『自分のカラダを好きになる』彦根・長浜・多賀 冷え肩こり専門サロン 生理痛・下半身太りは冷えが原因☆ 

『自分のカラダを好きになる』彦根・長浜・多賀 冷え肩こり専門サロン 生理痛・下半身太りは冷えが原因☆ 

彦根から10分
多賀町にあるプライベートサロン
冷え・肩こり専門アロマトリートメント
改善箇所を丁寧にみさせていただき、自分で整体にする自宅ケア指導トータルボディケアが定評!
女性特有の不調・冷え・肩こりでお悩みの方は
ぜひ、お気軽にご相談下さい。

『自分のからだを好きになる』

妊娠するからだへ
子育てが楽しめるからだへ

からだを変えれば人生も変わる!

■自立とは・・・感受性で生きること

 

 

最近、サロンのお客さまと話していたら、

「自立」がテーマだなって思って

 

 

じゃあ、さえさん、

「『自立』の定義ってなんですか?」

 

って聞かれたので、自立について定義してみました。

(あくまで、私の考える自立ですが///)

 

 

自立って

 

言葉の通り、自分で立つってことだけど、

 

『自分が立つ』ってことなんじゃないかと。。。

 

 

実は、『自立』って

私の学生時代の友人が伝えてくれた言葉

 

「感受性」という言葉とともに。

 

 

さえのキーワードは「自立」と「感受性」だよね~って。

 

結婚式の色紙にも書かれていたなあ

 

 

 

ようやく自立ってことがわかってきた^^

 

自分で立つってことではなく

 

『自分が立つ』

 

 

つまり、

自分から立つっていう『覚悟』であり

自ら意図した通りに立っているという『創造』

 

 

だから、本当は全部自分が選んでいて

その選んでいる現実が今、目の前にある

 

 

その今のお身体も選んでいて

湧き上がる気持ちも、感情も選んでいる。

 

 

そんなタイミングで、あるコミュニティで、

茨木のり子さんの詩の話が出てきて、

 

 

 

高校時代の愛読書「おんなのことば」という本を

本棚から引っ張り出してくる機会があって

最初の詩がすごくいいのでシェアさせていただきます。

 

 


 

 

=======茨木のり子さんの詩集より=======

 

 

 

『自分の感受性くらい』

 

 

ぱさぱさに乾いてゆく心を

ひとのせいにはするな

みずから水やりを怠っておいて
 

 


 

気難しくなってきたのを

友人のせいにはするな

しなやかさを失ったのはどちらなのか

 

 

 

苛立つのを

近親のせいにするな

なにもかも下手だったのはわたくし

 

 

 

初心消えかかるのを

暮らしのせいにはするな

そもそもが ひよわな志にすぎなかった


 

駄目なことの一切を

時代のせいにはするな

わずかに光る尊厳の放棄


 

自分の感受性ぐらい

自分で守れ

ばかものよ

 

 

 

 

=====================

 

 

 

自立って

自分の幸せくらい自分でつくれるってことだったり

自分の感受性くらい自分で守れるってことだったり

 

 

もちろん、

周りや環境のせいに

私はしてもいいって思っている。

 

 

ただ、周りや環境のせいにしても

何もすすまないなら、ちょっぴり

自立してもいいんじゃないかって

 

 

 

自立って

『自分の感受性で生きること』

『開かれた自分で生きること』

 

 

 

じゃあ、もし自分の感受性が弱まっているなら、

『カラダ』から感覚を取り戻すってことをやってみてもいい!

 

 

できるだけ自分の感受性を発動させるのは、避けたい

怖いって思う人も多いかもしれないけど、

 

一度やってみないと、失敗してみないと、

調整力は身につかない。

 

 

感受性は、調整力と調和力もある安心環境の中で、

大きく花開く時もあるから!

 

 

カラダっていう安心環境をつくりだすのも大きい。

 

カラダさえ元気で整っていれば、

感受性を最強の武器としてつかっていける。

 

 

私も感受性に生きることに可能性を感じてワクワクしている一人ですから^^

 

 

【カラダを活用した感受性スイッチ】

 

背骨にあり!!!

・背骨を動かす・解放する

=脇腹の硬さを毎日チェックしてみてくださいね

・左右差はない?

・お腹は硬くなってない?

 

肚落ちって言葉あるように

肚からの言葉を発するような環境づくりをカラダからも!

 

 

 

PS.

 

3月の空き時間のご案内

 

3月はとあるプロジェクトが落ち着いてきたので

施術タイムを多めに解放してまいります!

 

とりあえず前半はこんな感じです。

 

3月3日11時半~

3月4日10時~・12時半~

3月6日9時~・11時半~

3月7日9時~・11時半~

3月10日9時~・11時半~・14時~

 

 

 

LINEからご希望をご連絡くださいませ!

サロンOwnTreatのLINE@はこちら!

https://lin.ee/raNzxZy

image

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

めっちゃ久々のブログ更新となりましたが、

コロナ禍でも、営業しております^ ^




 

今月は、合宿などが中止になり、

少し空き枠もできましたので、もしご検討の方は

こちらからどうぞ!






 




先日は産後のお身体のケアにいらっしゃった方から

ご感想をいただきました。

 

◆産後のお身体ケア

 

といっても、産後一年以上経ってから

お越し下さった方のおカラダケア

 

ずっとサロンの予約も取れない状況で

本当に申し訳ない気持ちになりまして・・・

 

 

 

おひさしぶりにお越しいただいたお客さまから

たくさんのご感想をいただきました。

 

 

 



 

尿漏れも格段に違う!?

 

さえさん

おはようございます。

 

前回の久しぶりの施術

最高でした

✨

ありがとうございました。

 

からだの状態をとても詳しく細かく

説明してくださり、

すごくよくわかりました。

 

瞬時に判断、的確にポイントを押さえて

アプローチされる。

神業としか思えません!!

 

放っておいたら手遅れとなる

こと等々のアドバイスが

本当にありがたかったです!

 

あれから体操をゆるりと続けています。

出来ない日もありますが、

1週間と少し経ちます。

 

 

あれ?尿漏れも格段に違う!?

くしゃみの時や何かの拍子にはなりますが、

でかけたときの不安が減っています!!

びっくりしています。

効果がこんなに早く出るなんて

感謝しきれません。

 

 

すごく嬉しくなっていた矢先に

今度は奥歯の食い縛りが限界にきていて

2~3日前から歯に痛みが急に出てきました

色んな症状がからだに現れて

さえさんに言われたとおり

解放だなぁと思います。

 

 

 

 

 数年前お会いしたときは、妊活をされていて、今とは全くちがう雰囲気で。転職されたり、心もちで流れもガラッと変わってめっちゃますます自分らしく輝かれていらっしゃいましたドキドキ


 

 

 

産後のからだは

なんといっても・・・

 

内と外のバランスをとることが全て。

 

 

内の筋肉と外側の筋肉のこと。

 

骨盤底筋群をふくめた、インナーマッスルと

アウターの筋肉、

 

特に、内がつかえるようになるには、

まず、外側を緩めなくてはいけない!!!っていう

ミッションが課されています。

 

 

つまりこういう順番

 

1・むくみをとる

2・背中・お尻・太もも前などアウターを緩める

3・骨盤底筋群・お腹の奥をつかえる状態にする

 

 

 

こうして、外を緩め、内を活性化していきますっ!

 

 

で、これって産後に限らず・・・

更年期の体の緩みも同じように対処していけます!

 

 

メンテナンスを継続的にしていると、

退化や老化を減らすことができるだけでなく、

痛みが生じるような症状が発症しなくなりますよ。

 

 

カラダで使っている筋肉群をカエルと

断然、生きやすくなく。

 

自分の内=軸が強くなり、

自分の本音や、心地よさが軸になりはじめるから。

 

 

ぜひ、使う筋肉をかえはじめてみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

今日は・・・産後のお身体ケア

 

 

といっても、産後一年以上経ってから

お越し下さった方のおカラダケア

 

ずっとサロンの予約も取れない状況で

本当に申し訳ない気持ちになりまして・・・

 

産後のからだは

なんといっても・・・

 

内と外のバランスをとることが全て。

 

 

内の筋肉と外側の筋肉のこと。

 

骨盤底筋群をふくめた、インナーマッスルと

アウターの筋肉、

 

特に、内がつかえるようになるには、

まず、外側を緩めなくてはいけない!!!っていう

ミッションが課されています。

 

 

 

つまりこういう順番

 

1・むくみをとる

 

2・背中・お尻・太もも前などアウターを緩める

 

 

 

3・骨盤底筋群・お腹の奥をつかえる状態にする

 

 

 

こうして、外を緩め、内を活性化していきますっ!

 

 

で、これって産後に限らず・・・

カラダで使っている筋肉群をカエルと

断然、生きやすくなく。

 

 

自分の内=軸が強くなり、

自分の本音や、心地よさが軸になりはじめるから。

 

 

ぜひ、この年末年始で使う筋肉をかえはじめてみてくださいね!

 

1月 オンラインで自分の骨盤や骨格から

魅力を開花させる方法をお伝えする講座をしますよ↓

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/7967

 

 

 

 

 

 

 

 

昨晩は、心を打たれる接客体験

 

 

 

田町の日本酒バー

 

通い続けて、3年あまり

 

 

いつもお越しいただいていますので、

何か、ご意見や、お気付きの点ありましたら

メッセージやメールでも大丈夫ですので、

お聞かせくださいね。

 

 

と。

 

 

いつも満席近い、

 

店主選りすぐりの日本酒と

旨いあてがうますぎる

 

ダブルで、うますぎる!

 

とうなりたくなる

 

 

そんなお店の店主の

謙虚さに心を打たれました

 

 

 

ビジネスをやっていると、

 

色々なことを言われます

 

 

ちょっとした抜け目を狙って

クレームが来たり、

 

意見を言われたりして

 

後ろ向きな気持ちになったりする

 

 

 

 

 

でも、店主自ら、

 

『ご意見をくださいね』

 

 

と申し出てくださる

 

 

ずっと3年通い続けている理由はここにある

 

 

 

自分のお店としっかりと

向き合う姿勢に惚れている

 

 

 

他を見ると

他の人と比べたり

 

 

いいなーって思ったり

うらやましくなったり

焦ったりすることもある

 

でも、一番原点の

 

 

 

『自分の目の前のお客様』の声を聴くこと

 

 

 

ここに集中すれば、

 

最速でうまくいく

 

 

いや、それだけでもまだ足りない!!!

 

 

『自分の目の前のお客様のカラダの声』を聴くこと

 

なんでもないことだけど

これが真実なんだと

あらためて感じました!

 

 

でも、まだまだ足りないんです!!!

 

 

『自分の目の前のお客様のカラダの声』を伝えること

 

 

さて、本日は

「才能や強みを生かす!講座」に

参加して、マーケティングの

コミュニティに参加してきました^^

 

 

また、東京で施術してくださる

お客様が増えそうです!

 

お会いするだけで、

予約がとれる!

 

 

そんな技術の秘密は、

上記にあります!

 

(言語化の技術)

 

 

 

東京や滋賀で、お問い合わせを

多数いただいておりますので・・・

 

 

セラピスト大学技術セミナーも1年ぶりに開催しようと思っています!

 

 

技術セミナーにご興味ある方は

こちらで11月に募集スタートしますので

メルマガにご登録しておいてくださいませ!

 

 

 

普通にはない、

自分も健康になっていく!技術セミナーでございます。

 

 

 

PS

明日から朝活!に挑戦します

 

こちらの手帳の通りにやると

成功しそうなんで、

また、ご報告してまいりますね^^

 

 

 

 
明日

 

9月は、カラダの変動期に入る季節ですが・・・

 

 

台風の影響もでてきそうですね。

 

 

 

 

 

台風前の低気圧で

調子が悪くなる方もでてきそうですね

 

 

特に、女性は低気圧もなんですが、

月のサイクルでも生きているので、

月に影響をされています!

 

 

そして、本日は満月・・・

 

 

 

満月で調子が悪くなったり

満月の日は調子が絶好調!

 

 

 

みたいに、人によって、体質によって

満月に影響されて表れてくる現象は様々です。

 

 

 

満月の日は、どちらにしよ

 

 

『潤う』がテーマ

 

 

 

 

うるおい・水が満たされる状態になるので

 

『手放したい!!!』

 

という気持ちも大いに働くときであります。

 

 

 

 

私は、本日2つも手放すことを決めました。

 

 

抽象的ですが・・・

 

 

マーケティングの学びからブランディングへ

 

 

そして、より直感力の世界へ

 

 

 

 

ちょっとシフトチェンジのギアを

一つかけました!

 

 

 

みなさんにとって手放したいことは何ですか?

 

 

 

私は、手放そう〜っと思っていたことを

行動にうつしましたっ!

 

 

 

 

満月の日は、むくみがちになったり

ちょっとパンパンになったりします。

 

 

もしくは、ゆらゆら、グラグラと

心も揺さぶられるので

 

 

お腹をねじって緩めるセルフケアがおすすめです!

 

 

 

 

 

 

骨盤もゆるんでいる状態であります!

 

 

 

生理と満月が重なることも、多いそうです。

 

 

ただ、生理痛がある方は、よりきつくなってしまうかもしれません。

 

 

生理も28日周期

月も28日周期

 

よせてはかえす波のように、満月と生理も深くつながっているかもしれません。

 

 

月のリズムを意識すると

生理周期も整っていかれる方が多いので、

月のリズムをぜひ、生活にとりいれてみてくださいね!

 

 

 

そして、何よりも満月の日は

気合をいれなければできないことよりも

自分に甘やかして、お過ごしくださいね!