５日目

朝：サンドイッチ＆１日分の野菜

昼：ドライカレー・ケンタチキン１Ｐ＆ロールパン

おやつ：パンナコッタ＆プリン(1/3だけ)

夜：豚しゃぶ鍋

運動内容：ビリーズブートキャンプ「腹筋」

勉強内容：なし

体重：67.4kg
体脂肪率：14.6％


朝・昼ともに意外と少なめに食べたものの、
おやつにサイゼリ屋(笑)でパンナコッタ＆プリンのセットを食べてしまった(；∇；)/~~

でも、そのかわり子供を乗せたチャリで、
片道15分ほどの中古車センターまでサイクリング(笑)したので、
まぁプラマイ０ってことにしとこ(-.-;)

勉強については、今日は休み
机には向かったものの、内藤vs亀田の試合の後でウズウズしてたのか、
アタマに入ってる感じがしなかったので；；

そのかわり運動はしました(笑)
っても就寝時間の関係で短めの腹筋トレ

ま、体重についてはとりあえず様子見で…
鍋の次の日はたいてい大幅ｕｐするんだよね

しかし厚着のせいとは思えないほどズボンがキツい(@_@)～
マジでお腹まわり絞らないと、着る服がなくなるよ；；