ほっそり美脚整体&美姿勢エクササイズ子連れOK!二子玉川教室

ほっそり美脚整体&美姿勢エクササイズ子連れOK!二子玉川教室

初産でも陣痛開始から5時間での出産、13kgも増えたけど産後にズボンを2サイズダウンさせた、現役ママが教えるバレエピラティス要素のある美姿勢エクササイズ&美脚整体Hug&Smiley二子玉川教室です。 お子さまの良好な発達を促すクラスもありますよー。


テーマ:

無意識にしていること、自分で気づいている?

 

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今日もお疲れ様です。

 

バレエピラティス☆美脚コーチ

中山知子です。

 

 

先日、美脚師匠の青木さんの実践講座に参加してきました。

 

より心地良い施術をする為に、“相手に動かされる”手や身体の使い方を練習してきましたよ。

 

なんのことやら???という感じかもしれませんね(^^;

 

 

美脚整体では「相手を感じる」ことを大事にしています。

 

その中で、施術する側の私たちが、余計な思考や動きを無意識でもしていると、本当の意味での「相手を感じて動かされる」が出来ないんですね。

 

って、文章にすると、なんだか小難しい話だなって思ったかもしれませんよね(^^;

 

 

何が言いたいかと言うと、

 

本当はとってもシンプルなことなのに...

 

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二子玉川教室では、世田谷区にお住まいの子育て奮闘中のママたちを中心に、玉川、瀬田、用賀、中町、鎌田、岡本、桜新町、弦巻、等々力、祖師ケ谷大蔵などからお越し頂いております。

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悪い未来を阻止できました!

 

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バレエピラティス☆美脚コーチ

中山知子です。

 

 

少し前に、メルマガの方でお伝えしたのですが…ぜひ見て欲しい写真があります♪

 

深夜営業まである飲食店で働くKさんは、昼夜逆転生活を送りながら、私の集中スペシャルレッスンに頑張って取り組んで下さいました。

 

その結果、ウエストマイナス8cm、太ももマイナス...

 

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中山知子です。

 

 

先日開催した親子レッスンの様子を少し、お伝えしたいと思います。

 

今回ご参加されたお子様は大きい子たちだったので、自分たちでどんどん遊び出していました。

 

その分、ママの肩こり解消ストレッチに集中して取り組ませてもらえました(^^)

 

子供達、ありがとー♪

 

そんな中で、感じたことがあります。

 

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中山知子です。

何か違いに気が付きましたか?

 

いつもの肩書きを変えてみました(^^)

 

なぜ???って、

 

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中山知子です。

 

 

最近、メルマガの方で、「裏メニュー」なるものを発表しました(^^)

 

これがまた素敵な反応を頂いて、早速お申込み下さった親子さまもいらして、とても嬉しい限りです♪

 

必要として下さっている方へ必要なご提案が届けられる

 

やっぱり、これが一番ですよね(^^)

 

これからも、必要として下さっている方へちゃんと届けられるように、色々と取り組んでいこうと思っています。

 

 

あ、ちなみに「裏メニュー」については、また改めてブログでも発表しますね。

 

今日はその前に、、、お知らせが2点あります。

 

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最近、変な天気続いていますが、五月病とか大丈夫でしょうか?

新生活もGWが終わると慣れてきて、ここでちょっと緊張も緩んで、どっと疲れが出ちゃったり…(^^;


そんな時は、自分が楽しい♪と「ご機嫌になれるスイッチ」を見つけておくと良いですよー♪

事前に自分の扱い方を分かっておいてあげると、気持ちの切り替えも上手にできるようになるのでオススメです(^^)


ちなみに私の「ご機嫌スイッチ」は、やっぱりバレエですね☆

今は、カラダのことを考えている時が一番楽しいです♪


皆さんには、どんなスイッチがあるかな???

「ご機嫌スイッチ」は何個も持っておくと良いですよー(^^)


でね、保育スタッフさとみ先生の5月の子育て豆知識もぜひ読んでみて欲しいんです♪

子育てってストレス?マインドフルネスって何?

 

 

イライラしないヒントがありますよー(^^)

 

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最近、親子で一緒に取り組んでいることがあります。

 

大人になっても、難しいと思っていたことが出来るようになっていく達成感って、やっぱり気持ち良いものですね♪

 

心への良き栄養補給となるので、親子で一緒に良い影響を与え合っていきたいと思っています。

 

 

月一企画で続けている、ゆずきッズ親子レッスンでも、そんな思いも込めながら開催しています(^^)

 

先日の4月レッスンでも、たくさんの笑顔と一緒に挑戦してもらいましたよー♪

 

そして更に、ママさんたちのメンテナンスでは、疲れにくいカラダ作りのために、とても大事なことを行いました。

 

 

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新年度ということで、今年はまた一から出直すくらいの気持ちで、色々な見直しをしています。

 

ゆずきッズ親子レッスンに関しても、日頃よりご愛顧下さっているママさんたちに特別扱いチームへお入り頂こうかと...。

 

どういうこと?と思いましたか(^^;?

 

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中山知子です。

 

 

いつの間にやら、あっという間に新年度を迎えていましたー(汗)

 

娘も新1年生になり、一人で登下校をするようになって、子供の成長が嬉しいやら、離れていく寂しさがあったりで...

 

ちょっと複雑なこの頃です(^^;

 

 

新年度ということで、私も色々と学び直しを始めています。

 

先日もピラティス資格更新セミナーに参加してきました。

 

そこでのテーマは「猫背改善」。

 

 

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そうしたら...

 

 

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