今朝の体重

体重:68.8kg
体脂肪率:15.9％

毎日似たような数値だなぁ

見た目は少しずつ変わってる気もするのに(-o-;)

たまに計測するくらいのほうが変化あっていいかなー

35セットめ ②

今日は仕事でエラい疲れてしまったので、
軽めに『TAE BO２』

軽めとは言え、動きっぱなしの35分はなかなかにキツいッスけどね(-o-;)

でも、やっぱり前回ダイエットした４年前より進みが遅いなぁ；；

もう約５ヶ月やってるのに、体重ほとんど変わってないんだもんなー

よく続くもんだよ我ながら(笑)

今朝の体重

体重:68.7kg
体脂肪率:15.4％

また動かなくなってきたなー；；

落ちない以上、入るカロリーを制限するしかないのかなぁ…

でもそんなに食べ過ぎてるワケでもないのに(-o-;)

ま、アラフォーは常に節制するくらいでちょうど良いってことか(笑)