12月社内勉強会① スクワットの目的も人それぞれ

突然ですが・・・

「あなたのスクワット見せてください」

お客様にとお願いすると、

皆さま（若干戸惑いながらも・笑）ご披露くださいます

ご存知の方も多い種目ということですね＾＾

その時、何を見ているか。

ポイントは

「重心はどこか」

「どの筋肉に効いているか」

「どの関節を意識してるか」　　などなど。

トレーナーが修正し、指導させていただくと、

「このスクワットだと前もも（大腿四頭筋）に全然こない！！」

(￣□￣;)!!(￣□￣;)!!(￣□￣;)!!

「以前は前側ばっかり使ってる感じがあったのに＝＝＝！！！」

(￣□￣;)!!(￣□￣;)!!(￣□￣;)!!

と驚かれることもしばしば。

ガンバってトレーニングしたら痛みが・・・

細くしたいのに筋肥大しちゃった・・・

それ、形にこだわり過ぎてたからかも？

「スクワットしたから太くなった」

ではなく、使い方が問題のことが大半なんです

12月・第一弾は【スクワット】についての勉強会でした。


詳細は井筒トレーナーのBLOGアップをお楽しみに

みかん

師走ってだけで気忙しい！（笑）

12月の勉強会記事が溜まっているこけしです。。。

が、今日はほっこらなネタを

先日、我が家にみかんが届いたのでお店に持ってきました。

顔を書いてみました～

積み上げてみました～

別に似せて書いたわけじゃないんですが・・・

（でもシャチョーのまつ毛はご本人に足してといわれたので増毛しました）

思いのほか、シャチョーがこのみかんを気に入ったので・・・

実に食べづらい、ここ3日。

ははは

11月社内勉強会②

11月勉強会・第2弾！

（うぅ。もう12月ですがなアップが遅い！）

パシャリ

「三人寄れば文殊の知恵」

今回は会員様の情報をシェアします

・トレーニング内容

・食事内容（栄養素）

その方の目的や達成までの期間を明確にした上で

どのようなプラン設計か、それぞれ発表していきます。

内容はもちろん大切ですが

「そのご提案する内容がお客様のご要望に沿っているものかどうか」

ここが何より重要だと考えています。

自分の考えを持つこと、伝えること

他者の意見を聞き入れる謙虚さを持つこと

そうすれば、もっとともっと良いものを生み出すことができる。

社内勉強会はまさにそんな時間なのです。

セッションにはトレーナーが1名で対応させていただきておりますが

それぞれのスタッフがそれぞれの立場でお客様と向き合っています。

i-fitは、全スタッフが全会員様の担当者です！

なんでもご相談くださいませ

11月社内勉強会① i-fitの使命

昼下がりのi-fit。

プロジェクターを用意して　社内勉強会です

先週日曜日にシャチョーが講演してきた内容をシェアします。

テーマは「オプティマルヘルス」

オプティマルヘルスとは・・・

【本来その人が持っている最高最善の健康状態】

痛みが出てから・・・

病気になってから・・・

いや、病院にお世話になる前に・・・

【病気にならないカラダづくりのお手伝い】

これはi-fitの基本理念であります。

この理念は

シャチョーの前職と深い関係があります。

　（熱く語るぞーーー）

私たちは

シャチョーのこの想いに共感し入社したわけですが

こうして時間を設け、改めて共有していくことで

本当に素敵な仕事に関わらせていただいているな、と強く感じます。

そして改めて、とても責任の重い仕事だと思います。

i-fitは運動と食事（栄養素）を柱として、

お客様へご提案・ご指導をさせていただいております。

でも本当にその人の事を思ったら

運動や食事指導「だけ」で収まる事ができない。

シャチョーにとって、それはとても自然な事なのです。

「トレーナーとして提供する範疇を超えている」

と言われるかもしれません。

確かに

われわれは治療家ではないので、できないことも沢山あります。

でも、人のカラダに関わる以上、「知らなくていいこと」は無いのです。

たとえ自分達にはできなくても

提携先の病院や専門医を紹介するなどご提案できることはきっとある。

学会や勉強会で出張が多く

直接会員様とお顔を会わす機会が少なくなってしまったシャチョーですが

その情報や知識はこうして私たちスタッフの共有のものとなり

最終的に会員様へ、大切な方々へお届けできるものと信じております。

本日の勉強会は本当に可能性を感じる内容でした。

何事も見る角度、着目する箇所によって良い面・悪い面があります。

「人のカラダに答えは無い」

「人のカラダに絶対はない」

知識・技術を身につけることは当然。

それでもひとつの見解だけを鵜呑みにするのではなく

「俯瞰力を身に付ける」

シャチョーにいつも言われる言葉です。

ちなみに・・・

日曜日の公演の締めくくりは

いくつになってもおちゃめなオトナ

これもまた

i-fitが大切にしている事なのでございます（笑）

夢にまで見るアイフィット（笑）

こけしでございまふ。

今日はi-fitが大切にしている「カウンセリング」をご紹介。

ある会員様とのやりとりを抜粋して・・・

翔太＆こけし：　「○○さんに言い食べ物を見つけたんですよ」　

会員様：　「ほんと？！何何？？？」

翔太＆こけし：　「漬物です！」

会員様：　「そうか～漬物かぁ～。漬物の中でも何がいいの？」

翔太＆こけし：　「キューリです！！！」

さて、漬物が何故に良いのかを綴るBLOGかと思いきや・・・

「夢に2人が出てきたんよ！！」

:*:・(￣∀￣)・:*::*:・(￣∀￣)・:*::*:・(￣∀￣)・:*:

そう。コレ、会員様の夢のお話（笑）

会員様の夢に登場しちゃった翔太とこけし。

ちなみにこの夢を忠実に再現すると

翔太＆こけし：　「○○さんに言い食べ物を見つけたんですよ←どや顔①

会員様：　「ほんと？！何何？？？」

翔太＆こけし：　「漬物です！」←どや顔②

会員様：　「そうか～漬物かぁ～。漬物の中でも何がいいの？」

翔太＆こけし：　「キューリです！！！」←どや顔③

(￣ー￣；(￣ー￣；(￣ー￣；(￣ー￣；(￣ー￣；(￣ー￣；

とにかく

翔太のとこけしのどや顔が半端なかったらしい。。。

確かに・・・

発酵食品の「お漬物」、おススメです

どや顔・・・きっとやっちゃってると思います（笑)

この現実にありうるシュチュエーションに・・・

夢から覚めたK様は大爆笑。

「この夢は二人（翔太とこけし）に教えてあげんといけんわ～」ということで

忘れないよう、会社の方たちにもお話したそうです（笑）

それはそうと・・・
「何でキューリなんだ？？？」

翔太のイメージカラーが・・・

「きゅうり色」だから(・∀・)？？？？？

という事で落ち着いた一幕なのでござました。

（・・・なんとなく、、、隠し撮り）

（ちなみにここだけの話ですが・・・そんな翔太さんはキューリが食べれません）