サバ水煮缶で痩せるホルモンが増える～その秘密は製造方法！

食物繊維・サバ水煮缶を食べると、痩せるホルモン（ＧＬＰ－１）が増えるんです。

「みんなの家庭の医学」で紹介されました。それにサバ水煮缶を積極的に摂ると悪玉コレステロール減、骨粗しょう症予防にもなるんです。

その秘密は、サバ水煮缶の製造方法にあります。

サバ水煮缶にはビタミンDやカルシュウム、EPAの栄養素が豊富に含まれていて、骨や免疫力を高める効果が期待できます。また、水煮缶はその製造方法から、味噌煮缶より糖分も少なく、カロリーも低いです。

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