あなたのからだのお悩みに寄り添い
毎日楽しく過ごせるように
生活習慣やダイエットのサポートをいたします♪
生活習慣リフォーム
ダイエットカウンセラーのひより
です
２１日間の ダイエットプログラム リリース予定体の仕組みを理解して ダイエットの選択支を増やす ２日間集中講座準備中
もう何度目かわからない、
緊急事態宣言。
新種のデルタ株が
猛威を振るっているらしいですね。
こんなに急激に、
感染者数が増えると
ジムに行ったり、ヨガに行ったり
施設で運動をするのを
躊躇ってしまうことも
多いのではないでしょうか？
活動量が減ってしまうと
摂取カロリー＞消費カロリー
になってしまって、
体重増加に繋がってしまいます。
かといって、体重が増えたからと
急に食事を制限をしてしまうと
代謝が落ちてしまい
食べると太る
ループが始まってしまいます。
じゃあ、どうすればいいのーー！！
という、あなたへ。
現在、
コロナ禍を乗り切るための
生活習慣改善３ステップ
のプレゼント配布をしております♡
どれも簡単に
取り入れられるものばかりなので
無理に頑張らなくてOK
受け取ってくださった方から
こんな嬉しい感想も頂いています
まだ受け取ってないよ～
という、そこのあなた！
もったいないですよ❤
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で検索してください
（＠も忘れず入れてくださいね
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あなたのダイエットライフが
楽しいものになりますように
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
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