今朝の体重

体重:68.5kg
体脂肪率:14.7％

ちょっとずつ減ってはいるけども、
まだまだ67kg台は遠いなぁ

健康診断は６月の第２週
もう日がないのに～；；

あかん…寝る

も…もう限界かも；；

横になってると勝手に目が閉じてしまう～(-o-;)

久しぶりに会えたし、
ちょっとテンション上がりすぎちゃったかな？(笑)
よし！
いい気分のまま寝ちゃおう

恐るべきパワー

今日はまたＥＭＳで腹筋を鍛えさせてもらいました！
前回は20ちょいのパワーだったけど、
今日はその先の世界を体験(笑)

30～40をベースにやったのかな？
相変わらず、凶悪な強さで腹筋を握り潰してきますなー(￣□￣;)

でも、気のせいか前よりはラクだったかも？

まぁ何にしろ、
今日の分の運動は終わりにしていいんじゃないか？
ってくらい腹筋が痛い
(^_^;)

しばらくの間へっこんだまんま戻らなかったもんなぁ
やっぱすごいなー
あの機械は