2014年最大の・・・

こんばんは。井筒　翔太です

今日は台風がきましたが・・・

見事反れましたね(^∇^)

さすが晴れの国岡山！！！

そして今夜は台風一過！？

さらに今夜は今年最大の満月

スーパームーンが見れるそう

ちなみに８月１１日　２：４３

に一番大きく綺麗な満月が見れるそうですよーーーー


僕の大好きな緑色（木）の隙間からパシャリ

6月社内勉強会～産後の身体変化～

こけしでございます～

昨日の社内勉強会。
講師は！

翔太さーん（シャチョーと談笑中）

日曜日、大阪で受けたセミナーの内容をシェアしてもらいます！

テーマはずばり

「産後の身体変化に伴う身体づくり」

日常生活でもカラダのメンテナンスが必要な現代。

妊娠出産は女性にとってまさに大イベント

運動やエクササイズでいえば

「骨盤の歪みを整え、骨盤底筋群鍛えましょう！」

良く耳にする言葉です。

その上で、

・元々の姿勢

・柔軟性

・体力

・生活習慣　などなど

やはり【個体差を見極める】事が重要になるわけですね。

そして今回の勉強会で感じた事。

目的や状態によって着目する点に多少の違いがあるにせよ、

やはり人のカラダは繋がっている。

今回であれば

「産後の身体変化に伴うカラダつづくり」　が、

美脚を作るヒントになったり

勉強会・情報交換がさまざまな可能性を育て、広がっていきます。

大阪の姉妹店「ｔoiro」ができた事で、http://toiro10.com/

もっともっといい連鎖が生まれそうです

ちなみに・・・

生まれてくる赤ちゃんにとっては

「妊娠前のお母さんの身体の状態」が赤ちゃんにとっても大切になってきます！！！

（が、長くなるのでまたの機会に＾＾；）

社内ミーティング in toiro

こんにちは。井筒　翔太です。

7/14（日）大阪toiroにて社内勉強会を行ってきました。



ではtoiroでの勉強会の様子をパシャリ

まずは社長のお話。
i-fit、toiroに対する熱～っい思いを聞かせていただきました。
｢病気にならないカラダづくりのお手伝い｣
ただ運動するだけではなく
ただ食事（栄養）を見直すだけではなく
なぜその運動、食事（栄養）が必要なのかお客様の要望に沿って最高のサポートを
できるよう日々精進していきたいと思います。


そして社長の次はtoiroスタッフのお二方に
何故その提案になるのかの何故を見つける栄養と運動について講義をしていただきました！！



ますはtoiroスタッフの管理栄養士ハルカさんの腸についてのお話。
食事（栄養）を見直すには今の身体の状態を知ることが大事。
例えば筋肉をつけるにはタンパク質、プロテイン。
でもそのプロテインをうまく吸収できない腸だとなかなか筋肉はつきません。
その腸の状態を知る１つのヒントになるのが便。
便からもいろいろな情報が得られます。
その得られた情報から食事（栄養）の指導もさせていただければと思います！！



最後にtoiroスタッフの理学療法士渡里さんのお話。
スクリーニングテストというもののお話。
日々生活していると身体にはいろいろな癖が出てきます。
そこでスクリーニングテストという動きのテストを行い、癖をみつけ
個々の目的にあった運動のプランを考えていきます。



今回の勉強会でまた運動や食事をみていく観点が変わっていくんではないかとワクワクしてます

今回学んだ知識をすこしずつお客様に還元できるようう頑張っていきたいと（‐＾▽＾‐）思います


皆さんの熱いお話、メアリーちゃんも真剣にお話を聞いています！！


そして僕にとっては嬉しいような悲しい出来事が・・・
このメアリーちゃんtoiroに転勤するんです


新天地でも頑張ってください　メアリーちゃん！！！

メロンと○○さん

こんにちは。井筒　翔太です

とある営業終了後・・・

メロンを発見した青木さん（通称ライアンさん）

徐にメロンを鼻のまえに！！

・・・Σ(ﾟдﾟ;)




（顔出しNGだそうです・・・）

食べ頃のときは美味しそうな香りがするそうです！！

食べるときのお楽しみです

5月社内勉強会

こけしでございます～

i-fitでは毎週、
社内ミーティング＆勉強会を行っております。

先週の様子をパチリ



（詳細はトレーナーのBLOGで）




メアリー大活躍です（笑）











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パーソナルトレーニング
美脚美姿勢・ピラティス・加圧
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オーダーボディデザイン　アイフィット

http://www.i-fitting.jp/

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