今朝の体重

体重:69.4kg
体脂肪率:15.0％

運動禁止令に伴って体重増加；；
昨日から一応再会したけど、元に戻すのにどのくらいかかるのやら？

健康診断まであと３週間弱
とりあえず67kg台には持って行きたいなあ

29セットめ ①

レーシック手術からおよそ１週間

そろそろいいだろう
ということで、今日から本格的に運動再開です

今日はリハビリも兼ねて
『mission１』
リハビリとは言え、この陽気では汗が出るね

でもこの雑菌だらけの汗だけは目に入れるワケにいかんので、
タオル巻いたり保護用メガネしたり大変だった(-o-;)
運動よりそっちのほうに神経つかうなぁ(笑)

ま、今日は夜ご飯からあげだったし、明日の朝の数値もまたヒドいことになってるんだろ；；

ダメダメだ！！

今朝の数値

体重:69.4kg
体脂肪率:14.6％

昨日から一気に800gＵＰ

いくらゴーゴーデーだからって、夜にカツカレーはヤバいよなぁ；；

しかも、一昨日まで調子よく増えていた投資(笑)も昨日一気に０円に；；

ちくしょぉぉぉ！！
円高爆発しろ！！

もう一度仕切り直しだな

あと自分なりのルールを決めよう(-o-;)