３日目

朝：サバみりん干し・卵焼き＆ご飯

昼：天ぷらそば

夜：ブリ照り・野菜天ぷら＆ご飯

運動内容：ビリーズブートキャンプエリート「lesson１」

勉強内容：民法Ⅱ「抗弁権(復習)」

体重：67.5kg
体脂肪率：14.6％


かなり久しぶりに運動してるせいか、３日めにして筋肉痛がヒドい；；

それでも、終わったあとの爽快感はやっぱイイものですなー(笑)

ついつい寝ちゃいそうになるのだけ気をつけないと…(>_<)

２日目

朝：照り焼きチキン丼

昼：牛丼

夜：居酒屋にて飲み


運動内容：ビリーズブートキャンプ「腹筋プログラム」

勉強内容：民法Ⅱより「契約の効力～解除」

体重：67.9kg
体脂肪率：15.7％


今日は丼２連チャンのあと飲み；；
かなり酔ってたけど、とてもじゃないがそのまま眠るワケにもいかず、
一番減らしたい腹まわりのトレーニングを決行

しかしその後の勉強は正直アタマに入ったかどうか…(・_・;)

普通の状態でも半解がせいぜいなのにねぇ(笑)

そして次の日の体重測定結果が上記…

我が目を疑いますわ

ほとんど68kgじゃん；；
こりゃマジでヤバいっすよ～(ρ＿；)

１日目

朝：かます塩焼き・肉じゃが・ご飯

昼：カップラーメン＆おにぎり

夜：かきフライ＆ご飯、野菜ジュース


運動内容：ビリーズブートキャンプ「最終プログラム」

勉強内容：民法Ⅱより「契約」

体重：67.5kg
体脂肪率：15.5％

ふざけんなって感じの体重数値…；；
まぁ正直ここんとこ運動サボってたし、仕方ないっちゃ仕方ない

でもホントにズボンのウエストがキツくなってるから、
そろそろ本気でやらんとマズいっす…

こうして書き出していく中で、無駄遣いやら食生活やらが改善されていくといいんだけど；；