不潔恐怖と洗浄、あかぎれだらけで可哀想な子供の手 | 強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

強迫性障害を楽ちんに克服♡幸せいっぱいになる方法

5年前に強迫性障害を発症、そこから苦しく辛い日々でした。でも実は強迫性障害は『生きづらい人生』を見直すきっかけをくれるものだったのです。私は今、様々な悩みから解放され助産師を続けながら幸せな人生を送っています。読んでいただきありがとうございます。

 

こんにちは。

 

カウンセラーのふるはし純子です。

 

 

 



 


この時期になると漏れなくやってくる 

ものがあります。それは…




長男の手、あかぎれ問題




強迫性障害の代表的な症状のひとつに

『不潔恐怖と洗浄』がありまして




私ももちろん頻繁に手洗いしますが

長男も負けず劣らず

手洗いをするんですね。




しかも、使うハンドソープは

見る限り私の倍量




そりゃ手、荒れますわ




今はこんなふうにのほほんと構えている

私ではあるんですけどね




もちろん最初からこうだったワケでは

ありません。




頻繁に手洗いする長男を見てはモヤモヤ

ハンドソープが凄まじい勢いで

減っていくのを見てはザワザワ




あかぎれした長男の手を見ては

胸がギュッと苦しくなって




私の症状とおんなじだ…

似てしまったのは私のせいだ…




大切な子供に悪影響を与えた自分を責めて

可哀想な長男に心を痛めました。






でも今はね

まったく気にならないんですよね。




それは強迫性障害のイメージが私自身の中で

ガラリと変わったからなのですが




と同時に、自分の強迫性障害と息子の様子を

勝手に繋げなくなったから、なんですね。




○手洗いし過ぎてもOK


(何回以上が多すぎの基準はないし)




○洗いたいから洗ってるのだ


(そりゃそうだ、スッキリして良かったね)




○バイ菌予防になるね


(こまめな手洗い大事って言うしね)






あ、でもたまに「ハンドソープの量多め」

とは伝えます。




これはもちろん私基準ですけどね

でも今のところ、本人は減らす気は

ないみたい。




でもまぁ、よしとしてます

そんな高価じゃないからさ。笑






普通はこんだけ洗えば、あかぎれに

なっても当然なんですよね。




で、私は痛いのすごく苦手なので

その分せっせとハンドクリームも塗ります。




長男は「ベタベタして気持ち悪い」

って塗りません。




そんな長男に、以前は

「手の甲だけ塗ったらいいよ」

ってアドバイスしたり




サラッとするハンドクリームを

買ってきたり




でもね、塗らないんですよこれが。




あまりにも激痛だったら塗るだろうと

思っていたのですが「痛い」といいながら




そのまま。







で、私は悟ったんですね

いんだよ、いんだよ、放置で。と




長男の中では、痛いよりもベタベタが苦痛

なんですよね。




感覚は人それぞれ

痛みを感じる強さもそれぞれ




見た目よりも痛くないのかもしれないし

長男が痛みに強いのかもしれない




だったら男らしいじゃん!




ということで、毎年この時期になると

真っ赤な長男の手を横目に




ハンドクリームで保湿に励む私なのでした。


注)私はとっても長男が好き笑





¥698。ホームセンターで即買い

(2個手に取って重くてやめた)






ついつい思いがちな『子供が可哀想』




もしかすると、それは

お母さん基準なのかもしれませんね。






お読みいただきありがとうございました。








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