本日朝74.6㎏
EUROが終わって、来週からは新日G1開幕
開幕戦行く気満々でしたが、ちょっと無理っぽい・・・・
そんなんで虚脱感に見舞われ気味
ブログも放置気味
But今年の夏は自分を変える最後のチャンス
人生最後のダイエット
人生最後の肉体改造
人生最後のうんたらかんたら
とにかくもう死ぬまで太らんという決意をもって日々いろいろなダイエットに挑んでおります。
いろいろな？
そうお部屋のダイエットこと断捨離
こちらも順調でございます
サイズ的にブカカブになった服
特にTシャツ
この辺なんかは迷わずリサイクルショップへGO
パンツなんかも34インチから32インチへ
もしかしたら31インチでも履けるんじゃねって感じですが
あんまりパツンパツンなのはね・・・
なんで32インチに落ち着いてます
そして履物
今まで頑なにUS10って思い込んでいました。
でも足にも変化の兆しが？・・・・
もしかして足も痩せた？てか足のサイズなんて変わるの？ってぐらい
なんかでかく感じるんです、
スニーカーなんて
紐をちょっときつめに縛ってもなんかしっくりこない・・・
ってことは断捨離の対象ですね
もちろんあの子たちもｗ
まぁこの辺の話は後日ってことで
食べてるものは相変わらずサラダや肉詰めピーマン、と言いたいところですがッ
夏なんでサラダ日持ちしません
あと臭い
つくね的ナゲット作るとき使ってるフードプロセッサーがっ！
まずサラダ
酢漬けなんでこの時期も冷蔵庫いれときゃ何とかなるだろって思ってましたが
1日で発酵しちゃう
ちょっと前まで3日ぐらいはイイ感じで食べれてましたが
2日目には酸っぱくなりすぎてしまうま
この時期の作り置きは駄目かなって感じ
あとフードプロセッサー
ちょっとでも洗い残しがあるとエライ目に合う
隙間に詰まった鶏肉が・・・・
よだれを凝縮したような、動物園のハイエナの檻の前に漂うような
とにかくエゲツナイ臭いを放っている
この臭いを嗅いだだけでもうすべてが嫌になるような悪臭
そんなわけでしてメニュー変更が必要になりまして
2～3日精神と時の部屋で考えて出た結果
この夏を乗り切るメニュー
スープになりました！
まずサラダよりは日持ちする（だろう）
そしてサラダ刻むよりも手軽
ザクザク切って鍋にぶち込んで火にかければ出来上がり♪
最初に食べればべジファーストにもなる
初日はコンソメ
味に飽きたらホールトマトぶち込んで～、最終的にはカレー粉を～
って具合に味に変化を付けてやれば飽きずに食べ続けられる！
かどうかはわかりません
とりあえずやってみなけりゃねって感じで本日よりスープ生活を始める
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朝
木綿豆腐100g
ひき割り納豆1パック
温玉1個
鰹節
きな粉味噌汁
高野豆腐100g
（画像なし）
昼
蒸し鶏200g
木綿豆腐80g
（画像なし）
夜
木綿豆腐100g
ひき割り納豆1パック
温玉1個
鰹節
鶏肉と野菜のスープ300g
高野豆腐90g
