２１日間のダイエットプログラムリリース予定体の仕組みを理解して ダイエットの選択支を増やす ２日間集中講座準備中
東日本大震災から１０年ですね。
わたしは福島県いわき市出身です。
当時はすでに都内で働いてたので
大きな被害は受けていません。
でも、やっぱり地元が
被災地となったので
地震に対しては常日頃から
意識を持つようにしています。
こないだの地震のときも
ぱっと意識してることを
行動に移せたんだけど
意外と近所の方たちは
同じような行動を
取ってた方がいなかった…
そんな中、迎えた３．１１。
大災害が起こったら？
という番組をたまたま見ました。
そこで、釜石市の中学校の
秘話を伝えていたんです。
学生時代にリアス式海岸について
学んだことがあるんじゃないでしょうか。
三陸地方はリアス式海岸の影響で
過去に幾度となく津波の
被害を受けていました。
その教訓から防災訓練に
ものすごく力を備えていたようです。
そのお陰でたくさんの命が救われた。
これって、安易に
出来ることじゃないなって思うんです。
普段、防災訓練をしていても
どこか他人事になってしまう方が
多いんじゃないかな。。
わたしは普段から
防災訓練をしてるわけでも
食料備蓄をしてるわけでもないけど
（まじでこれはやろうと思いつつ
収納スペースの問題で
先延ばしにしてしまっている…
）
でも、ひとつだけは
必ずするようにしていて
体感で震度４くらいの
大きな地震が来たら、
ドアを開けることだけは
必ずやるようにしています。
全て完璧にすることは難しいけど
食料を備蓄しておく
とか
避難場所を確認しておく
とか
そういう小さなことでいいから
常に意識を持っておくことが
大切だなって番組を見て
改めて思いました。
１０年という節目だし
いい加減ちゃんと
食料の備蓄をしておこう、、、！！！
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます
自粛要請解除まで期間限定で
【コンビニで買える安心なお惣菜リスト】
プレゼントしています❤
ぜひ受け取ってダイエットにご活用ください★
１時間で２０名以上から
受け取り希望のメッセージが来たくらい
人気の特典となっております
受け取りはこちらから
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
またはLINEから ＠666pguoa
で検索してください
（＠も忘れず入れてくださいね
）
第１位
ダイエットの本当の意味を知っていますか？
第２位
あなたはクレアピーアイって知ってる？
第３位
１日たったの9分で体が変わる
ストーリーにてプライベートを更新中♪
生活習慣リフォーム
ダイエットカウンセラー
ひより（instagram）
