朝
木綿豆腐100ｇ
ひき割り納豆1パック
温玉1個
鰹節
きな粉味噌汁
ピーマン肉詰め100g
サラダ130g
昼
スーパードライ350ml
ドライゼロ350ml
ピーマン肉詰め230g
サラダ115g
晩
木綿豆腐100ｇ
ひき割り納豆1パック
温玉1個
鰹節
鰯2尾
ピーマン肉詰め100g
サラダ110g