６日目

朝：さんま塩焼き＆雑炊

昼：肉と玉子と木耳の炒め定食

夜：クリームシチュー＆ご飯

運動内容：ビリーズブートキャンプ「基本」

勉強内容：過去問

体重：67.8kg
体脂肪率：15.2％


色々あってかなり機嫌の悪い１日(-_-#)
エラい寝不足だしさ
ボーナス削減の話も出るしさー！

…まぁこのご時世、
出るだけで良しとしなきゃならんのだろうけどね～；；

さて、そんなサラリーマンの悲哀に終止符を打つべくやってる勉強ですが、
ここらで実力試しをしてみよう！と過去問に手を出してみました！

結果は？…う～ん
とりあえずこんなもんかって感じ(笑)
選択問題は出来るけど、記述が出来ない；；
ってことはつまり、
「選択肢の中に、教科書で読んだ文章に似てるのがある！」
って感じで選んでるだけで、
実際に身についてるワケじゃないのではと；；

ま、それはまだ焦らないけどさー
何なんだよ体重！；；
運動して増えるってのはちょっと…気ぃおかしくなるわ～

５日目

朝：サンドイッチ＆１日分の野菜

昼：ドライカレー・ケンタチキン１Ｐ＆ロールパン

おやつ：パンナコッタ＆プリン(1/3だけ)

夜：豚しゃぶ鍋

運動内容：ビリーズブートキャンプ「腹筋」

勉強内容：なし

体重：67.4kg
体脂肪率：14.6％


朝・昼ともに意外と少なめに食べたものの、
おやつにサイゼリ屋(笑)でパンナコッタ＆プリンのセットを食べてしまった(；∇；)/~~

でも、そのかわり子供を乗せたチャリで、
片道15分ほどの中古車センターまでサイクリング(笑)したので、
まぁプラマイ０ってことにしとこ(-.-;)

勉強については、今日は休み
机には向かったものの、内藤vs亀田の試合の後でウズウズしてたのか、
アタマに入ってる感じがしなかったので；；

そのかわり運動はしました(笑)
っても就寝時間の関係で短めの腹筋トレ

ま、体重についてはとりあえず様子見で…
鍋の次の日はたいてい大幅ｕｐするんだよね

しかし厚着のせいとは思えないほどズボンがキツい(@_@)～
マジでお腹まわり絞らないと、着る服がなくなるよ；；

４日目

朝：ポテトサラダ・ハムステーキ・食パン＆１日分の野菜

昼：ケンタッキーフライドチキン＆ご飯

夜：海鮮丼

運動内容：サボリ

勉強内容：一般知識「経済」を半分

体重：66.8kg
体脂肪率：14.0％

昼食のケンタを食べ過ぎて気持ち悪くなった
やはり３ピース＋ご飯は多いか…；；
そのまま夕方まで胃もたれ感があったので、
夜はサッパリと海鮮丼にしてもらった

おかげでいくらか落ち着いたので、
その流れで22時頃に
「よし！じゃあいっちょブートキャンプやったるか～！」
とも思ったのだが、
昼間こどもと遊び過ぎたせいか、メチャクチャ眠くなって寝てしまった；；

まぁそういう日もあるということで(ρ＿；)

それでも体重が落ちてるのは、このあたりが今の自分の『乾重量』だからだろな
ここからあと３kg程度落とさないといかんのだけど…
これが難しい；；