「最小限の力で最大の効果を発揮する」効果的方法はいくつかあります。
これに対して、ＡＩがどういう回答をするか非常に興味が湧きました。
そこで､Bing ＡＩにそのことを問い合わせてみました 。
私の体験談は重力波（線）を利用して、近くにある神社の階段の上り下りで体験した方法です。
今までは筋力にまかせて137段もの階段を上り下りしていたのですが、75歳という後期高齢者という年齢になって、もっとラクラク上り下りできる方法があるのではと思い、いろいろ試した結果、ついに見つけました。
もちろん、この時は重力波（線）を利用した方法だったとは気づきませんでした。
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食品添加物リン酸塩入り商品とは、リン酸塩という食品添加物が使われている食品のことです。
リン酸塩は、食品の形状や食感、色や味を改良するためにさまざまな加工食品に使われています。
ところが、このリン酸塩を摂り過ぎると危険だというのです。
実際、週間現代に大見出しで危険な食品添加物として載りました。
週刊新潮では「老化を早めるリン酸塩入りパン」の見出しで実名まで公表されました。
加工肉に食品添加物のリン酸塩が含まれていることは知っていましたが、いまだにこんなに多くの食品にリン酸塩が使われていたとは思いもしませんでした。
但し、週刊新潮と同じ日に発売された週刊文春には次のように書いてありました。
”ハム他の加工肉の危険の根拠「相乗毒性」は「人体に影響なし」””東大名誉教授は「新潮記事」に科学的信頼性はありません”と書いておられました。
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高血圧で人が死ぬというイメージはあまりないかも知れませんが・・・
高血圧は心臓に余分な負担をかけて、心筋梗塞や心不全などの心臓病を引き起こす最大の危険因子です。
高血圧は基本的に自覚症状がないので、普段は元気でも血管リスクが高いのです。
死ぬ危険性が高いのは仮面性高血圧と早朝高血圧です。
高血圧は「無症候性の殺人者」と呼ばれることがあります。
実際、高血圧が原因の車による死亡事故も起きています。定期的に血圧を測って、適切な管理をすることが大切です。
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ぽっこりお腹を改善してウェストを細くするには、お腹のインナーマッスル鍛えることが重要です。
一般的には、ねじりや呼吸を加えた運動がインナーマッスルを鍛えるには効果的です。
でもここでは、誰にも簡単にできる筋トレ法について取り上げてみました。
お腹・ウエストが細くなったと評判の筋トレ法です。
ひとつは一般の筋トレとは違う「６秒筋トレ法」というやり方です。お腹・ウエストが１１cmも細くなったという声が続出しているのです。もうひとつは「その原因Xにあり」で放映されたもので、たったの３秒で、ウェストが１５ｃｍも細くなったといいうのです。
６秒筋トレと３秒筋トレではやり方が全く違いますので、どちらがラクで効果があるか試してみてください。
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一生のうちで二人に一人の人が何らかのガンに罹っており、決して特殊な病気ではありません。
ガンに罹ってもっとも命を縮めるのは、そのショックからです。
”もうこれでおれの人生は終わりだ”などと深刻に考えると、ガンはあなたの体をどんどん蝕んでいきます。たとえ余命数ヶ月と宣告されても、何年も生きている人はたくさんいます。大切なのは気持の持ち方なのです。
自ら命を縮めるような事はしないでください。
ガン専門医も見落としていたシンプルでパワフルな治療方法があったのです。
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MEC食とはM・E・Cそれぞれにあたる食品を積極的に食べるというものです。
肉（Meet）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）がこれにあたります。
WHO（世界保健機関）の專門組織「国際がん研究機関（IARC）」は「加工肉」と「赤身肉」の発癌性を認めています。
確かにMEC食は痩せやすいけど・・・・
肉の発がん性に加えて、野菜類はあまり食べないから癌になりやすいという気はします。
あなたはどう思われますか？
「最小限の力で最大の効果を発揮する」効果的方法はいくつかあります。
体が本当に整うと、無駄な力を入れなくてもスムーズに体を使えるようになります。
でも､今日はこの話しではありません。
私が実際に体験した重力波（線）を利用する方法です。
近くにある神社の階段の上り下りで体験した方法です。今までは筋力にまかせて137段もの階段を上り下りしていたのですが、75歳という後期高齢者になって、もっとラクラク上り下りできる方法があるのではと思い、いろいろ試した結果、ついに見つけました。
もちろん、この時は重力波（線）を利用した方法だったとは気づきませんでした。
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女性は一般的にいびきをかく人は少ないとされますが・・・。
でも、実態は違うようです。
そこで、女性のいびきの悩みについて考えてみました。
女性の３人に１人が自分のいびきに悩んでいるといいます。いびきは更年期の女性に多いです。でも、２０代～３０代の若い女性たちにも増えているといいます。
女性がいびきをかくと幻滅ということになりかねません。
ところが、それだけじゃなかったのです。
放っておくと、命に関わる病気を引き起こすことだってあるんです。
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子宮体がんは１９７０年から右肩上がりに・・・・
２０１０年には１２０００人で、子宮頸がんを超えています。３０代、４０代でも罹る可能性のガンになりつつあるのです。当時４９歳の中川安奈さんも子宮体がんで急死したのです。
なぜでしょうか？？？
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私は定年退職してから、８年間も潰瘍性大腸炎という難病に苦しみました。
最初は血便が出て、多分痔が原因だろうと思って病院で視て貰ったところ、潰瘍性大腸炎という厄介な病気だというのです。その時は潰瘍性大腸炎という難病については全く知識がなく、これから８年間もこの病気で苦しむとは思いもしませんでした。幸い難病指定の病気だったため治療費もほとんどかからず、最新治療も受けられ、治験も３回経験しました。それでも、この難病はよくならなかったのです。
そして、ある日、主治医から言われたのです。
手術で大腸を切り取る以外に方法がないと・・・
ところが、この言葉をきっかけにいろいろ自分でやった結果、不治の病が治ってしまったのです。もちろん、失敗もいろいろしましたが。
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