こけしでございます～
昨日の社内勉強会。
講師は！
翔太さーん（シャチョーと談笑中
）
日曜日、大阪で受けたセミナーの内容をシェアしてもらいます！
テーマはずばり
「産後の身体変化に伴う身体づくり」
日常生活でもカラダのメンテナンスが必要な現代。
妊娠出産は女性にとってまさに大イベント
運動やエクササイズでいえば
「骨盤の歪みを整え、骨盤底筋群鍛えましょう！」
良く耳にする言葉です。
その上で、
・元々の姿勢
・柔軟性
・体力
・生活習慣 などなど
やはり【個体差を見極める】事が重要になるわけですね。
そして今回の勉強会で感じた事。
目的や状態によって着目する点に多少の違いがあるにせよ、
やはり人のカラダは繋がっている。
今回であれば
「産後の身体変化に伴うカラダつづくり」 が、
美脚を作るヒントになったり
勉強会・情報交換がさまざまな可能性を育て、広がっていきます。
大阪の姉妹店「ｔoiro」ができた事で、http://toiro10.com/
もっともっといい連鎖が生まれそうです
ちなみに・・・
生まれてくる赤ちゃんにとっては
「妊娠前のお母さんの身体の状態」が赤ちゃんにとっても大切になってきます！！！
（が、長くなるのでまたの機会に＾＾；）