˗ˏˋmakes me happy ˎˊ˗
心と身体のセルフケア
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ブレインコーチング
私らしく楽しんで
人やお金から愛される働きかた・生きかた
を提案サポート
一社）はぐくみセラピスト協会代表
潜在能力開花スクール 主宰
セラピスト起業歴24年
NEW!!
４つの悩みを
オールインワン解決！
イライラ、モヤモヤ
自分責めから解放！
自分を大好きになる
あるがままの私で
こころもカラダも
愛し愛され体質になる
家族・職場で夢を叶えるサポート
あったかい
パートナーシップ構築
家族に応援されながら
好きな事でしっかり稼ぎたい
自分らしく働き生きる
こんにちは
一般社団法人
はぐくみセラピスト協会
竹内智香子です。
よく
私がいただくご質問
こんな内容が多いです。
▼▼▼
「何かしたい！
このままで終わりたくない」
「パートナーから
いつまでも心もカラダも愛されたい」
「イライラ強い女でなく、
ママとしても妻としても
笑顔でかわいく、賢くいたい」
「自分だからできることで
自分らしく働きたい」
「夢はあるのに
叶えかたがわからない」
「無料やモニターなら
お客様が来てくれるけれど
契約に繋がらない」
などなど
共通して言えることは
テーマや問題はさまざまですが
必
ず
『原因』と『解決策』
があります♡
今日
上手くいってなくても
心配無用
原因を根本解決し
夢叶体質
になりましょう
そ
れ
に
は
もちろん
全てではないけれど
4stepが鍵となります🗝️
今回は
4Stepの1つ目
Step1：セルフケア&セルフラブ
についてお伝えします♡
Step1
セルフケア&セルフラブ
セルフケア&セルフラブとは
自分のこころや身体を
癒し、愛すること。
・・予備知識・・
あなたという人は
1人ですよね。
でも、意識の世界では
あなたという人の中に2人いるの。
2人とは
『大人の私』と
『子どもの私』
＊子どもの私は
７歳くらいのまま存在しています。
さ
ら
に
日常生活では、
私たちのまわりの
家族や友達、地域や職場の人と
多かれ少なかれ
コミュニケーションをとっていますよね。
でも！
意識の世界では
生涯2人でしか
コミュニケーションが
とれないんです。
『大人の私』と
『子どもの私』
2人きりの世界
なんです。
この自分の内側の2人が
仲良く出来ていないと
外側の日常生活
・人間関係も
・お金も
・健康も
うまくいきにくい。
要するに
自分の内側のレベルと
おなじ様なレベルが
外側である日常に起きている
という事です
外側から解決しようと
いくら頑張っても上手くいかないのは
根本は内側の『2人の私』
にあるからです
だから
セルフケア&セルフラブ
が大切なのです。
私たち女性って自分のことより
・子どもやパートナー
・職場の部下や上司
・親の介護など
まわりの大切な人のことを
優先させがち。
例えば
職場で上司に
資料作成を頼まれたとして
子どもの私は
『お腹が痛い』
『ツライ横になりたい』
と感じているのに
大人の私が
『我慢するしかないでしょ、
仕事中だから』
と子どもの私を後回しにして
上司には笑顔で
『わかりました』と言っていたり。
優しくてがんばり屋な女性ほど
自分の事や気持ちを
気付かぬフリしたり
後回しにしがち
じゃないですか？
今日で卒業
これからは
私自身のことを
大切な人の1番目に
入れてあげましょう♡
次回は
セルフケア実践編
お楽しみに
・もっと詳しく知りたい♡
・大切な家族やパートナーにも
レクチャーしたい♡
そんなあなたは
LINEから
『セルフケア』
と、メッセージください
↓↓↓
＊はぐくみセラピスト協会＊
セルフケア＆セルフラブも学べる
潜在能力開花ベーシック
6期 11/11開催
まで『智香子さん』担当！
セルフケアを深めたい方にも
イチオシです！
7期から
いよいよ『りえ姉』と
はぐくみセラピストが担当
お楽しみに♡
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