絶望したら 掃除をしなさい

なにかに行き詰まってどうしようもない時
外に出るのは危険。
気楽な表情で歩く人に、
よからぬ感情を抱いてしまうかもしれないし
自分だけが不幸に感じてしまうかもしれない。

家にこもっていると、自分を責めたり
後悔の思いに苛まれたりすることもある。
もがいて苦しんでも、なかなかひとりでは
抜け出せない。

原因になったことから少し距離を置くためには
他にやることを見つけるのがいい。
それも少しだけ頭を使うくらいのこと。

身の回りの状況は精神に影響を与える。

絶望したら 掃除をしなさい、の理由は
こんな考え方からの結論です。

結構、効果がありました。

まじめな話もする

照れくさかったり、
ガラにもないなんて思ったりで
熱く語る機会なんてあまりありませんし
それに真剣に応えてくれる相手も
なかなかいないものです。

でもちょっとがんばって
将来の夢でも、恋愛のことでも
ちょっと哲学的な話でもいいから
真剣に話をする十分な時間を作りませんか。

まじめな話は頭を使います。
すると頭の中の整理ができてくる。
何かの問題に対処するための頭の整理ではなく
頭を最適化するとでもいうんでしょうか。
十分使ってゆっくり休めれば
頭の中がすっきりします。

問題を抱えているのならなおさら
頭のコンディションを整えるのは
大事なことですから。

もう少し続けてみよう

迷いがないのなら、決めた方向に進めばいい。
でも、理由ははっきりしないけど
何か引っかかったり、何となく迷う気持ちがあるのなら
もう少しその場所に留まってみると
いいのではないかと思います。
そして「様子を見る」とか「躊躇する」とかいった
消極的な見方ではなく
「今もそんなに悪くない」という立場から
現状をつぶさに見て考えること。

そうすると変わりたい理由がもっと具体的に見えてくる。
迷いのわけももっとはっきりしてくる。
動くのはそれからでも遅くない。

変わることはいいことが多いけど
変わらないことが必要な時もきっとあるのだと思うのです。