ほっそり美脚整体&美姿勢エクササイズ子連れOK!二子玉川教室

初産でも陣痛開始から5時間での出産、13kgも増えたけど産後にズボンを2サイズダウンさせた、現役ママが教えるバレエピラティス要素のある美姿勢エクササイズ&美脚整体Hug&Smiley二子玉川教室です。 お子さまの良好な発達を促すクラスもありますよー。


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●【12月残2】11月親子レッスン満席御礼!盛りだくさんで親子で一緒に運動できるのが嬉しいです♪


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今日もお疲れ様です。
 
美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
 
冷たい風が身にしみる季節になってきましたね〜。
 
冬の到来でしょうか。
 
朝の自転車は、手がかじかむので手袋をし始めたこの頃です。
 
 
昨日は知育遊具スペースゆずきッズでの親子レッスンでした。
 
寒い中、たくさんの親子さまにお越し下さって、とっても嬉しかったです(^^)
 
ありがたいことで満席御礼!だったのですが、、、
 
「バッタリ偶然会ったお友だちも一緒に参加したいのですが〜」というママさんがいらして、急遽メンバーが更に増えての開催♪
 
ご参加下さった皆さん!ありがとうございました(^^)
 
 
初めましての親子さまも多かったのですが、お子さまは同じくらいの月齢だったり、すでに場所慣れしていて自由に遊んでいる子もいたり、、、皆さん楽しそうで良い雰囲気からのスタートでした♪
 
最初は遊び歌やふれ合い遊びで、親子の絆を深めていきましたよ。
 
 
↑グーチョキパーで頭に耳を作って「しまじろ〜」している写真です(笑)
 
 
 
↑お子さまを膝の上に乗せて、横へユラユラ揺れた後に、後ろへ倒れて、起き上がり小法師みたいな動きをしていきました。
 
これがなかなか、お子さまが大きいと起き上がってくるタイミングのコツが掴めないと大変だったりするんですよね。
 
続けているとママは良い運動になって、お子さまはとっても楽しそうにしてくれます(^^)
 
 
数パターンの親子ふれ合い遊びをしてから、今度はママたちのメンテナンスになります。
 
お子さまは自由に知育遊具で遊びながら待っていてくれます。
 
保育スタッフさとみ先生が見守り保育して下さるので、安心。
 
お陰で、ママたちのメンテナンスも集中的に行うことができましたよ〜(^^)
 
 
今回はテニスボールを利用して、みっちり肩周りから念入りにほぐしていきました。
 
寒くなってくると、上体から縮こまりやすいので、凝り固まって肩コリも悪化しやすいですからね。
 
 
毎度のことながら、左右差の違いもチェックすると、手の長さが違ったり、腕が軽くなったり、空間が生まれたり、色々な変化に気付いて下さいました。
 
とても反応の良いママさんたちばかりで、私も楽しくなっちゃいました(^^)
 
 
後半は、ジェルゴムを使って、肩関節周りの可動域をどんどん広げて動きやすくして、体幹も一緒に整えていきました。
 
 
 
そして、盛りだくさんな内容でママのカラダが整った後の総仕上げ!
 
骨盤歩き競争になります(^^)
 
 
人数が多かったので、2チームに分かれて順番に競争しましたよー。
 
「もうキツい〜」
「後ろの方がキツいー」
「汗かくー」
 
など、ヒーヒー言う声も聞こえてきましたが、膝の上のお子さまも楽しそうにしてくれていたので、ママたちも頑張って下さいました。
 
かなり良い感じで、運動不足解消になったのではないでしょうか(^^)
 
最後のグッバイダンスを踊って、待っていてくれたお子さまとたくさ〜んハグ&大好きをして、レッスンはおしまいです。
 
 
そして、ホッと一息をつく時間。
 
さとみ先生の紙芝居の読み聞かせになります(^^)
↓↓↓

 

 

だるまさんが だるまさんが
 
Amazon

 

大きな絵本の「だるまさんが」でしたよー。
 
ちゃんとひな壇椅子に座って、さとみ先生の読み聞かせをよ〜く聞いていてくれました。
 
そしてお話の内容と一緒にカラダを動かしてくれたり…
 
 
とても素敵な時間となりました(^^)
 
絵本の読み聞かせの時間って、本当に大好きです。
 
ぜひもっとたくさん、こういう時間を共有して欲しいなぁ〜と思います。
 
 
 
今回ご参加下さったママたちからも嬉しいコメントを頂きました。
 
・盛りだくさんで楽しかったです!

 

・親子で一緒に運動できるのが嬉しいです。(罪悪感ないから)

 

・スッキリ伸びました〜。気持ち良かったです。

 

・あの後、親子でバッチリ質の良い睡眠ができました。

etc

 

 

喜んで下さるのが一番嬉しいです(^^)

 

本当にありがとうございます!

 

 

お子さまが小さなうちは、なかなかママのカラダもメンテナンスする機会を作るのも難しいときがありますよね。
 
ここでなら、一緒に遊びながら親子でリフレッシュすることが出来るので、ゆずきッズは本当に良い場所だな〜と思っています。
 
 
カラダの変化をたくさん感じてみたいママさんは、ぜひ体験されてみて下さいね。
 
もしご都合よろしければ、ぜひ〜☆
 

12月の親子レッスンご案内はこちら
↓↓↓

★知育遊具スペースゆずきッズ親子体操レッスン★:::::

<日時>
12月4日(月)10時〜12時 あと残2

お申込みフォームへ

 
ぜひ皆さんで、楽しく元気にカラダを動かしていきましょうね(^^)
 
 
 

ゆずきッズは、室内で思いっきり遊べる、親子でリフレッシュできる場所です。

だから寒くても雨でも大丈夫(^^)

もし遊びにいく場所に困っていましたらぜひ、ゆずきッズ親子レッスンでお楽しみ下さいね!


ご参考までに、レッスン詳細内容はこちら

ゆずきッズ親子レッスン
 
 
 

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●自分では届かない部分までしっかりアプローチ!脚もスッキリしてモチベーションUP!【美脚整体】


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今日もお疲れ様です。

美脚&美姿勢コーチ
中山知子です。
 
 
もう11月も後半になってきましたね〜。
 
最近は、年内中に完成予定のホームページリニューアルに向けて、色々と頭がいっぱいです(^^;
 
どうしたら、スマホでも見やすくなるかな?
 
どうしたら、もっとコンパクトでも分かりやすく伝わりやすいページに出来るかな?
 
読んで下さるお客様目線で、色々と考えながら、コツコツと進めております。
 
来月の今ごろにはきっとご案内できる・・・予定です(^^;
 
どうぞ楽しみにお待ち下さいね♪
 
 
さて先日、美脚整体を体験して下さったママさんからご感想を頂きました。
 
またご紹介させて下さいね。
 
 
 
 
パッと見でも、違いが分かりますよね(^^)
 
膨張していた脚が、元の場所へ治まった感があります。
 
太ももまで、ほっそりしているのが分かりますよね?
 
前のめり気味な姿勢も、背中を感じられるようになっています。
 
若干後ろに行き過ぎなところもありますが、前側の太ももやお腹に重心がかかっていたものが上へ伸び上がることが出来ています。
 
 
ちゃんとケアしてあげれば、これが本来の脚のポジションということなので、ぜひとも維持して欲しいと思います。
 
脚のサイズが見た目で分かるくらい違うので、何度も見ては素敵になったなぁ〜って自画自賛してしまっている私です(笑)
 
 
実際にビフォーアフターで採寸もしてみたんですよー。
 
足首     マイナス0.7cm
ふくらはぎ  マイナス1.25cm
太もも    マイナス2.1cm
 
1回の整体で、太ももが2.1cmもサイズダウン!
 
すごく良い反応ですよね〜(^^)
 
元々、体内の循環も良い方なんだと思います。
 
ちょっとケアしてあげれば整いやすいカラダであれば、ご自身でのセルフケアだけでも、かなり良い線までいけるはずですよー。
 
ぜひ日頃から、脚への負担をかけないようなカラダへの意識を高めて欲しいところです。
 
 
ママさんから嬉しいご感想も頂きました↓
 
<A.Nさんご感想>

問1. 「美脚ケア」を体験してみて、率直な感想は?

興味深い話を聞きながら、体の変化を感じられ、とても贅沢な時間でした。



問2. 「美脚ケア」をしてみて何か変化はありましたか?良かったこと&嬉しかったことなどあれば、その時の気持ちも一緒に教えて下さい。

今までずっと脚のむくみや重さを感じる事が多かったのですが、奥に溜まっていたものが流れたというか、とにかく脚が軽くなりビックリしました。

 

自分自身のケアでは届かなかった部分まで、しっかりアプローチしてもらえた実感があって、気持ちまでスッキリしました。



問3. 逆に内容や講師に対して、もっとこうだったら良いのになぁなどあれば、些細なことでも良いので教えて下さい。

内容も良いと思うし、特に気になることはありませんでした。



問4. やってみようか検討中の方へオススメしたいことなどもあれば教えて下さい。

とても丁寧に脚を整えてもらえて、あるべき姿勢を教えてもらえる時間は自分とゆっくり向き合える時間。

 

脚もスッキリしてモチベーションも上がりました!



問5. ご自由にどうぞ

癒し音楽やアロマなど、ちょっといつもと違う空間を感じると特別感が増して、女子はテンション上がると思います。
 

 
 
Aさん、ありがとうございます!
 
ず〜っと「すごーい!なるほどね〜」と言って下さっていて、一緒にワクワクしながら体の変化を楽しませて頂きました♪
 
元々もとても素敵な脚をされているので、本来のポジションへ戻りやすかったというのもあったと思います。
 
「脚の軽さが全然ちがーう!」と感動して頂けたご様子なのも、私もとっても嬉しくて、ついつい想いも強くこめちゃいました(^^)
 
 
カラダが軽やかになると、心もスッキリ軽やかになっていくものなんですよね〜。
 
やっぱり繋がっているってことですよね(^^)
 
この相乗効果もとっても嬉しいんです。
 
 
Aさんには、たくさん感じ取って頂けたので、今後のケア次第では、かなりもっと素敵に整っちゃうこと間違いなしですね!

 
癒し音楽にアロマもテンション上がるポイントですよねー♪
 
特別感が持てるような空間作りも、心掛けていきたいと思います。
 
貴重なご意見もありがとうございます!
 
 
女性がどんどんキレイになっていく姿は、本当に楽しいし嬉しいし、心が弾みます☆
 
これからが本当に楽しみです(^^)
 
ぜひお気軽に、リフレッシュ&メンテナンスされて下さいね。

保育スタッフさとみ先生と一緒に、真心込めてサポートさせて頂きます。

本当にありがとうございました(^^)




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●【お得プラン有】12月親子イベントのご案内です


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今日もお疲れ様です。
 
美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
 

めっきり寒くなってきたなぁ〜と感じるこの頃ですが、風邪など引かれていませんか?

 

ハロウィンが終わると一気にクリスマスモードとなりますし、冬もすぐそこまで来ていますよね〜。

 

街を彩るイルミネーションも、とてもキレイです。

 

12月のご予定も、そろそろ決まってきていませんか?

 

 

只今メルマガなどで先行ご案内中なのですが、Hug&Smileyの12月イベントとして、2つのお得プランをご用意しました〜♪

 

・ゆずきッズ親子レッスン

・クリスマスランチ会


 

 

どちらか一つでも、両方ともにご参加でも大歓迎です。

 

もし両方ともにお申込み下さった方へは、お得なプランをご用意させて頂きました!

 

 

もしご興味お持ち下さいましたら、メルマガまたはLINE@へのご登録をされて詳細情報をGETされて下さいね☆

 

今回も早割期間を設けてありますが、メルマガまたはLINE@ご登録の方のお申込みに限らせて頂いています。

 

 

この機会によろしかったらぜひ〜(^^)

 

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●とても気持ち良かったので、疲れた時にリラックス目的でも受けたいな【美脚整体】


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今日もお疲れ様です。
 
美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
最近パソコンの調子が悪くて、データ整理に追われているこの頃です。
 
人間のカラダだけでなく、こういう機器系も一年の疲れが出る時期なのかもしれませんよね〜(^^;
 
なるべく不具合が出ないように、不要なものはどんどん削除して、ファイルも整理して外部データへ移動したり・・・
 
とにかくパソコン内を軽くするようにしています。
 
そうすると、処理速度もスムーズになるし、調子も上がってくるのが分かります。
 
 
これって、人間のカラダも同じだなって、つくづく思いました。
 
カラダの中に重たいものをず〜っと残したまま、老廃物もちゃんと排出できずにいたら・・・
 
やっぱり血流は悪くなりそうだし、何かしらの不調が出そうな気がしてきますよね(^^;
 
カラダの循環力を良くすることの大切さを、色んなシチュエーションで感じることが多くなりました。
 
その点でも、私が最近特にハマっている美脚整体は、循環力を整えていくことのできるオススメな手法の一つだなって、毎度のことながら思うんですね(^^)
 
 
先日もママさんに、ヨガ棒レッスンの前に少し体験して頂いたんです。
 
そしたら、その後のレッスンでの安定感が全然違ったんですね〜(^^)
 
バランス力も増していましたし、フラフラふらつくことも減りました。
 
どんどん上達しているので、毎回出来ることが増えてきていて、とっても嬉しくなります(^^)
 
カラダの中の循環力が整うと、体幹も中心軸も安定し出すんだなってことが、よく分かります。
 
そこで、
 
ママさんからこんな嬉しいメッセージが届いたので、紹介させて下さいね↓↓↓
 
 
<M.Sさんのご感想>
昨日はどうもありがとうございました。

 

いつも通り、昨晩もよく眠れました。

 

美脚整体はとても気持ち良かったです!

 

美脚や身体を整え安定感を出すことが目的だとは理解していますが・・・

 

とても気持ちよかったので、疲れた時にリラックス目的でも受けたいな、と思いました。

 

変化としては・・・

 

夜いつも立ったまま足にクリームを塗るのですが、その時にフラつかずにできるようになりました!

 

昨日も今日も、です。

 

小さな変化ですみません・・・。

 

またどうぞ宜しくお願いいたします!

 


Mさん!ご感想ありがとうございます!

 

とっても嬉しいコメントです(^^)

 

全然、小さな変化じゃないですよー。

 

そういう風に、いつもと違う自分のカラダを感じ取れることって、本当に素晴らしいことなんです(^^)

 

些細な変化の積み重ねが、良い方向へと大きく変わっていくので。

 

 

その変化を知った時、ワクワクしませんでしたか?

 

きっと自分にしか分からない喜びでもあったと思うんですね。

 

でも、Mさんの気づきは、私もとっても嬉しいことなんです!

 

カラダのメッセージを感じ取ってくれていることが分かると、本当に嬉しいです(^^)

 

そのメッセージを大切にしながら、意識をどんどん高めていって欲しいと思います。

 

 

もちろん、リラックス目的でもウエルカムですよー♪

 

いつでもメンテナンスとしてご利用くださいね。

 

Mさんの変化を楽しみに、これからもサポートは惜しみません(^^)

 

ぜひ一緒に楽しみながら、カラダの変化を感じていきましょうね♪





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●【11月満席御礼】ハロウィン親子レッスンは強風の中でも穏やかに楽しめましたよー。


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今日もお疲れ様です。
 
美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
 
昨日までのハロウィンお祭り気分が一気に覚めた11月の始まりでしたね〜。
 
お祭りが終わったあとって、ちょっと淋しい気分になりませんか?
 
すっかり寒くなってきたこともあって、更に淋しい気持ちに・・・。
 
なので、一昨日行ったハロウィン親子教室の様子でも伝えて、余韻に少し浸りたいと思います(笑)
 
 
 
 
この日は、風邪を引かれて親子さまが相次いだりして、予定していたご参加人数が半分になってしまいました(^^;
 
せっかくのハロウィンレッスン、ちょっと盛り上がらずに淋しいかな?とも思ったのですが、、、
 
ちょうど同じ月齢の男女2組ずつのご参加で、とても和やかに楽しめたので大丈夫で良かったです(^^)
 
 
とは言え、ハロウィンらしいことをしたのは本当に最初だけ(^^;
 
まだお子さまがご機嫌なうちに、皆さんで記念写真撮影
↓↓↓
 
 
この頃のお子さまの仮装って、とっても愛くるしくって、めちゃくちゃ可愛いですよねー(^^)
 
とっても癒されちゃいました。
 
私も年甲斐もなく、ドナルドダックに初めて仮装しました(^^;
 
意外とまだ大丈夫でしょうか?!
 
 
その後に、ハロウィンソングを歌いながら簡単ダンス♪
↓↓↓
 
 
ママたちにはお子さまを抱っこしたまま、歌に合わせてサイドへ動いたり、ツイストしたり、お子さまを近づけたり・・・
 
簡単な動きなので、何度も繰り返してだんだんスピードUPしていきましたよ。
 
お子さまの体重の負荷がママたちの腕に伸し掛かり、ちょっと意外とキツかったご様子でした(^^;
 
でも最初にカラダが温まって、よい準備運動になりましたよ(^^)
 
 
写真とハロウィンダンスを踊った後は、いつも通りのレッスンへ。
 
 
お名前呼んで、ご挨拶ソング歌って、カラダなでなでマッサージソングでふれ合い遊びもして・・・
 
まだ小さなお子さまは、嬉しそうに笑顔でされるがまま(^^)
 
もうみんな本当にキュートでした♡
 
 
最初に色々と親子でふれ合い遊びをしていたので、後半はママの肩こり解消ストレッチを行っていきました。
 
 
今回は少人数だったので、いつもよりも多目に動いていきました。
 
肩甲骨周りのストレッチをご自宅でも出来るように、可動域を広げて動きやすくしていく動きを入れていきましたよ。
 
日頃から抱っこや授乳などで、胸の前側が縮こまりやすくなっていることが多いママさんたち。
 
少しでも縮こまりを解放していき、それ以上凝り固めないようにケアしていきました。
 
 
一応、ビフォーアフターの違いを感じて欲しかったので、可動域の検証も行いながら、どれだけ動かしやすくなったのかチェックしていきました。
 
ほとんどのママさんが、肩周りが軽くなったり、届かなかった手が届くようになったりなど、それなりの変化を感じて下さったので良かったです(^^)
 
まだ軽やかになったカラダを維持できていたら嬉しいですね。
 
 
最後は恒例の「骨盤歩き競争」で締めくくりです。
↓↓↓
 
 
一番早く到着した親子さまから順番に、お菓子のプレゼントをしました(^^)
 
結構みっちり動いた後だったので、もうママさんたちもヒーヒー言っていて、でも最後まで頑張って下さいました。
 
本当にお疲れ様でした〜。
 
 
そして、ホッと一息をつく時間。
 
さとみ先生の紙芝居の読み聞かせになります(^^)
↓↓↓
 
 
ハロウィンにちなんだお話を選んで下さいました!
 
「おばけのはみがき」
林原玉枝・作  内海博・画
 

まだ小さなお子さまには、ちょうど良い内容のお話でしたね。

 

プレゼントしたお菓子の袋を歯ブラシに見立てたみたいに、みんな揃って口に入れていました(^^)

 

お話に合わせてゴシゴシしているみたいで、可愛かったです。

 

 

 

そんなこんなで、あっという間の2時間。

 

途中、外は強風が激しくて、ゴミ箱の蓋が転がり飛んでいく様子がガラス越しに見えたりして、大きな音がしたのでビックリしたり(^^;

 

こんなお天気でも、室内だと安心して遊べるので、本当にこの場所は重宝されますね(^^)

 

 
あ、そうそう、この日にご参加下さったママさんから嬉しいメッセージを頂きました!
 
<M.Sさんのご感想>
昨日もありがとうございました!

 

お写真もたくさんありがとうございます。

 

肩回りがかなり動き、本日、首肩甲骨周りが筋肉痛です~。

 

でも筋肉痛が過ぎればもっと使える首肩周りになりそうなので、動かせてうれしいです。

 

今日は外出しっぱなしでしたが、そんな日の夜でも以前より元気に過ごしております。

 

 

Mさん!ありがとうございます!
 
とっても嬉しいです(^^)
 
普段からあまり動かしていないと、筋肉たちもお休みしてしまうんですよね。
 
ちゃんと目覚めてくれた様子で本当に嬉しいです!
 
ちょっとずつでも動きを良くして、万年肩コリともサヨナラしていきたいですね(^^)
 
 
そして、いつもよりも元気に過ごせるようになられて、本当にとってーーーーーも嬉しいです♪
 
そういう変化に気付いて下さるのが、一番素晴らしいことだなって思います(^^)
 
そのいつもと違う自分の変化を感じながら、毎日を楽しんでみると、どんどん体調も良くなっていくはずです。
 
ぜひこれからも感じてみて下さいね!
 
今後のMさんの変化もとっても楽しみです(^^)
 
 
 
最後に、ミニーちゃんとも記念撮影させてもらっちゃいました。
 
 
とっても可愛かったですよー(^^)
 
また来年のハロウィンも楽しみですね♪
 
 
来月は通常レッスンになりますが、Mさんのように、カラダの変化をたくさん感じてみたいママさんは、ぜひ体験されてみて下さいね。
 
もしご都合よろしければ、ぜひ〜☆
 

11月の親子レッスンご案内はこちら
↓↓↓

★知育遊具スペースゆずきッズ親子体操レッスン★:::::

<日時>
11月20日(月)10時〜12時 満席御礼!キャンセル待ち可

お申込みフォームへ

 
ぜひ皆さんで、楽しく元気にカラダを動かしていきましょうね(^^)
 
 
 

ゆずきッズは、室内で思いっきり遊べる、親子でリフレッシュできる場所です。

だから寒くても雨でも大丈夫(^^)

もし遊びにいく場所に困っていましたらぜひ、ゆずきッズ親子レッスンでお楽しみ下さいね!


ご参考までに、レッスン詳細内容はこちら

ゆずきッズ親子レッスン
 
 
 

ご縁のあるあなたと、お会い出来ることを楽しみにしています!

 
tomoko




「美脚&美姿勢」に輝く女性たちが、眩しいくらいたくさん溢れていきますように☆
 
 
お友だち&ご家族ご紹介割引サービスを始めました(^^)
 

もしご興味お持ちであれば、ぜひ一度、個人レッスン枠にてお試し下さいね!

 
11月12月レッスンご予約受付中です。
 
 
もし私にご興味ありましたら、こちらもどうぞ。
⇒ 究極健康美☆ハグスマ通信に登録する

もちろん無料配信・解除自由ですのでご安心を^^
 
 
ご縁のあるあなたとお会いできる日を、楽しみにしています。

 

 
 
今日もここまでお読み下さったあなたに、とっても感謝しています!


ありがとうございます(^^)
 

 

*自分も大切な人もみんな一緒に楽しめて幸せになれる暮らしに挑戦中*

try
 

家事も育児も仕事も自分のこともぜ〜んぶ、楽しんじゃう♪
 

“幸せになることを我慢しなくていい”
 

カラダと心の両方からアプローチする
そんなプロジェクト、発動中。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

<私の夢>

・ゆずきッズのような知育遊具スペース
・ママのためのボディメイクスタジオ
・健康食の食べられる親子に優しいカフェ


この3つが併設された、

産前産後ママさんのための、
もう一つの我が家的な
心身ともに息抜きのできる場を作ること。



この夢にお仲間入りして下さるママさん、大大大募集!!!


アンケート結果を元に、もっとママさんにとって良い息抜きの場を、コミュティの場を提供していこうと考えています!


*アンケートをとった理由について、3回に分けてお伝えしています。

1回目はこちら
⇒ ママが一人になりたいと思うのは罪?

2回目がこちら
⇒ 骨盤ベルトなしでも、骨盤が小さく戻ることは可能?!

3回目はこちら
⇒ あなたの心にも栄養、足りていますか?
 

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私のFacebookはこちら
⇒ Facebook中山個人ページ

ママさんたちからのお友だち申請も、心からお待ちしています(^^)

ぜひお気軽にどうぞ〜。
 

 

tomoko

 

 



 

 

いつもご訪問ありがとうございます。

二子玉川教室では、世田谷区にお住まいの子育て奮闘中のママたちを中心に、玉川、瀬田、用賀、中町、鎌田、岡本、桜新町、弦巻、等々力、祖師ケ谷大蔵などからお越し頂いております。

産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

出張講師も承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。



*教室LINE@始めました*

友だち追加数

子連れOK!美姿勢ママ☆スタイルUP教室
⇒ https://line.me/R/ti/p/%40fld7776w

ID検索の場合
⇒ @hug-smiley

ご登録後に、キーワードをトークで送信することでプレゼントがGETできます。


キーワード
⇒ 美姿勢ママ



ぜひ登録されて、美姿勢ママとトークで送信して下さいね^^

お友だち追加、心よりお待ちしております!

 

 

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●【最新ご予約状況】秋の親子レッスン・美脚整体・ヨガ棒レッスンご予約受付中!全レッスン子連れOK!


今日もお疲れ様です。

美脚&美姿勢コーチの中山知子です。


【最新ご予約状況】

11月12月レッスンは、既にメール会員さまより優先的にご案内させて頂いております。

 

中山によるパーソナルレッスンでは、お好きな内容の選択が可能で、個人レベルに合ったプログラムになります。

 

お子さまもマンツーマンで、保育スタッフさとみ先生が相手して下さるので、安心してママもご自身のメンテナンスに集中して取り組めます。

 

もしご興味お持ち下さいましたらお早めに下記より、ぜひお申込み下さいませ。

 

 

新スタジオ

 


●二子玉川おうちサロン

(少人数制グループレッスン)

子連れOK!ヨガ棒エクササイズ

・姿勢改善系スローストレッチ
 

11/ 7(火)・・・○ 残2

11/13(月)・・・× キャンセル待ち

11/21(火)・・・○ 残2

11/27(月)・・・○ 残1

 

12/ 5(火)・・・○ 残2

12/12(火)・・・◯ 残2

12/18(月)・・・◯ 残2

 

お申込みはこちらから


・ヨガ棒バレエ(脂肪燃焼系)
 

11/ 1(水)・・・○ 残2

11/10(金)・・・○ 残2

11/15(水)・・・○ 残2

11/24(金)・・・○ 残2

11/29(水)・・・○ 残2

 

12/ 8(金)・・・○ 残1

12/13(水)・・・○ 残2

12/22(金)・・・○ 残1


お申込みはこちらから




マタニティバレエ

11/13(月)・・・○
11/27(月)・・・○

 

12/18(月)・・・


お申込みはこちらから




(マンツーマンレッスン)

<子連れOK!パーソナルレッスン>

マンツーマンレッスンなので、レッスン内容を以下よりお選び頂けます。

美脳美脚整体(姿勢チェック付き)
ヨガ棒エクササイズ
マタニティバレエ
産後バレエ
美姿勢ダイエット相談
・美脚セルフケア伝授

11/ 6(月)・・・午前○、午後×
11/ 7(火)・・・午後○
11/ 8(水)・・・午前×、午後○
11/13(月)・・・午後×
11/14(火)・・・午後○
11/17(金)・・・午前×
11/20(月)・・・午後○
11/21(火)・・・午後○
11/22(水)・・・午前×、午後○
11/27(月)・・・午後○
11/28(火)・・・午前○、午後○

12/ 1(金)・・・午前×
12/ 4(月)・・・午後○
12/ 5(火)・・・午後○
12/ 6(水)・・・午前×、午後○
12/11(月)・・・午前○、午後○
12/12(火)・・・午後○
12/15(金)・・・午前×
12/18(月)・・・午後○
12/20(水)・・・午前×

お申込みはこちらから



「やる気」を引き出す「キラキラ輝く能力」発見!親子教室

・イルカクラス(あんよ〜3歳)

11/17(金)・・・○
12/15(金)・・・○


・メダカクラス(0歳3ヶ月〜あんよ)

11/10(金)・・・○
11/24(金)・・・○

12/ 8(金)・・・○


ベビーマッサージ

11/29(水)・・・○
12/20(水)・・・◯


お申込みはこちらから

 

 

 

 

親子体操「バランスをとる」

 


●知育遊具スペースゆずきッズ

産後ママストレッチ&親子のふれ合い遊び

11/20(月)・・・× 満席御礼!キャンセル待ち可

12/ 4(月)・・・◯ 残2

お申込みはこちらから

 


メール会員さま優先予約受付後に、ブログからもお申込みできるようになりました。

もしタイミング良く、ご縁のある方とお会いできましたら、とっても嬉しいです^^

お申込み、お待ちしております。


また、来年1月以降のレッスンにつきましては、12月上旬よりメール会員さま優先にてご予約のご案内をする予定です。

ブログからの一般お申込み開始は12月中旬頃〜とする予定です。


もし早めにご予約されたい場合は、こちらよりご登録されておいて下さいね。
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もちろん無料配信・解除自由ですので、ご安心下さいね。


真心込めてサポートさせて頂きますよ^^

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

tomoko

 

 

 



 

 

いつもご訪問ありがとうございます。

二子玉川教室では、世田谷区にお住まいの子育て奮闘中のママたちを中心に、玉川、瀬田、用賀、中町、鎌田、岡本、桜新町、弦巻、等々力、祖師ケ谷大蔵などからお越し頂いております。

産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

出張講師も承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。



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子連れOK!美姿勢ママ☆スタイルUP教室
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●【本日20時!先行予約受付開始】11月12月通常レッスンご予約のご案内です。


アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿



今日もお疲れ様です。

 

美脚&美姿勢コーチの中山知子です。

 

いつもご利用下さり、誠にありがとうございます!
 

 

台風の影響は大丈夫だったでしょうか?

 

我が家は娘の幼稚園が1時間遅れの登園となり、いつもとちょっと違う一日の始まりでした。

 


10月も後半。

 

生暖かかったり、蒸していたり、寒かったり、なんだか変なお天気続きで、着る物に困っています(^^;

 

今年後半残りちょっとも、元気に楽しく、心とカラダのメンテナンスを、楽しんでいきましょうね(^^)



それでは、大変お待たせ致しました!

 

2017年11月12月通常レッスンスケジュールのご案内です。

 

本日20時〜、メール会員さまより先行ご予約受付させて頂きます!

 

 

ちなみに、中山によるパーソナルトレーニングのレッスンを多目に増やしています。

 

一人一人のおカラダと向き合い、その人に合わせたメンテナンスへと集中してサポートしていきたいと思ったからです。

 

お友だち&ご家族紹介キャンペーンとして、お互いに嬉しいお得なお試しがしやすいように、ご紹介サンキュー割引チケットを作りました。

 

もしよかったら、この機会にぜひ〜☆

 

 

新スタジオ

 

【少人数グループレッスン】
二子玉川おうちサロン:子連れOK!ヨガ棒エクササイズ

(子連れOK!姿勢改善&脂肪燃焼系クラス)

●11月 1日(水)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

●11月 7日(火)姿勢改善系スローストレッチ

●11月10日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

●11月13日(月)姿勢改善系スローストレッチ

●11月15日(水)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

●11月21日(火)姿勢改善系スローストレッチ

●11月24日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

●11月27日(月)姿勢改善系スローストレッチ

●11月29日(水)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

 

●12月 5日(火)姿勢改善系スローストレッチ

●12月 8日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

●12月12日(火)姿勢改善系スローストレッチ

●12月13日(水)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

●12月18日(月)姿勢改善系スローストレッチ

●12月22日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

 


*火金クラス10時15分〜11時45分

*月クラスは10時00分〜11時15分

*水クラスは9時45分〜11時15分

*月は2名さま、火水金は3名さままでの少人数制

*ヨガ棒バレエは、通常のヨガ棒レッスンの内容にバレエの要素を多く取り入れた、脂肪燃焼系の代謝アップクラスになります。

*運動不足解消して気持ち良い汗をかき、カラダ中のデトックスをされたい方にオススメです。



ヨガ棒レッスンの詳細ページはこちら
⇒ 産後体型が美しく引き締まる!少人数・保育スタッフ付き安心レッスン【子連れ可!ヨガ棒エクササイズ】

 

【少人数グループレッスン】
二子玉川おうちサロン:子連れOK!マタニティバレエ

●11月13日(月)

●11月27日(月)

 

●12月18日(月)



*基本、月2回、美脚整体との組み合わせも要相談!

*月曜11時40分〜13時00分

*3名さままでの少人数制



マタニティバレエの詳細ページはこちら
⇒ お腹の赤ちゃんと一緒に踊っている気分を味わってみませんか?【マタニティバレエ】



【マンツーマンレッスン】
二子玉川おうちサロン:子連れOK!パーソナルトレーニング

マンツーマンでのレッスンなので、レッスン内容を以下よりお選び頂けます。

 

・美脳美脚整体(姿勢チェック付き)

・ヨガ棒エクササイズ

・マタニティバレエ

・産後バレエ

・美姿勢ダイエット相談

・美脚セルフケア伝授

 

●11月 6日(月)午前・午後

●11月 7日(火)午後

●11月 8日(水)午後

●11月13日(月)午後

●11月14日(火)午前・午後

●11月20日(月)午後

●11月21日(火)午後

●11月22日(水)午後

●11月27日(月)午後

●11月28日(火)午前・午後

 

●12月 4日(月)午後

●12月 5日(火)午後

●12月 6日(水)午後

●12月11日(月)午前・午後

●12月12日(火)午後

●12月18日(月)午後

 

 

*全レッスン、さとみ先生による見守り保育付き

 

*午前は10時00分〜11時20分

 

*午後は13時30分〜14時50分

 

 

*個人レッスン料金は、全レッスン初回体験

一律6,000円+税になります。

 

*お友だち&ご家族ご紹介キャンペーン始めます。

 

個人レッスンご紹介の場合、お友だち&ご家族初回体験は、6,000円→5,000円+税となります。

 

ご紹介下さった方にも、次回割引可能な1,000円割引クーポン差し上げます。

 

お互いに1,000円お得になります!

 

ぜひご利用くださると嬉しいです(^^)




美脚整体の詳細ページはこちら
ほっそり美脚も桃尻も手に入れる!脳から体感ふわとろデトックス【子連れOK!美脳美脚整体】

ヨガ棒レッスンの詳細ページはこちら
⇒ 産後体型が美しく引き締まる!少人数・保育スタッフ付き安心レッスン【子連れOK!ヨガ棒エクササイズ】


マタニティバレエの詳細ページはこちら
⇒ お腹の赤ちゃんと一緒に踊っている気分を味わってみませんか?【マタニティバレエ】

産後バレエの詳細ページこちら
⇒ 産後体型3大悩み<下腹・お尻・太もも>スッキリ解決!【子連れOK!産後バレエ】

無料カウンセリングの詳細ページこちら
⇒ あなたの為だけの産後ダイエット【無料カウンセリング】

 
 
【親子レッスン】
二子玉川おうちサロン:能力発見!親子教室
メダカクラス(0歳3ヶ月〜あんよ)

●11月10日(金)

●11月24日(金)

●11月29日(水) ベビマ&リズム

 

●12月 8日(金)

●12月20日(水) ベビマ&リズム



イルカクラス(あんよ〜3歳)

●11月17日(金)

 

●12月15日(金)




*水曜クラスはベビーマッサージ&リズム遊び

*午後14時30分〜15時30分

*4名さままでの少人数制

*単発お試し参加も大歓迎!



親子教室の詳細ページはこちら
⇒ 
「やる気」を引き出す「キラキラ輝く能力」発見!親子教室

ベビマはこちら
⇒ 
愛情たっぷりで育った子供は、どんな大人に成長すると思いますか?


 

親子体操「バランスをとる」

 

<二子玉川ゆずきッズ:親子体操>

<今回募集>

●10月30日(月)10時〜12時 残2組さま

●11月20日(月)10時〜12時

 

<次回予告>

●12月 4日(月)10時〜12時

 

*12月の申込み受付は、別日のクリスマス会と一緒に11月初旬以降で予定しています。

 

*10月レッスンもキャンセル出たため、残2組さまご参加可能ですよー。


*月1回企画レッスン

*基本、月曜10時〜12時

*人数は親子8組さまの予定



親子体操の詳細ページはこちら
⇒ 子ども喜ぶ知育遊具スペースで親子体操!ママの肩こり改善ストレッチも!【ゆずきッズ親子レッスン】


 
メール会員さま優先でのレッスン受付です。

もしご興味お持ちの方は、こちらから登録されておいて下さいね。(もちろん無料配信・解除自由です^^)
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メール会員さまよりご予約受付開始しています。
 
ログ内でのご予約開始は27日(金)〜です。


もしタイミング良く、ご縁のある方とお会いできましたら、とっても嬉しいです^^

ご登録、お待ちしております。
 
tomoko


 
 

 

 

いつもご訪問ありがとうございます。

二子玉川教室では、世田谷区にお住まいの子育て奮闘中のママたちを中心に、玉川、瀬田、用賀、中町、鎌田、岡本、桜新町、弦巻、等々力、祖師ケ谷大蔵などからお越し頂いております。

産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

出張講師も承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。



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●【キャンセル出ました!残2席】10月親子レッスン・ハロウィン仮装しなくても参加OKです(^^)


アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿

 

今日もお疲れ様です。
 
美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
 
だいぶ寒さがこたえる季節となってきましたね〜。
 
思いっきりカラダを動かしたくても、寒過ぎると逆に外出するのも億劫になりそうですが・・・
 
親子で楽しくリフレッシュできる場所があったら、嬉しくないですか?
 
室内なので、お子さまも思いっきり遊べて大満足!
ママも日頃の運動不足解消でスッキリ!
 
その後は、親子でぐっすりお昼寝zzz
 
とても健康的で良いなぁ〜って、思いませんか?
 
 
そんな親子さまに、とってもオススメな知育遊具スペースゆずきッズでの親子レッスン(^^)
 
今月はちょうど10月30日に開催できるので、ハロウィン仮装も大歓迎!
 
 
ハロウィン親子レッスン103110
 
 
あ、でも、カラダもしっかり動かしていくので、動きやすい服装でお願いしますね(^^)
 
ハロウィン親子レッスン103106ハロウィン親子レッスン103102
 
 
もちろんワンポイントのみでも、仮装なしでもOKです。
 
最後にお菓子を配る予定もありますよー。
 
ハロウィンの雰囲気を少しだけ感じながら、親子でリフレッシュできたら、楽しいなぁ〜と思っています。
 
ぜひ一緒に楽しい色鮮やかな場所で、リフレッシュしてみませんか?
 
 
先月よりメール会員さまより先行募集受付していました。
 
キャンセルが出まして、
 
ただいま残2席ございます!
 
もしご都合よろしかったらぜひ〜(^^)
 
 
↓こちらの写真は、昨年のハロウィン親子レッスンになります。
 
ハロウィン親子レッスン103101
 
季節のイベントも、今年は雰囲気を楽しむ程度にしようと思っています。

カラダはしっかり、メンテナンスしていきますよー。

なので、
 
ハロウィンあんまり興味ない〜という方でもご安心下さいね(^^)


ぜひ一緒に、ガチガチに凝り固まったカラダをゆるゆるに緩めて、冷え知らずの代謝の良いカラダへと整えていきましょうね。


親子レッスン092604


10月の親子レッスンご案内はこちら
↓↓↓

★知育遊具スペースゆずきッズ親子体操レッスン★:::::

<日時>
10月30日(月)10時〜12時 残2席

お申込みフォームへ

 
ぜひ皆さんで、楽しく元気にカラダを動かしていきましょうね(^^)
 
 
 

ゆずきッズは、室内で思いっきり遊べる、親子でリフレッシュできる場所です。

だから寒くても雨でも大丈夫(^^)

もし遊びにいく場所に困っていましたらぜひ、ゆずきッズ親子レッスンでお楽しみ下さいね!


ご参考までに、レッスン詳細内容はこちら

ゆずきッズ親子レッスン
 
 
 

ご縁のあるあなたと、お会い出来ることを楽しみにしています!

 
tomoko




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もしご興味お持ちであれば、ぜひ一度、個人カスタムレッスン枠にてお試し下さいね!

 
10月レッスンご予約受付中です。
 
 
もし私にご興味ありましたら、こちらもどうぞ。
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もちろん無料配信・解除自由ですのでご安心を^^
 
 
ご縁のあるあなたとお会いできる日を、楽しみにしています。

 

 
 
今日もここまでお読み下さったあなたに、とっても感謝しています!


ありがとうございます(^^)
 

 

*自分も大切な人もみんな一緒に楽しめて幸せになれる暮らしに挑戦中*

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そんなプロジェクト、発動中。

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<私の夢>

・ゆずきッズのような知育遊具スペース
・ママのためのボディメイクスタジオ
・健康食の食べられる親子に優しいカフェ


この3つが併設された、

産前産後ママさんのための、
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*アンケートをとった理由について、3回に分けてお伝えしています。

1回目はこちら
⇒ ママが一人になりたいと思うのは罪?

2回目がこちら
⇒ 骨盤ベルトなしでも、骨盤が小さく戻ることは可能?!

3回目はこちら
⇒ あなたの心にも栄養、足りていますか?
 

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ぜひお気軽にどうぞ〜。
 

 

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いつもご訪問ありがとうございます。

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産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

出張講師も承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。



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●私からのささやかなプレゼントをお受け取り下さい! 


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今日もお疲れ様です。

美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
 

いつも忙しくて頑張り屋さんの女性たちに向けて、

 

いつまでも若々しく美しく!

今よりもっと快適な暮らしができるように

心とカラダの健康美についてお届けしていきます。

 
 
*こちらの動画は、もうご覧下さいましたか?

「ほっそり美脚整体」出張訪問を始めた理由

↓↓↓

 

 

下部説明欄は、YouTubeサイトで見て下さいね。

https://youtu.be/gmeE0JCYAsQ

 

 

もしご不明な点など何かございましたら、いつでもお気軽にメッセージ下さいね(^^)


もしかして、何度もしつこいなぁ〜

なんて思っていませんか?


何度もご案内したくなる程の本当にとってもオススメなサービスが出来たもので(笑)

(自画自賛みたいでスミマセン(^^;)


とても良いものを、
 
「ちょっとこれ知ってる?」
 
と、井戸端会議でオバちゃんたちが話すのと同じような感じなんですね(^^)


ただ単純に、心とカラダのメンテナンス法として、かなりオススメな美脚整体をまだ試されていないのは、本当にもったいない!

と、心底思うものでして・・・


今回、新しいことを始めるにあたって、よりご利用しやすいように、ほっこり嬉しいお得なサービスもご用意しました!



私からのささやかなプレゼントとして、ご利用料金から1,000円割引き券を贈らせて頂くことにしましたよ(^^)

こちらは、ご紹介サンキュー割引券となっています。


もちろん、ご友人やご家族などへのご紹介や私の美脚整体をSNSなどでシェアして下さったり、

何かしらのご紹介をして下さった場合に、何度でもご利用いただけます。

(1回にご利用いただける上限はありますが(^^;)


ぜひ、ご紹介された方も、ご紹介して下さった方も一緒に、ほっこり嬉しいお得なサービスをお受け取り下さいね!
 
 
お受け取り方法など詳細は、私の声で直接お伝えしたかったので、こちらの動画をぜひご覧下さいね。

https://youtu.be/gmeE0JCYAsQ


動画を見たご感想も送って下さると嬉しいです。

お待ちしていますね(^^)



そして更に、
 
美脚整体用のLINE@も作りました。

お問い合わせもご予約も、美脚LINE@からでも承ります。

もしご興味ありましたら、ぜひご登録されてみて下さいね。

https://line.me/R/ti/p/%40vok9938a

ID検索:@vok9938a


あ、特にまだご予約・お問い合せがなくても大丈夫。

お友だち追加して下さった方へもれなく、

「簡単!美脚セルフケア入門編」を動画でプレゼントしています(^^)


もしよかったら、こちらのプレゼントもお受け取り下さいね!

ちなみに、受け取るには
 
「美脚」
 
と、キーワードメッセージ送って下さいね〜。


それでは〜、 
寒くなってきたので風邪引かないように〜☆
 
 
ご縁のあるあなたとお会いできる日を、楽しみにお待ちしています。




「美脚&美姿勢」に輝く女性たちが、眩しいくらいたくさん溢れていきますように☆


ちなみに、一押し「美脚整体」はこちらのメニューになります。
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“幸せになることを我慢しなくていい”
 

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<私の夢>

・ゆずきッズのような知育遊具スペース
・ママのためのボディメイクスタジオ
・健康食の食べられる親子に優しいカフェ


この3つが併設された、

子育てママさんのための、
もう一つの我が家的な
心身ともに息抜きのできる場を作ること。



この夢にお仲間入りして下さるママさん、大大大募集!!!


アンケート結果を元に、もっとママさんにとって良い息抜きの場を、コミュティの場を提供していこうと考えています!


*アンケートをとった理由について、3回に分けてお伝えしています。

1回目はこちら
⇒ ママが一人になりたいと思うのは罪?

2回目がこちら
⇒ 骨盤ベルトなしでも、骨盤が小さく戻ることは可能?!

3回目はこちら
⇒ あなたの心にも栄養、足りていますか?
 

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二子玉川教室では、世田谷区にお住まいの子育て奮闘中のママたちを中心に、玉川、瀬田、用賀、中町、鎌田、岡本、桜新町、弦巻、等々力、祖師ケ谷大蔵などからお越し頂いております。

産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

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今日もお疲れ様です。

美脚&美姿勢コーチの中山知子です。
 
 

いつも忙しくて頑張り屋さんの女性たちに向けて、

 

いつまでも若々しく美しく!

今よりもっと快適な暮らしができるように

心とカラダの健康美についてお届けしていきます。

 
 
*こちらの動画は、もうご覧下さいましたか?

「ほっそり美脚整体」出張訪問を始めた理由

↓↓↓

 

 

下部説明欄は、YouTubeサイトで見て下さいね。

https://youtu.be/gmeE0JCYAsQ

 

 

もしご不明な点など何かございましたら、いつでもお気軽にメッセージ下さいね(^^)


動画でもお話していますが、なぜ出張訪問を始めることにしたのか?

まだ不思議に思われている方もいるかもしれませんね。

もう一つの別の理由からも、お伝えさせて下さいね。


・サロンに行くまでの時間的余裕がない
・小さな子を連れて外出するのが難しい
・自宅へ来てもらった方が時間を作れる

など、色々な事情で、おうちサロンへ出向くことが難しい状況のママさんも多くいらっしゃるのでは?

と思った時に、

私自身の産後間もない頃のことを、思い出したんですね。


私が産後まもない頃、うつになりそうなくらい、引きこもってしまった時期がありました。


このままでは娘にも悪い影響を与えてしまう…

なんとか外へ出ていかなきゃ!

と思うものの、

子連れで気軽に行ける場所というのが、当時の私にはあまりありませんでした。


子連れの外出が、周囲の人たちに対して、とても申し訳ない気持ちになることが多くあったからです。

そのくらい、周囲の目が冷たく感じていました。

娘が愚図り出すと、信じられないくらい大きな声でギャン泣きするのが、本当にヒドかったからなのです。


お店の人には「他の人に迷惑なので」と退店を促されたり、

電車でも何度も「静かにしろ!」と、怒られたことが相次ぎました。


人に迷惑かけちゃいけない、
娘を泣かしちゃいけない、

そんな風にいつも「〜しちゃいけない」という気持ちで、張りつめていました。

なかなか苦しかったです。


赤ちゃんは泣くのが仕事、
いくら泣いても大丈夫、
迷惑なんかじゃない、

誰かにそう言ってもらいたかったです。

全部を優しく受け止めてもらえる場所が、当時の私には本当に必要でした。


私が当時通っていたバレエ教室の先生のご厚意で、子連れでレッスンに参加していた時がありました。

流れる汗とともに、心のモヤモヤも一緒に流れて、心身ともにデトックスできた爽快感がなんとも言えず、

私も「生きてる感」を全身で感じ、一人の人として「私」に戻る瞬間を持てました。


ママでもなく、妻でもなく、何にも縛られることのない、ただ一人の人間である「私」。

一時でも、肩から荷を降ろすように、身軽になれた解放感。

「私だけの時間」を楽しめる。


そうすることでやっと私は、私の心を満たしてあげることができました。


そのお陰で、レッスン後の娘のお世話もとても楽しめ、意味不明な夜泣きも、なくなってくれました。

私が楽しみ、満たされていると、娘の困った愚図りも減ってくれたのです。

いまでは歌って踊るのが大好きな、表情豊かな娘に成長してくれています。


ママ自身が少しでも一人になる時間を持つことって、本当に大事なことだなって、私自身が身に染みて感じてきたことでした。


そんな風にもし、私と同じような思いをされ、子連れで外出することをためらってしまっているママさんがいるとしたら...

どうか一人で思い悩まずにいて欲しい。

誰かに頼ったり、話を聞いてもらうだけでも、状況は明るい方へ変わってきます。

「あなただけの時間」を持つことを、どうかためらわないで欲しい。


もしそれを許さない世間の目があったとしても、気にしなくていいんです。

ここに、私のところへ来れば、大丈夫。

ママだからこそ、その重荷を一度下ろして「あなた」に戻り、たまには好きな時間を過ごして良いんだよ。

「あなた」が幸せになることを、我慢しなくて良いんだよ。

と伝えたいです。


そのお手伝いをするために、私は「あなた」に会いに行くことにしました。

あなたの笑顔が、大切な私たちの子どもの明るい未来を創ると、私は信じているから。


あなたの、その無邪気な笑顔を守るために、笑顔を見るために、私は会いに行きたい。

そんな想いからも、出張訪問サービスを始めることにしました。


もちろん、保育スタッフのさとみ先生も一緒に伺うので、お子さまのお相手もお任せ下さい。

ぜひ安心して、ご利用なさってみて下さいね。





ご縁のあるあなたとお会いできる日を、楽しみにお待ちしています。


詳細については、私の声で直接お伝えしたいので、動画をぜひぜひご覧下さいね。

https://youtu.be/gmeE0JCYAsQ


私の力作です(笑)

最後までご覧下さると、良いことがあるかも〜(^^)

動画を見たご感想も送って下さると嬉しいです。
 

お待ちしていますね!

 

 

今後ともご愛顧のほど、どうぞよろしくお願い致します。

 





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