食べなきゃ痩せる、食べるから太るというのは、必ずしも真実ではありません。
食べまくっても太らないダイエット法があるのです。
そんなダイエット法が女性自身に載っていたのです。
食べまくりダイエット法とは
食べまくっても太らないダイエット法とは、１級フードアナリスト雅珠香さんが実践する「食べまくりダイエット方法」です。雅珠香さんは、食にまつわるコラム執筆をするため、年間６００軒も食べ歩いて食べまくりをしているのです。それでも、太らないのだそうです。
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アーシングで最も手っ取り早いのは裸足になることです。
アーシングは大地と繋がることで、裸足になるのが一番いいですが、その他アーシングTabiを履いたり、マットやシーツなどを利用する方法もあります。
でも、大地にはイヤシロチとケカレチがあるのです。
同じアーシングでもイヤシロチですると、全然気分が違います。
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糖尿病になっても、その初期症状はほとんど自覚症状がありません。
それで、あなたは糖尿病にかかっても大したことはないと思うかも知れません。
ところが、糖尿病は本当は恐い病気なのです。
なぜか？
それは、糖尿病は血液中の糖分（血糖値）が高くなり、全身の血管にダメージを与えるからです。さらに、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。
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体の疲れが取れない時は、まず、原因を探ること大切です。
疲れの原因には、睡眠不足、栄養不足、運動不足、ストレスなどがあります。
疲れも入浴したり、休んだり、寝ることで取れる疲れなら全く問題ありません。
でも、いろいろと対処しても、体の疲れがいっこうに取れない時は、病気を疑ってみる必要があります。
気をつけないといけない病気は、年代別によっても違います。
ここでは特に若い女性に多い病気や年代別に気をつけないといけない病気について取り上げてみました。
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あなたは膝が痛いと悶々とした毎日をおくっていませんか？
実は、膝が痛い時こそストレッチなのです！
膝が痛い時は安静にしていたら、いつまでも良くならないです。かえって、悪くなります。ウソだと思われるかも知れませんが本当なのです。
それに、４０代と高齢者の場合では、膝の痛みの原因は大きく違います。
そこで、NHKためしてガッテンで放映された内容を中心にまとめてみました。
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高血圧は特に動脈硬化になりやすいです。
お互いの関係を知った上で、原因別に対処する必要があります。
高血圧がやっかいなのは、高血圧を放っておくと動脈硬化になりやすいという点です。そして、動脈硬化と高血圧はお互いに深く関係し合いながら、次第にそれぞれの症状を悪化させていきます。
また高血圧だからと言って、安易に薬に頼ってしまうのは問題です。
薬の副作用の恐れがあるのです。
薬にたよらず血圧を下げる努力が大切です。
まずは、自分が高血圧になった原因を見極めて、対処すると良いです。
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指宿薩摩半島に伝わる竜宮伝説「玉手箱」をテーマにした列車ーたまて箱。
乗ろうとすると白い煙が！
鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、桜島の浮かぶ海をぼんやりと眺めながら・・・、ゆったりとした旅を満喫・・・。
そこには南国の青い海と空が広がる玉手箱温泉！
開聞岳に夕日が沈む情景は、つい我をも忘れてしまう・・・・。
そんな玉手箱温泉にゆったりと浸かりながら、竜宮伝説「玉手箱」の謎を解き明かします。
あなたはほんとうの浦島太郎が誰だったのかご存知ですか？
乙姫とは？竜宮とは？
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アーシングという本を買ってみたら、驚きの効果が載っていました。
アーシングシーツで関節リュウマチが激的に改善したというのです。
私は砂浜で裸足になったり砂浴をして潰瘍性大腸炎という難病を治した経験がありますが、アーシングという本には重い関節リュウマチが激的に改善した事例が載っていたんです。これを見て、私はますますアーシングに興味を持つようになりました。
しかも、アーシングシーツだったら、寝ている間はずっとアーシングできます。
これならあまり時間がない人でも、寝ている間にマイナス電子をチャージできます。
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食物繊維・サバ水煮缶を食べると、痩せるホルモン（ＧＬＰ－１）が増えるんです。
「みんなの家庭の医学」で紹介されました。それにサバ水煮缶を積極的に摂ると悪玉コレステロール減、骨粗しょう症予防にもなるんです。
その秘密は、サバ水煮缶の製造方法にあります。
サバ水煮缶にはビタミンDやカルシュウム、EPAの栄養素が豊富に含まれていて、骨や免疫力を高める効果が期待できます。また、水煮缶はその製造方法から、味噌煮缶より糖分も少なく、カロリーも低いです。
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”りえちゃん”は、あの日にかえりたい９で壮絶なダイエットに挑戦し、激痩せしました。
それには、いとこの東尾理子などの周囲の支援もありました。
りえちゃんも激痩せする前は”あの日に帰りたい”の動画女性達と同様な状態だったのです。それで、美しかったキャディー時代２９歳の５８ｋｇの自分に戻るためダイエットを続行したのです。
その結果、１２３ｋｇにもなっていた体重を落として、美しく大変身したのです。
激痩せしただけでなく、それなりのケアをして美しく大変身したのです。
そんなりえちゃんの激やせダイエット法を紹介します。
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