ココロの荷物を軽くする思考と空間の整理術 ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー国分典子

京都四条烏丸 片づけ整理 ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー国分典子のブログです

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おはようございます。
持ち過ぎない暮らしを応援する
ライフオーガナイザー
がんばり過ぎない暮らしを応援するメンタルオーガナイザー

国分典子です。


アトリエアイさまナチュラルハウス湘南さま共催
10月5日@海辺の読書会は満席となりました☆



ご興味を持ってお申込みをいただき、ありがとうございました!



盆地の京都に住んでいると海を見るだけで
激しくテンションがあがります。
私の頭の中は、すでにこんな感じ↓


参加者のみなさまと
ビーチでまったりと読書会ができることを
楽しみにしております(*^ー^)ノ



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【セミナー・講座】

9月24日(土) メンタルオーガナイズエッセンスセミナー  満席
10月05日(水) しなやかに生きる心の片づけ読書会@茅ヶ崎 満席
10月14日(金) セミナー「もうママ一人で片づけなくても大丈夫!片づけで深まる家族の絆~楽ちんママになるための4つのヒント~」 残席5
10月18日(火) メンタルオーガナイズエッセンスセミナー  残席3
10月24日(月) 才能の開花をサポートするライフオーガナイズ講座


■空間のオーガナイズ(片づけ・整理)サービス 

■メンタルオーガナイズ個人セッション

9月のお申込みは終了しました。
10月以降のお申込みをお待ちしております。

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国分典子です。



心の片づけを知る最初の一歩
「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」。
暮らしにおけるストレスを軽減し、
自分の人生はコントロールできるもの、
ということをお伝えをしています。





昨日は、ご近所から遠くの方まで
4名の方がセミナーにご参加いただき、
みなさまの暮らしとご自身の改善になるヒントを
一緒に見つけていきました。



みなさま、さまざまな心の荷物をお持ちです。
生きていると想定外のことが起きますが、
その荷物を軽くするのか、
手放したいのにギュと持ち続けるかは、
自分で選べること。



ほんの少しでも、気持ちが軽くなっているな、
と感じることができれば、
心の片づけはミクロ単位で進んでいます。



昨日のセミナーから得たヒントを通して、
たとえ時間がかかっても、少しずつ変わっていく自分に
期待感を持ってくださいね。



ご参加くださったみなさまの心の片づけが
進みますように
(*^ー^)ノ



次回開催は、10月18日(火)10:00~12:30です。
詳細はこちらをご覧ください。
ご参加お待ちしております♪




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【セミナー・講座】

9月24日(土) メンタルオーガナイズエッセンスセミナー  満席
10月05日(水) しなやかに生きる心の片づけ読書会@茅ヶ崎 満席
10月14日(金) セミナー「もうママ一人で片づけなくても大丈夫!片づけで深まる家族の絆~楽ちんママになるための4つのヒント~」 残席7
10月18日(火) メンタルオーガナイズエッセンスセミナー  残席3
10月24日(月) 才能の開花をサポートするライフオーガナイズ講座


■空間のオーガナイズ(片づけ・整理)サービス 

■メンタルオーガナイズ個人セッション

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国分典子です。



やろう!と決めたのに、ダラダラしてしまう




こんな自分は怠け者?
ダラダラする自分が嫌になる。
こんなお悩みをよく耳にします。




私はダラダラすることを「悪」だとは
思いません。
「悪」なのは、自分のことを嫌だと思ってしまうこと。
つまり、余計な荷物を心に持ち込んで、
自分を悪者扱いをしてしまうことです。




体調や事情で思い通りに行かないときは、
思い切って「これで良しとする!」
と、自分に伝えてあげましょう。




たとえば
ダラダラしても、しょーがないな。
ゆっくり休息をしよう。
今はこれでいいと自分にOKサインを出すこと。




でもご注意!!
期限は決めてくださいね。
15分、1時間、1日など、自分で決めると、
その間は一切罪悪感を覚えずに、
自分に投資する時間を過ごせます。




休息できれば、エネルギーの充電はOK。
やろう!と決めたことを加速させられますよ。





昨日、メンタルオーガナイズ個人セッションに来てくださったYさんへ。
何度もお伝えしましたが、もう一度言います☆
「これで良しとする!」と声に出して、
心に余計な荷物を増やさないように、お過ごしくださいね
(*^ー^)ノ



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【セミナー・講座】

9月24日(土) メンタルオーガナイズエッセンスセミナー  満席
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10月14日(金) セミナー「もうママ一人で片づけなくても大丈夫!片づけで深まる家族の絆~楽ちんママになるための4つのヒント~」 残席7
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