ママカフェの体験談

ママカフェにいって、自分を変えて、そして家族も変わった・・・
そんな素敵なたくさんの体験談があります。

こちらにご紹介したいと思います。


体験談①
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ママカフェに初参加してから約5か月が経過しました。

【ママカフェ参加する前の我が家の惨状】

イヤイヤ期って2歳で終わるんじゃなかったっけ？3歳を過ぎても4歳を過ぎても、エスカレートするばかりのイヤイヤにほとほと神経をすり減らしていました。

イヤーイヤーと泣いている他人の小さな子が可愛らしく感じるほど。「嫌だって言ってるだろ！」と私を睨み付け、顔をめがけて泣きながらパンチしてくるわが子。自分の思い通りにならないとスーパーでも道でもひっくり返って泣くわが子。

毎日がみがみと怒ってばかりいる自分に疲れ切っていました。どうして私の子供は言っても言っても言うことを聞いてくれないんだろう。

「うちは言うこと聞かないと玄関から外に出しちゃうよ」「おしり引っ叩いちゃうよ」というママもいて、そこまでしないと男の子って分かってもらえないものなのかなと漠然とした不安を抱くように。

「育児って修行なんだ」「イヤイヤが終わるまでは忍耐なんだ」「早く大きくなってコミュニケーションが取れるようにならないかなぁ」毎日子どもと顔を合わせるのが憂鬱でした。たった徒歩5分の保育園の帰り道なのに毎日40分以上かかっても帰れず、お迎えに行くのが苦痛でした。外食に行くとすぐ椅子から飛び降り一人で外へ行ってしまい、食事をするのがままならないので、スマホやi-padのゲームやワンセグを見せて無理やり座らせていました。手を振り払ってすぐどこかへ行ってしまうので、2人で外出することが恐怖でした。

（写真：実際にふてくされてショッピングモールで寝そべっている状態。「ちゃんと座りなさい」と怒るとふざけてこのような座り方に）

同じく育児に悩む友人が参加し始めた「ママカフェ」の存在が次第に私の心の中で大きなものとなりました。思い切って参加してみようかな？

 

【実際にママカフェに参加してみました】

心が疲弊しきっていた私は、自分で行くと 決めたことなのにとても心が重かったです。「うちの子ほど言うことを聞いてくれない子はいない」そう思っていたので、志高く参加されている方々に自分が引 け目を感じるのではないかと思っていました。「どうせうちの子供のことは分からない。こんなに不機嫌で、手がかかる子どもはいない」今考えると恐ろしい先 入観でした。でも初めて参加したママカフェで、今まで子どもが私にしていたことは「私をコントロールしようとしている」。私がガミガミ言ってばかりいたこ とは「私が彼をコントロールしようとしていた」という事実に衝撃を受けました。その場で突っ伏して泣いてしまいたかった。

自分がやっていたことは間違っていた。でも今まではどうしたらいいのか、分からなかったからです。親に言われて嫌だったこと、されて苦しかったことを、そのまま自分の子供に反映していました。変わるべき必要があったのは誰でもなくて、自分でした。

続きはこちらから

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長くなりましたので、体験談②～⑩は次のブログでご紹介します♪

選択理論心理学が学べる！！ ママカフェ＠福岡

先日、ちらしを配っていたら、「選択理論って、なんだか難しそうですね」と質問が

おっと、そんなこと、ないんですよ～(￣▽+￣*)
ママカフェでは実践例などを交えながら、「選択理論」をわかりやすく学べます♪

「選択理論」とはなにか、「幸せを育む素敵な人間関係」　著者　柿谷寿美江 　という本を参考にしながら、書きたい思います。（選択理論に詳しい方、何かご指摘があったら宜しくお願いいたします(^^;)）

以下、一部引用
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「選択理論」は、アメリカの精神科医ウイリアム・グラッサー博士が提唱しました。

人がなぜ、どのように行動するかについて教えてくれます。

人はもともと基本的欲求をもっていて、それは５つあると考えました。

愛・所属・・・（愛し合いされたい、仲間の一員でありたい）
力・・・（認められたい、達成したい、人の役に立ちたい）
自由・・・（自分で選びたい、強制されたくない）
楽しみ・・・（自分の好きなことをエンジョイしたい）
生存・・・（食べたり、飲んだり、休んだりしたい）

これらの欲求を満たすため、人は「こうしたい、ああしよう、あれが欲しい」と願望をもって、頭の中にイメージ写真を描きます。
この願望・イメージ写真を「選択理論」では、『上質世界』（人生の質を高めるとその人が思う人、物、状況、信条など）といいます。

『上質世界』は人によって違います。

ここで問題なのが、、この『上質世界』にあるイメージ写真を手に入れるとき、身近な人に同じ物を押しつける傾向があることです。
親子間だと、「ああしなさい、これしちゃダメ」など、自分の上質世界は正しい、相手は間違っていると、相手をコントロールしようとします。
そこで、トラブルがおこります。

相手とやりあって勝ったとしても、人間関係が失われたら、どうしようもありません。

「他人の欲求充足を邪魔しないで、自分の欲求充足をする」ことが大切です。

学んで、日常生活で実践することで、身近な重要な人との人間関係は確実に良くなっていくでしょう。

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より良い人間関係を築くための心理学、それが「選択理論心理学（選択理論）」です(^^)

今回のママカフェの午前の部では、この５つの欲求の自分のタイプがわかります♪

ちなみに私は・・・

愛・所属、力、自由、楽しみ、がどれも強めで、生存が普通でした。

「友達と集まっているときは途中で帰らず、最後まで輪に入っていたい！（愛・所属）
・・・でも一人の時間も大事なの！（自由）」　
「誰かの役に立ちたい（力）　そのためにたくさん学びたい（楽しみ）　でも忙しすぎると疲れるからいやだな（生存）」
・・・みたいな、我ながら、やっかいな性格です（笑）

お子様のタイプも観察してみると、「ああ、この子は生存が強いから、慎重派なのね。」とか、「愛・所属が強いから、その欲求を満たすために、たくさんぎゅっと抱きしめてあげた方がいいわ」などわかり、対処しやすくなります。

タイプ診断、ぜひお試しあれ(^^)/




ママカフェ＠福岡（６月２６日）に申し込む

お問い合わせはこちらから

■ママカフェ＠福岡■

日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
　　　「パパママタイプ別、子育てをもっと楽しくする方法」

　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
　　　「どこまで厳しくしたらいいの？悩めるパパママに贈る考え方のヒント」

詳細はこちらから

鈴木尚子さんに会った！！

今年も行ってきました
ライフオーガナイズチャリティーイベント　in　福岡

今年の基調講演は、なんと鈴木尚子 さん(＝⌒▽⌒＝)

アパレル業界でお仕事された経験を持ち、専業主婦を経て、ライフオーガナイザーとしてご活躍中の大人気講師です！
今回、鈴木さんが「私の未来は自分で決める！　～人生は選べる～」 というテーマで講演してくださいました。

いつも不機嫌な主婦だったという鈴木さんが、笑顔と幸せに溢れ、マスコミにも引っ張りだこになる現在に至るまでの話でした。
「皆様のやる気スイッチを押したい」
とブログにあり、とっても、と～っても聞きたかった内容です！

そのお言葉通り、カチッとスイッチが入りました（笑）

実は私・・・リラクゼーション、リフレクソロジーのお仕事を自宅で始めたいと思っています！
（きゃー、とうとう言っちゃった）

でもいざやろうと思うと、なかなか前に踏み出せなくて、勇気が出なくて(>_<)
年始めに、やるぞ！と決めたものの、ブログで言うことすらできず、悶々としてました。

これを書きながらも、武者震いしてます(^^;)

いろいろなご縁が続き、やるなら今なんだな、と不思議と思えるのです。

だって、懸賞やくじに当たる事なんてなかった私が、ここ３年ですごい引き寄せてるんです(￣□￣;)!!オロオロ

ママカフェに通い始めてから、講師のキム兄 のお師匠さまで、ライフオーガナイザーの本部講師でもある渡邊奈都子 さん（メンタルオーガナイズの生みの親）の読書会に行きました。
そのとき、ライフオーガナイザー（以後ＬＯと書きます）の国分典子 さんと席がご一緒になったこと。
（国分さんは人気ブロガーで、有名な方なのに、とっても気さくでおもしろくて、アドバイスも適切で、かっこよくて・・・と、きりがないですが、とにかく素敵な方です！）

そのご縁で、国分さんには、我が家にお片づけに来ていただき、その際、福岡（北九州）のＬＯ　大津泰子 さんと、福岡（久留米）のＬＯ　伊藤牧 さんが一緒にお手伝いに来て下さったこと。

（大津さんはおもしろくて、場を和ませてくれて、頼りがいがあって、アイデアが豊富な素敵な方です。我が家の整理の際、TV裏の電気コードのイライラを素晴らしいアイデアで解決していただきました！）

（伊藤さんはブログ でママカフェについて取り上げてくださいました。いろいろ仕事が速いです！我が家の片づけの際も無駄のない動きであっという間に整理が終わっていました。親身になって丁寧にアドバイスくださったり、いつも感謝でいっぱいです）

さらに！こんな引き寄せが！
今日、１００名を超える参加者の中から抽選で７名にプレゼントがあり、それになんと！当選したこと！
しかも～～
７つある景品の中から、最初に欲しいな～と思ったものをいただくことができたこと！
鈴木尚子さんのサイン入り本２冊！
もう感動(T_T)
鈴木尚子さんより直々にいただきました↓



雑誌でも可愛いと思ってたけど、実物はもっと可愛い（‐＾▽＾‐）　しかもキラキラしててオーラが違いました
いただいた本はこちら↓



ツーショットもぱちり　↓



「当選者の方は、あなたの『はじめてみたいこと』について発表してください」、と言われたので、リラクゼーション、リフレクソロジーのお仕事を自宅でやりたいと思っていることも、皆様の前で発表させていただきました。

なんだか、偶然に思えない・・・(+_+)

自分と向き合って、決めて、宣言して、前に進む。

ハイ。進みたいと思います！



ママカフェ＠福岡（６月２６日）に申し込む

お問い合わせはこちらから

■ママカフェ＠福岡■

日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
　　　「パパママタイプ別、子育てをもっと楽しくする方法」

　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
　　　「どこまで厳しくしたらいいの？悩めるパパママに贈る考え方のヒント」

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ママカフェとママイキ

こんなこと、書いていいんだろうか・・・
講座の比較みたいで、タブーだったら、どうしましょ
と、今回は、ちょっとドキドキしながら、書いています(^0^;)

ママカフェ とママイキ 。どちらも、大人気の子育て講座です♪
私はその両方を受講しました。

ママカフェに通っていた頃、ママ友が、「ママイキって知ってる？」って聞いてきました。
そのときは知らなかったので、話を聞いてみると、なにやら共通点がたくさん！
そして、私が九州に引っ越すとき、ちょうど九州でママイキがあるから、出てみたら？と紹介してくれました。

最初、考え方がごちゃごちゃになって、困らないかな？と不安でしたが、行ってみることに。
結果、行ってめっちゃよかった～～の一言（笑）

正確には、どっちも行ってよかった～・・・かな？

それは、ママカフェで、まだ理解し切れていなかったことが、ママイキで腑に落ちたり、逆にママイキで質問されたことが、ママカフェに行っていたおかげで、さっと本当の答えがわかったことです。

たとえば、ママイキでは「感情の成仏」というのがあり、感情に良い悪いはないから、自分の感情をちゃんと認めてあげて、感情を丁寧に扱ってあげよう、そして、怒ったときは、怒った感情は相手に伝わるけど、なぜ怒ったのかその気持ちは伝わらないから、その気持ちを伝えてあげよう、と。

ママカフェでも、同じ様なことはいってるんだけど、なんか腑に落ちてなかった(^^;)
でも、それをようやく、自分の中に落とし込めました！

逆に、ママカフェに行ってたおかげでさっと本当の答えがわかったこと。それは・・・

ママイキでの質問で、こんなことがありました。

Ｑ　あなたには子どもが二人います。下の子が生まれ、上の子は赤ちゃん返りをするようになりました。
　　上の子が、今までだったら自分で着ていた服を「着せて！着せて！」と騒ぎます。さて、どうしますか？

みなさんなら、どう考えますか？

ママカフェに行く前の私だったら、「今日はしてあげるけど、明日からは自分でやろうね」とか、服を着せるという行為のみに目をつけて、考えてしまっていました。

そのとき、私は、「いや、問題はそこじゃないよね。きっとこの上の子は、下の子が生まれて満たされていないから、服を着せるとかじゃなくて、他のことで上の子の気持ちを満たしてあげることが大事なんだよね。」
と、思いました。

答えは、まさにその通りでした！

他の参加者の方は、「服を着せるかどうか」という行為に目がいっている方が多く、そのとき、もっとみんなにママカフェを知ってもらいたいな！という気持ちがブワッと湧きました（笑）
聴いて損はない！です（笑）

どちらの講座がいいとか、この考え方でなきゃダメ～とか、そういうのではありません。

どの考え方も自分に１００％合うものはなかなかないと思います。
それに、どんないい考え方でもそれに固執してしまうと、きっと苦しくなることもあると思います。
ひとりひとり、みんな違うように、自分なりに、いろんな考え方のいいとこどりをしていけばいいんじゃないかなと思います♪

記念すべき、九州初上陸のママカフェ＠福岡

ぜひご参加ください(^^)/

ママカフェ＠福岡（６月２６日）に申し込む

お問い合わせはこちらから

■ママカフェ＠福岡■

日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
　　　「パパママタイプ別、子育てをもっと楽しくする方法」

　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
　　　「どこまで厳しくしたらいいの？悩めるパパママに贈る考え方のヒント」

詳細はこちらから

↓　またまた、写真、記事とは全然無関係ですが、GWに久留米の青少年科学館にいったときのものです。
リアルだるまおとし！
だるまもハンマーも重すぎて、成功してる子、ほとんどいなかった～（笑）　

ママカフェを全国に広めた、仙台の主催者さん！

ママカフェ は最初、首都圏のみで開催されており、全国各地にはありませんでした。
そのママカフェが今、全国で広まっているのは、仙台の主催者、武山理恵 さんのパワーがあったからこそなんです！

中高生時代に不登校になった経験をもつ理恵さん。
パワーや行動力があるだけでなく、いろいろ丁寧に相談にものってくださる、本当に素敵な方です。
って、私がどれだけコメントしても、理恵さんの情熱や素晴らしさは伝わらないと思うので、早速ブログをご紹介したいと思います(^0^)/


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私がママカフェを仙台に呼んだ理由。（１）

2016年03月06日 21時46分46秒

私がママカフェを仙台に招致し始めたのが、２０１３年の１１月。

で、動き始めたのがその２、３か月前のことでした。


選択理論心理学は、２０代の時にはもう私の人生の中でものすごく重要なものになってきていました。


で、子どもが２０１１年に産まれ、産後クライシスな状況も経験しながら、

「選択理論は子育て中のママにも絶対に役立つはず。」

そう確信し、

「自分ももっと学んで役に立てたい。」
「人にも広めたい。」

と思い始めていました。


そんな折、東京ですでに人気になっていたママカフェと、その講師のキム兄（木村宣貴先生）の存在を知りました。


「ママカフェ、どんな講座か受けてみたいな～」

でも、開催地はその時、首都圏のみ。


行くのは簡単だけれど、継続して行くとなると費用がかかる。

そして、東京に仲間は増えるでしょう。

でも、どうせ受けるなら仙台で受けられたら、仙台でコミュニティができる。

継続して、私も仲間も学び続けられるはず。


それで、一念発起して、キム兄に、面識もないのにアメブロのメッセージで問合せました。

「仙台に来る事はありませんか？」


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続きはこちらから↓
私がママカフェを仙台に呼んだ理由。（１）
私がママカフェを仙台に呼んだ理由。（２）


そして、もうひとつ・・・同じ気持ちとして、こちらの記事もご紹介したいと思います。

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「3000円は高いか？安いか？」

2016年03月10日 16時54分13秒

 

 

ママカフェは、東京から講師をお呼びしているのに、すごく安く開催しています。

それは、一回受けて終わりの講座ではなく、最初から｢継続｣を目的としているから！

それがよくある他の単発子育て講座との大きい違い、特徴です。

だって、セミナーって、一回受けて感銘受けても、その後だんだん元の自分に戻っちゃいません？(笑)

そりゃそうです、人間って忘れるし、揺らぐ生き物なんで。


なので、継続して触れて頂いてより身に付けられるように、主婦でも出しやすい範囲に参加費を抑えています。
東京ではなんと1500円なんですよ、参加費。

だから、月に何度もいろんな会場のママカフェに参加する方も多いです。


仙台では交通費など諸々経費がかかるのでもう少し参加費がかかりますが、それでも一回3000円。

東京まで自分が行って聴いてくるためのお金と時間のコストを考えたら、激安です。

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続きはこちらから↓

３０００円は高いか？安いか？


全国各地の主催者の方の想いは様々ですが、一様に、「なにより、自分が聞きたい」、
そして、「必要な人にママカフェが届いて欲しい！」という気持ちが原動力になっているんだと思います。
私もその１人です(^^)

参加するのはまだちょっと迷いがある、○○が疑問・・・そんな方は、ご質問でもご相談でも、何でも結構です。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください♪

ママカフェ＠福岡（６月２６日）に申し込む

お問い合わせはこちらから

■ママカフェ＠福岡■

日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
　　　「パパママタイプ別、子育てをもっと楽しくする方法」

　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
　　　「どこまで厳しくしたらいいの？悩めるパパママに贈る考え方のヒント」

詳細はこちらから

↑写真、記事とは全然無関係ですが、ＧＷに行ってきた吉野ヶ里記念公園です♪
遺跡ムシして、虫とたわむれる我が子(^^;)
この日、一番楽しかったことは、長男次男共にカエルを触ったことだそうで（笑）