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何気なくネットニュースを見ていたら
ゆうぞうお兄さんが亡くなったという
情報が目に入ってきました。
亡くなった理由は「脳内出血」。
脳内出血って、高血圧が原因で
なることが多い病気なのね。
ゆうぞうさんの生活習慣とか食習慣とかが
どうだったとか詳しいことがわからないから
これがこうだ！！！
という断定したことは言えないんだけど。
あなたは、今回のゆうぞうさんの急死を
若いのに、、、、
早すぎる、、、、
と、他人事だと思っていませんか？
あなたも同じようなことが起こりうるんです！！！
個人的な意見を書かせてもらいます。
10月に、こういう記事を書きました。
ここにすべて書いているのですが、改めて。
脳内出血って、
血管事故のひとつなのね。
血管って痛みを感じないから
傷ついたり、血栓ができてたとしても
症状にでないから気づかないことが多い。
日本ではガンの次に死亡原因として
血管が原因でなくなる率が高いくらい
身近なものなんです。
引用：国立循環器病研究センター
気づいた時には心筋梗塞になってしまったり
今回のように脳内出血になったりしてしまいます。
脳卒中なども血管事故によるものです。
このブログでも血管って大事だよってことを
何回も何回も伝えているのは
こういう風に急に亡くなってしまったときに
悲しみが大きくなってしまうからです。
だって心の準備もできずに
さよらなになってしまうんですよ。
心残りだからけになっちゃうじゃないですか。。
血管は食事に気を付けてても
生活習慣に気を付けていても
ストレスがかかってしまったり
睡眠不足が重なったりしてしまうと
老化していってしまう。
だからこそ、日々のケアが必要になってくるんです。
・脂っこいものを食べ過ぎない
・糖質を摂りすぎない
・十分な睡眠をとる
・適度な運動をして血巡りをよくする
・ストレス過多にならないように
生活を工夫する
・タバコを吸いすぎない
・水分をたくさん飲むようにする
など、自分の体と向き合うことが大切なんです。
そして近くに血管年齢が
測れる場所があれば
定期的に血管年齢を図って
あなた自身の現地点を知ること。
現地点を知った上で、
生活していく中でどこを
気を付けていけばいいか
というのを修正していくことが
とっても大切なんです。
都内近郊に来られる方であれば
わたしが血管年齢を測ることが出来るので
ぜひ、この機会に測ることをおススメします。
遠方で来られない方は
血管年齢を測ることができないのですが
健康診断の結果があれば
あなたの血液の状態を
お伝えすることはできます。
ご希望の方は公式LINEにて
受付けますので、お気軽にご相談ください。
（費用についてはLINEにてお問い合わせください。）
「お名前、住まい、血管」
と一言メッセージくださいませ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
あなたが、あなたにとって大切な方と
なるべく長く一緒にいられるように…。
ご自身の血管の状態について
わたしは大丈夫かな？？
と向き合う時間を作ってください。
またはLINEから ＠666pguoa
で検索してください
（＠も忘れず入れてくださいね）
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