みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、何かとうまく行かない。それどころか何もない。
何も無い毎日、ただ空虚に生きてしまっています。そんな中、なんとかしようと
調べると、感謝をするとか、ありがとうと唱えるとかって教えが出て来ます。
ありがとうと唱えてもうまく行かない原因については先日のブログで触れました。
今日は、感謝ができない件のお話です。感謝すればうまく行くと自己啓発系の人は
言っているのに、何に感謝すればいいのかわからない。苦しいので感謝することが
ない。感謝の言葉を言っても、心からは感謝できてない。ＡＣの人ってこんな感じ。
またまた、そのことを責めたりしませんからね。問題は、どうして感謝できないのか？
みなさんは、どうしてだと思いますか？これね、心が満たされていないのですよ。
でも、そのことに気づけない。だから形ばかりの感謝に囚われてしまうのです。
ありがとうと言いました～
！ありがとうと言ってるよね～！もしくは、ありがとう
ありがとう×１００連発みたいな。どれも表面だけ。心がこもっていないのです。
その原因は、自分の心が満たされていないことだと説明しました。では解決法は、
自分の心を満たすこと。じゃあ、どうやったら自分の心が満たされるのか？
不安や恐怖があるようであれば、その心を癒やしてあげるしかないよね。
自分だけ不幸だとか不公平とか、怒りや憎しみに囚われているならその原因を
癒やしてあげないと、ずっと怒り、憎んでしまって感謝なんてできないよね。
つまり、自分の心のケアをしてあげないと動けないし、変われないのですよ。
じゃあ、ケアしたら済むのか？ケアしたら全部がうまく行くのかって話ね。
実はね、ケアしてもやっとこゼロ地点ですよ。ケアしてやっと人並み。普通。
だからこの時点でもまだ感謝はできないの。理由はまだ心が満たされてない
からです。じゃあ、どうしたら満たせるのか？その答えは、自分は何で満たされる
のか？この答えも自分の中にあり、自分が持っているのです。では、その答えを
知るだけでいいのか？それでは知っただけだよね。その答えを自分に与えないと
なのです。自分が自分に与えるのですよ。その時にメンタルブロックが掛かるかも
知れません。例えば、お金が無い、時間がない、他人にどう思われるか、等々ね。
そうしたらそのメンタルブロックは他人に入れられた常識（ルール）だと気づき
自分が求めるものを、自分に与えないと進めないのです。無能感も同じね。
できない、自分には無理、これらも入れられた価値観、メンタルブロックです。
さらに言えば、神頼みも通じませんよ。自分が自分に与えるか否かです。
メンタル的に言えば、自分に与える自己価値観が必要になるのですよ。
だからけっこうな道のりになるわけ。それらを乗り越えて自分が満たされた時に
やっと感謝ができるのですよ。その時には、感謝することにこだわらなくても
自然と感謝もできるし、ありがとうも言えるし、何かを他人にも与えられる自分に
なっているわけ。だからこその感謝が大事って話ね。でも、アダルトチルドレンの
人には長い道のりでしょ。これだけの長い道のりがあるので何日かのセミナーに
参加したとか、本を読んだとか、ユーチューブで観たくらいでは解決ができないの。
なので焦らずに自分と向かい合うことになるので時間が掛かるわけなのです。
ですから一歩一歩、ボチボチ～と行きましょうとお伝えしていますよ。
エッ？もっと早くなんとかできる方法はないかって？そうですね。そのような
ものがあれば、みんなやっていますし、みんな幸せだろうし、苦労しないよね。
でもね、逆に本質に触れたくないから、簡単にできるみたいな方法が出回って
いるのですよ。それらの方法は、もともと並以上の人がやるものです。ＡＣの人
には軽すぎて通じない方法なのです。つまりその軽さではどうにもならないくらい
ＡＣは重たいメンタルってことなのです。心が重たいって方がシックリくるでしょ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すべての答えは自分の中です。すどうゆうじ
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