チラシを配って自分も満たす？

ママカフェ のチラシ、行く先々で配ってます。
置いてくれないところもたくさんあるけど、「いいですよ」って言われたときは、心から感謝～～～！｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

昨日行った、春日市にある雑貨屋　「ringonoki 」　さんでも、チラシを置かせて頂くことができました。
ありがとうございます！

こちらは、ハンドメイド雑貨と洋服のお店。
１００名以上のハンドメイド作家さんが参加されているとききました！　スゴい！
それにしても、めっちゃ私好み～～
チラシ配りなどと称して、ついでに自分の欲求充足（＝自分をゴキゲンにしてあげるってことです＾＾）もしてしまうという、一石二鳥な感じ（笑）

ママイキ で知り合った方の作っているパン雑貨が欲しくて、行ってみました(^^)
ようやく買えた～～パンマグネット
美味しそう～(^o^*)
一つは自分ので、もう一つはパン教室 の先生へのプレゼントにしようっと♪






夏休み前の中だるみの時期。
お子さまはストレスでイライラ、ママは八つ当たりされてガミガミ。
宿題をなかなかやってくれない、学校や幼稚園でお友達とうまくいっていないみたい、ママ友との付き合い方が難しい・・・etc
こんなとき、いったいどうしたらいいの～！？（泣）　・・・への答えがママカフェにはあります！
直接、講師のキム兄 に質問もできますよ(^^)

ママカフェ＠福岡（６月２６日）に申し込む

お問い合わせはこちらから

■ママカフェ＠福岡■

日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
　　　「パパママタイプ別、子育てをもっと楽しくする方法」

　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
　　　「どこまで厳しくしたらいいの？悩めるパパママに贈る考え方のヒント」

詳細はこちらから

兄弟ゲンカの対応 ～長男編～

今朝、つみきで遊んでいた子ども達。
いつの間にか大げんかになり、兄怒り、弟大泣き

いつもは様子を見て、収拾がつかなさそうなら、間に入るけど、今日は、敢えて、そっとしておきました。

なかなか来ないな～思ったらしく、長男はちらっとこちらを見て、「ねぇねぇお母さん！ひどいんだよ！」と惨状を訴えてきました。
それでも、そっとしておく私。

次男は１０分以上泣いて、そろそろ泣きやむか？と思ったけど、さらにひどく泣き始め、長男いらいらMAX！
「うるさい！泣くなー！！」
そこで、さすがに、私は、「そっとしておきな。」
といって、二人を離しました。

次男はその後、泣き寝入り。（まだ朝なのに＾＾；）
長男は、私と朝ご飯。

もういつも通りの長男に、
「さっき、どっちが悪かったかはわからないけど、どなって、たたいて、すっきりした？」と私。
「だって、僕わるくなかったんだよ！あいつがいけないんだよー！」とまた怒って言う、長男。

私　「そうだね、そうかもしれないね。ただ、怒鳴られたら、気持ちは伝わる？」
長男　「いやだって、最初は言ったんだよ！でも聞いてくれないんだよ！」
私　「そっか。ちゃんと伝えたんだね。じゃあ、言い方はどうだったかな？　『やめてよーー！！』ってすごい怒って言うのと、『こうされると嫌だから、やめてくれる？』って言うのと、どっちがやめようと思う？」
長男　「・・・あとの方」
私　「そうだね。よく知ってるね。」

それで話はおしまいにしました。

そうしたら、朝食が終わる頃、急に長男が、
「僕、次は落ち着いて気持ちを伝えるよ」って！
びっくりしました。

この手の会話は今まで何度もやりとりしてきたけど、こうやって言ってきたのは初めてなんです。
彼の決意なのか！？だとしたらすっごく嬉しいなぁ！
すぐにはできないかもしれないけど、期待しすぎず、応援しよう！と思いました。

（ママカフェ仲間の中村奈々恵ちゃんの最近のブログ、「長女が『叩くのやめよう』と決意するまでのこと①～⑤ 」が頭をよぎりました。）

そして夜のこと。
一家でたこ焼きパーティーしよう♪と準備したものの、次男は自分が食べたい！と言ったくせになかなか遊びをやめず、食卓に来ません。



夫はそれに怒り（別件もあり虫の居所が悪く＾＾；）、食事を切り上げ、部屋にこもってしまいました。

やれやれ、せっかく準備したのになぁ、と思っていると、泣きじゃくる次男に、長男がイライラして
「泣いててもしょうがないでしょ！！」とお怒り。
長男に、「あなたは、一緒になってイライラしなくていいんだよ」といい、さらに、別件で夫が不機嫌になった原因が長男にあったので、そのことについて、しばらく淡々と長男と二人で会話しました。
話が終わる頃には、次男も大泣きからグズりくらいになっていました。

すると長男が、「僕、お片づけ手伝ってあげるから、もう泣かないで、一緒にご飯食べよう」
って。
「僕ね、落ち着いて気持ちを伝える、っていったでしょ」って！

かあちゃん、嬉しい～～！！
最近、私が無理せず、冷静に気持ちを伝えているから、それを見ていてくれたのかな～～(T_T)
私がイライラしながら言ってるときには、そんな言葉、でてこなかったもんな～（って、当たり前か＾＾；）

先週の私は、生理前のイライラMAXで、とてもひどい状態だったけど、今週すっかり落ち着いて、こういう対応がしたかった！という自分になれて、すごくいい状態。

ママカフェ のキム兄 曰く、
「いい状態の時、いい対応ができるのは当たり前。
悪い状態の時、いかにいい対応ができるかが大切」　・・・なんだけど、
やっぱりまずは、いい状態の時、しっかりいい対応ができるよう、そしてそんな対応ができた自分に自信が持てるよう、今日の自分にもしっかり○！

長男よ、えらかったね！　これからも、応援するよ！
お母さんも、お手本になれるよう、がんばるね！

怒鳴らない、叱らない、でも気持ちをちゃんと伝える、こんな育児が気になる方、ぜひママカフェ にお越しください(^^)


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■ママカフェ＠福岡■

日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
　　　「パパママタイプ別、子育てをもっと楽しくする方法」

　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
　　　「どこまで厳しくしたらいいの？悩めるパパママに贈る考え方のヒント」

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天然酵母のパン教室「麦の実」に通い、思うこと。

６年前、義理の両親からホームベーカリーをいただいて以来、パンを焼くことが趣味になった私。

いわゆる「フランスパン」がうまく焼けなかったので、上手に焼けるようになりたかったのと、天然酵母を果物などから自分でおこせるようになりたくて、パン教室を探しました。

そして見つけた、天然酵母のパン教室「麦の実 」！

こちら、先生が気さくで面白いし（しかも美人！）、先生が作ってくださる昼食はめっちゃ美味しいし（元ABCクッキングの講師なのです！）、もちろんパンも最高！
先生の手の抜き具合（じゃなくて）主婦の一工夫も大好きなポイント（笑）

この教室に通っているときは、至福の時間です(*^▽^*)

私、よく人から、アクティブだね、と言われますが・・・
確かに、ちょこちょこ活動はしてるけど、行動に移すまでに、おそろしく悩み、時間がかかる私(^^;)
このパン教室に通うまでも、下の子を保育園に一時保育（昨年度は）してまで行くものなのか？とか、遠いけどもっと近くで探せないか？など、問合せのメールをするまでに、どれだけためらったことか・・・

でも、結果、行動に移せたときは、勇気を出してよかった！って思います

迷ったとき、やめるのも行動。
でも、やってから、やっぱりやめるのと、最初からやらないのとでは、その後の見える景色が全然違うはず

もし何か迷っている方や、いつもやめる行動を選んでしまう方がいたら、「ちょっとだけ」勇気を出して、一歩進んでみる行動を選んでみてはどうでしょう？

おかげで私は、こんなパン↓が焼けるようになりました♪



↓レッスンでは、こんな素敵なお食事と一緒にいただけます（幸せ過ぎ＾0＾）




ついでにこちらも↓迷っている方はポチリ！と、どうぞ（笑）

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日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

参加費　：　午前の部　３０００円　／　午後の部　３０００円
　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
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　●午後の部　１３：３０～１５：３０　
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兄弟ゲンカの対応 ～次男編～

今日、電車に乗ってお出かけした、その帰り道のこと・・・

押しボタン式信号機のボタンを、長男が先に押しにいって、次男が押せず、次男その場で座り込み、大泣き(-_-；)
そこじゃ危ないからと、とりあえず、横断歩道を渡って、安全を確保できる場所まで移動。

そこで、まず次男に「押したかったんだね」と寄り添いました。
次男は「ボクがやりたかったんだーー！」と泣きじゃくる・・・
長男もそれに反応して、激しく怒る・・・
ううむ・・・疲れてるし、早く帰りたいのに・・・(-_-；)

私　「押せなかったねぇ。嫌だったねぇ。」「・・・じゃあどうしようか？」
次男　「押したかった！！」（大泣きしながら）

私　「・・・じゃあ、もう一回渡り直そうか？」
次男　「もう一度電車に乗るところからやり直したい！」

私　「そうしたらさっき買ったおやつ、帰ったら食べようねって楽しみにしてたけど、なかなか食べられないねぇ」
次男　「・・・・」（まだすねてる）

私　「どうしよっか？」
次男　「・・・・」

私　「ここでずっとすねてる？」「どうしたい？」

するとそこで、「あのね、この花がね、」と声のトーンが変わり、切り替えた模様。
長男も、弟が落ち着いたのを見て、まだ少し興奮しながらも平静を取り戻しました。

「おやつ」を話に出すことで、若干、ご褒美でつってコントロールしたっぽいですが、一応、その先にある楽しみを伝えたつもりでした。

私が一緒に感情的になってしまう日は、みんなもずっと感情的なままで、こじれることが多いです。
でも、こうして、私が落ち着いていると、子ども達も落ち着いてきます。

私は、セルフコントロールをできず苦しんだから、子ども達はそうなってほしくない。
そのためには、自分が態度で示すのが、何よりのお手本。

ただ、イライラしてる日は、こうはいきません。
無理に感情を抑えると、バカ正直の私は、気持ちに逆らえず、爆発することが多々(^^;)
この歳になっても、まだまだ自分とのおつきあいが難しいです

でも、とりあえず、今日は自分に◎！（＾＾）／

↓今日行った、博多駅アミュプラザ屋上の「つばめの杜ひろば」。
電車も、三輪車もあるし、広場も緑が多くて開放感抜群のとっても素敵なところでした♪



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日にち　：　２０１６年６月２６日（日）

場　所　：　クローバープラザ 　セミナールームC（西棟　５階）

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　　　　　　　午前・午後一日通して参加の場合　５０００円

　●午前の部　１０：００～１２：００　
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ママカフェ体験談 その２

前回のブログ で、ママカフェの体験談① を掲載しました。
今回は一気に、体験談②～⑩をご紹介したいと思います。
ひとりひとり、感動のエピソードです。

「自分を変えたい」「この状況をなんとかしたい」
そう感じたことがあるアナタは、ぜひご一読ください。

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体験談②
～ママカフェ参加していない時、９ヶ月前～
自分なりに真剣に子育てしてきたし、２歳のイヤイヤもそれほど苦労した記憶もなく、外食、外出も困った場面は少ない・・・。それなのになぜ、年長になり、困った場面が増えているの？
続きはこちら

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体験談③

～ママカフェ前、１１ヶ月前～

赤ちゃんの頃、お昼寝は抱っこじゃないと無理、後追いも激しくて私にべったり。パパも拒否で、私には休まる時間がない。

続きはこちら

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体験談④
私たち夫婦の待望の赤ちゃんは女の子でした。二回の流産を経て授かった可愛い我が子は、わがままも２歳のイヤイヤ期もなく大人から見る「いい子」でした。 「今日は買えないからまた今度ね」と言うと物わかりよく諦め、母親の私を困らせることはお腹が究極にすいている時だけでした。
続きはこちら

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体験談⑤
（こちらはママカフェに参加して１回だけ！でとっても変化のあったママの体験談です）
先日、ママカフェに夫婦で参加してからというもの、特に娘とのかかわりでストレスが激減しました。憑き物が落ちたというか、なんかそんな気分です。
続きはこちら

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体験談⑥
我が家の朝。おはよう！のハグタイムの後は、パパとママはキッチンへ。
共働きなので、朝から協力して、パパは朝ごはんを、ママは夜ごはんの準備をします。長女（５歳）と次女（２歳）は自分達のおしたくへ。
続きはこちら

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体験談⑦
「ねえ、何で『ありがとう』って言わなくちゃいけないの？自分がお願いしたわけでもなく、相手が勝手にやったことなのに」
これは、私が十代の時に本当に発した言葉。
続きはこちら

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体験談⑧
ママカフェに通い始めて２年６ヶ月。
私がママカフェに初めて参加したのは次女が生まれて１ヶ月の時でした。長女は幼稚園入園を控えていて、２人育児にいっぱいいっぱいで毎日同じ事で怒り続け、「なんでわからないの！」と怒鳴り散らす日々。
続きはこちら

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体験談⑨
私がママカフェに出会ったきっかけはあな吉手帳カフェに初めて来ていた武山理恵ちゃんとであったからでした。今から約３年前当時私は平日日中に未就園児３人が常にいる生活でした。その生活がもう５年も続いていました。
続きはこちら

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体験談⑩
初めての出産。育児。
皆さんは毎日が楽しくて、キラキラしたものだったでしょうか？
私にとってはただただ、心がどんより曇る物でした。 
続きはこちら

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どちらも、小さなお子様のいらっしゃるママの体験談ですが、ママカフェは、幼児向け、というわけではありません。
お子様がどんな年齢であれ、ママ（パパ）が変わりたい！この状況を変えたい！と思ったら、いつでも遅くはありませんよ（＾＾）

↓こちら、公園で子どもと遊んでいるところ♪
子どもの愛情を満たすために、大切なのは、「関わって遊ぶこと」。
その実践です♪



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