『自分のカラダを好きになる』彦根・長浜・多賀 冷え肩こり専門サロン 生理痛・下半身太りは冷えが原因☆ 

『自分のカラダを好きになる』彦根・長浜・多賀 冷え肩こり専門サロン 生理痛・下半身太りは冷えが原因☆ 

彦根から10分
多賀町にあるプライベートサロン
冷え・肩こり専門アロマトリートメント
改善箇所を丁寧にみさせていただき、自分で整体にする自宅ケア指導トータルボディケアが定評!
女性特有の不調・冷え・肩こりでお悩みの方は
ぜひ、お気軽にご相談下さい。

『自分のからだを好きになる』

妊娠するからだへ
子育てが楽しめるからだへ

からだを変えれば人生も変わる!

◆職人肌の壁

焼きそば・お好み焼き・たこ焼き
粉もん文化の関西人
この3つの味は、区別がつく!


 

 

 

ちなみに、これ、個人的に好きなんです^^;

 

 

 


ちなみに、本日の焼きそばは、
鰹節がきれていたので、
ちょっとお好みソースを混ぜると、
カツオ節の味でした!

ちなみに、イカリ派?おたふく派?

 

 

 

 

中身のこだわりは半端ないけど、

パッケージはシンプル!

 

つまり、

選びやすい!
わかりやすさ満点!



あーこれって、
サロンあるあるだなって


施術者って、基本
職人肌だから、
こだわり優先


『伝える』工夫が足りへん


サロンの施術者は
SNSが苦手って、あるあるなんです



お客さまに選ばれたいし
きてほしい


でも、できないのは、
自分の考えを大切にしたい・・・
から。

みえていない場所には、行きたくない


矛盾しているんだけど、
本当の話。


自分自身も、そうでした。

サロンにお客様は
来てもらいたいし、
実際に、人生を変える人がいて
人にももっと伝えたい


できないのは、奥深いところに
ブロックがあるからなんです


このソースを見ながら、
 

中身をつくった(想い)コンテンツ自体と
パッケージのデザイン、(見え方)

 

この2つの視点をもっていきたいなと
感じています!


ソースで
こんなに話が膨らんでしまった^^



どっちですか?
自分の考えを大切にしたい?
あなたの事業のこと、知って欲しい?

あなたのやりたいこと、大切なことを知ってほしい?

 

予約はこちら

 

 

10年前に飼っていたワンコ
大型犬のアイリッシュセッター
名前はボクトゥー
世界一はいいすぎだけど、
日本一呼びづらい名前かもしれない



 


 

 

 

由来は、ヒンドゥー語から。
説明すると長くなるので、ここははしょりますが^ ^


今、彼がいたら癒されるだろうな…

 

 


10年以上前、子育て真っ只中のわたしには
いつも朝晩、お散歩をせがまれて
パワフルに動きまわる彼とつきあうのが
疲れてしまう日もあったな
 

 

そんな日々を思い出していました


ただ過去をみていてはすすめない。
今の自分と、未来をみつめながら
 

 

この状況だけど、サロンオーナーさんが
今だからできることを、まとめていました!


 

1、Withコロナ時代の集客について

 

2、オンライン講座のつくり方

 

 

 

6月の体験会、ご興味ある方は

こちらから!

 

 

最近、子供たちが

スムージーをつくってくれる朝です

 

 

本日の娘作、スムージー
 

色はグロテスクですが…

隠し味のおかげで、美味しすぎました!

 

 


 

全て、スタンダードなものであり、
流行っていた具材です

 

 

さて…何がはいっているでしょうかっ^ ^

 

 

スムージーは、やっぱり美味しい

朝の身体にしみます^^

 

 

グリーンがタップリ摂れるので

 

クセがない『小松菜』は必ず、常備しております!

 

 

本日は、グロテスクな色に・・・

 

 

その正体、答えは、明日!!!

今朝から、ちょっっと・・・

しくじりました^^

 

 

落ち込んではいませんが、

焦りました!

 

 

5年前から、マーケティングと

経営を学び続けていて

あるコミュニティに所属しています。

 

 

なんと!!!今日は、

そのコミュニティに、

「朝活!カラダ時間」の

セルフケア投稿をしてしまったのですっ

 

 

 

間違えて投稿をしてしまったのですが、

即、「やってみます!」や

「梅雨の時期、カラダの湿気対策、ありがとうございます」

など、ご感想やコメントをいただき、

嬉しかったのですが、

削除いたしました。

 

 

結果、「朝活!カラダ時間」に

勧誘してしまった形になって

グループメンバーさんが増えました^^

 

 

 

外出できないから、

運動不足が気になる方に、

筋トレでもヨガでもない

『自分でできる整体』を

3月から続けてきて、

2ヶ月毎日こちらで↓配信していて思うことは、

https://www.facebook.com/groups/186765842227945/

 

 

 

2ヶ月前のカラダより、軽い!!!

ということです。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢がよくなり、筋肉量が増えました^^

 

 

毎日ビール、カレーなんて、3杯くらい

食べるし、スイーツやアイスもたまに

ご飯2杯くらい食べるけど、

太らないでいれているのは、

たった10分のおかげなんです^^

 

 

特に、骨盤、腰を動かすことって

あまりないので、カラダを感じる時間

10分だけでもつくってみてください

 

 

そのきっかけになれば幸いです!

 

 

 

【肩こり・冷え症改善に、筋トレは必要です】

 

一つづつみていくと

肩こりは、肩の筋肉の緊張、姿勢が悪い、同じ体勢をずっと続けている、から、

そもそも、『体の使い方』がまずいことから起こります。

 

姿勢を変えるためには、姿勢を作る筋肉を改善することが必要なんです!

 

 

冷え症には、血流を変えることが必要。

血流は、筋肉の質と量で、改善できます。

 

 

年齢を重ねるとともに、当然、筋肉は落ちていきます。

 

 

 

 

筋トレは必要ですが、優先順位が一番ではありません。

 

 

特に、冷えと肩こりがある方には!

 

筋トレをする前に、していただきたいことがあります!

 

筋肉をトレーニングする以前に、筋肉が硬い状態では、効果が期待できないだけではなく痛める原因にも。

 

 

トレーニングする前にクリーニングしてください。

 

 

 

 

クリーニングとはどういうことかと言えば、筋肉の緊張が続いている方へは、主張している硬さをとってしなやかな筋肉にすることがおすすめです。

 

さらに、からだ全体が連動している状態を取り戻すことが必要です。

 

連動している例えば、寝た状態で、足首を動かして、背骨を伝って、首まで連動して感じることができるということなのです!

 

 

そのクリーニングの方法ですが・・・筋肉の硬さをとるのに、押したり、揉んだりはあまりしません。

 

筋肉の硬い方の特徴として、筋肉の繊維が壊れ、修復しなければならない状況の方、ゴムのように、伸びきって何も感じられなくなっている方をお見うけします。

 

硬い部分には、さする、なでる、触れる

鈍感だったところに意識を向けていくのです。

意識を取り戻すことがまず必要です!

 

 

「筋トレではなく、筋肉クリーニング」

 

ぜひ、クリーニングからはじめて見てくださいね。

 

同時に…

 

「からだ全体が連動している状態へ

 

 

 

ちなみに、筋トレは、ただ日常生活を

骨のポジションをかえるだけでできますよ。

 

身体の機能性を高めることに繋がります!

 

 

ぜひ、クリーニングとトレーニングのダブルでできる時間を体験してみてくださいね。

 

 

フルコースでどちらも体験していただけます

 

一回でもこれだけ姿勢が変わります!

 

 

自力での整体を身に付けたいならこちらのコースで

 

 

冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート


営業時間10:00~最終受付18:00   

滋賀 JR彦根よりお車で15分

電話090-4288-5586

 

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