39セットめ 3

１日空いちゃったけど、今日は3日めやりましたぞ

『TAE BO2』だけどね

それにしても、今日はホントに暑かった！

運動するにもクーラーかけなきゃ、とてもじゃないけど動けたもんじゃないッスよ

これからどんどん暑くなってくんだろねぇ

仕事中もなるべく水分補給は絶やさないようにしないとなた




Android携帯からの投稿

今朝の体重

体重:68.6kg
体脂肪率:16.0%

あんま変わらないけど、最近ちょっと腹筋が見えるようになってきたかも？(笑)

まあ寝っ転がった時限定で、直立するとダルダルなんだけど(^_^;)

まだまだ胴回りの肉を落とさないとイカンなあ

39セットめ ②

今日は長めに
『favorite moves』を選択
やはりこのプログラムは疲れるね～

ちなみに今日はラインに登録してみたんだけど、
なるほどコレはなかなか便利(笑)

メールするより早いね(^o^)

そういや最近は一時期よりメールする回数が減ってるなあ
SNS？とかそんなんばっかで