３ヶ月で栄養と血管×マインド×生活習慣を整える
生活習慣リフォームダイエットアカデミー
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ダイエットを始めたいけど
周りにダイエットをしてることが
バレたくない
失敗してまたあの人失敗してるよ。
って思われたくない！！
あなたはそう思って
こそこそダイエットしていませんか？
こそこそダイエットをすると
リバウンドしてしまう
可能性が高くなります。
人が何か新しいチャレンジをするときって
周りに公言した方が応援してもらえる
環境ができて成功しやすくなります。
人は自分が公言したことに
対して責任を取ろうとする
生き物だからです。
これはメンタリストの
DaiGoさんも言っています。
もしダイエットを本気で
成功させたいのであれば
わたしこのままだと
自分に自信が持てないし
身体の心配もあるから
ダイエットをしようと思ってるの。
健康的な見た目と体重まで
頑張ろうと思ってる！
ということや
わたし、今まで
たくさん食べてたけど
ダイエットを始めるから
食べる量を減らすんだ。
体調が悪いとかじゃないから
見守っててね。
と、伝えておくと
そうなんだ！
頑張ってね！
と、協力してくれると思います。
これはダイエットに限らず
あなた自身が叶えたいことに関しても
応用できるのでぜひ！
わたしも中学生のとき
周りに無理だと言われていたけど
「絶対にこの会社に入って
パフォーマーになる！！」
と公言していました。
ダンスも歌もなにもやっていなかったのにｗ
言いまくった結果なのか
自分の努力の成果なのか
今はダイエットカウンセラー以外に
パフォーマーのお仕事もしています。
だから、始めよう！
と思った時点で
叶えたい夢は理想は
周りに伝えてみてください♡
叶えられる確率が
ぐんっと上がるよ❤
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