ほっそり美脚整体&美姿勢エクササイズ子連れOK!二子玉川教室

ほっそり美脚整体&美姿勢エクササイズ子連れOK!二子玉川教室

初産でも陣痛開始から5時間での出産、13kgも増えたけど産後にズボンを2サイズダウンさせた、現役ママが教えるバレエピラティス要素のある美姿勢エクササイズ&美脚整体Hug&Smiley二子玉川教室です。 お子さまの良好な発達を促すクラスもありますよー。


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「新しいあなた」を生き始めるタイミング

 

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今日もお疲れ様です。

 

バレエピラティス☆美脚コーチ

中山知子です。

 

 

この酷暑の中でも、夏を楽しんでいますか?体調はいかが?

 

例年よりも今年は特に、カラダへの負担が大きくて疲れも溜まっていないでしょうか?

 

そんなカラダを優しくいたわる時間を、ぜひ作って欲しいなぁーと思います。

 

そして、溜め込んでしまったものを全部キレイに出して、カラダの内側から輝けるようにキレイに整えてみて欲しいのです。

 

 

夏は海に入る機会もあると思いますが、それはカラダの中に溜まった『悪い邪気』を払う良い機会なんですって。

 

この悪い邪気が、あなたの〇〇を邪魔している?!

 

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ステキな女性めざしてもっと挑戦していきたいです♪【お客様の声】

 

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中山知子です。

 

 

台風が近づいてきていて、お盆休みの帰省などが心配な方も多いでしょうか?

 

この暑さも異常ですし、水不足も心配なので雨は降ってほしいけど、台風となると…被害を考えると…

 

今年は地球が自ら大掃除でも始めているんじゃないか?!

 

って思うくらい、なんだか大きな変化の中で、右往左往してしまっている気がします。

 

いかに自分が、ちっぽけな存在であることを、まざまざと感じています。

 

でも、その中で、私たちも余計な不要なものを全部払い落として、キレイに生まれ変わっていけるように、一緒に良い方向へ変化していけたら良いなとも思います。

 

 

先日、体験レッスンにお越しくださったママさんから、とても嬉しいご感想を頂きました。

 

彼女のご感想を読んで「私もステキな女性めざしたい♪」と思って頂けたら嬉しいですね(^^)

 

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酷暑でも思いっきり遊べる親子レッスン

 

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中山知子です。

 

 

気象庁がニュースで「この暑さは災害と言えるレベル」と話していました。

 

本当に今夏は異常な暑さですよね(汗)

 

地球は大丈夫なのかな?

温暖化の速度が早まったのかな?

これから毎年この異常な暑さになるの?

 

・・・いろんな心配がある中、子どもたちの夏休みが始まりました。

 

楽しい夏休みなのに、この異常気象の中での外遊びもままならない日々が続きそう。

 

でも、大丈夫!

 

そういう天候に左右されずに、酷暑でも思いっきり遊べる場所がココ、知育遊具スペースゆずきッズ♪

 

7月の親子レッスンも、無事に開催できましたー(^^)

 

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最新ダイエットニュース、興味ありますか?

 

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中山知子です。

 

 

6月後半から、件名の「最新ダイエットニュース」などの色々な準備に追われてバタバタな日々でした(^^;

 

それもようやく形となってお届けできるように!

 

 

昨日もご案内した、ファスティング日帰り合宿から素敵なご縁が深まりまして♪

 

もしまだ未読の方はこちら↓

3日で約3kgの脂肪を落とした?!

 

 

どういうことかと言いますと、

 

ダイエットコーチの美由紀さんと私の師匠の美脚ダイエットコーチ青木さんとで、ダイエットや栄養に関する疑問に答えていくYouTubeチャンネルを立ち上げることになりました♪

 

お話はとても分かりやすいし、目からウロコなお得情報満載(^^)


実は私も、この番組制作のお手伝いをしています!

(出演はしていないですよー(^^;)

 

なので、かなり自信持って、オススメ出来ちゃいますv(^^)v

 

 

子育てママさんには特にオススメ♪

 

自分自身のためにも

お子さまのためにも

ご家族のためにも

 

ぜひ知っておいて欲しい内容です(^^)

 

 

内容が気になる方は、ぜひこちらへ

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ビックリするくらい猛暑すぎて、外出も億劫になりそうですよね(^^;

 

体調崩されていませんか?大丈夫でしょうか?

 

 

大阪北部地震や西日本豪雨災害などで被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

 

テレビのニュースで、被害にあわれた方の人数を見る度に、なんともやりきれなくなります。

 

 

私が産後ママさんへオススメしている「もっこおんぶ紐」があるのですが

↓(こちら)↓

 

被災地で困っている、小さなお子様のいるご家庭へ「もっこおんぶ紐」の貸し出しを行なっているという情報が入りました。

 

詳しくは、こちら

 

 

もし必要としている方がお近くにいらっしゃいましたら、ぜひお知らせくださいませ。

 

必要としている方へ少しでも多く、必要な情報が届きますように。

 

 

 

さて、ブログ投稿もしばらくぶりとなっていました(^^;

 

私の最近は、新しい仕事にも携わり始めて、色々な準備に追われていました。

 

その中で実は、メルマガやLINE@でのみご案内していた、こちらのイベントを開催していました。

 

 

 

今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング2days』

 

ご参加者の皆さんと、開催後のアフターフォロー期間も大盛況のうちに無事に終了しました。

 

 

皆さんの成果を聞いたところ、前日も含めた3日間で、平均して約3kgもの脂肪を落とされていました!

 

筋肉量はキープしたまま、本当に脂肪をちゃんとしっかり落とされたということ。

 

コレって、とても理想的♪

 

皆さんとても良い効果を感じられたご様子でした(^^)

 

 

このイベント企画のレポートを、新しいホームページでお伝えしています。

 

内容が気になる方は、ぜひ覗いてくださいね。

 

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【早割受付本日迄】ゆずきッズ親子レッスン7月ご案内

 

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サッカー、決勝トーナメントに進めて良かったですね(^^)

 

最近、テレビの調子が悪くなる時があって、アンテナ受信が突然できなくなるんです(汗)

 

昨夜もそんな状態が続いて、ようやく見れるようになった時はちょうど、サッカーの試合終了5分前でした(^^;

 

数時間テレビが見れないだけで、なんだか時代遅れになったような気分に...(^^;

 

かなりテレビに依存している生活を送っているなーと、ダメだなーと思うこの頃でした。

 

 

さてさて、7月の親子レッスンの早割予約受付は本日お申込み分迄となっています。

 

暑い夏は外遊びも大変ですね(^^;

 

熱中症や日焼けなどの心配のない室内で思いっきり遊べる、知育遊具スペースゆずきッズでの親子レッスン。

 

とてもオススメです(^^)

 

詳しくは、新しいホームページにてご確認下さいね♪

 

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今週は夏日が続くみたいですが、体調は大丈夫ですか?

 

水分補給をしっかりされて、隠れ熱中症など充分お気をつけ下さいね(^^;;

 

さて、私の近況からの学びをちょっとシェアさせて下さい。

 

 

昨日は娘のピアノの発表会でした。

 

私も連弾で演奏しまして、もうハラハラドキドキで...(> <)

 

 

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中山知子です。

 

 

先日、美脚師匠の青木さんの実践講座に参加してきました。

 

より心地良い施術をする為に、“相手に動かされる”手や身体の使い方を練習してきましたよ。

 

なんのことやら???という感じかもしれませんね(^^;

 

 

美脚整体では「相手を感じる」ことを大事にしています。

 

その中で、施術する側の私たちが、余計な思考や動きを無意識でもしていると、本当の意味での「相手を感じて動かされる」が出来ないんですね。

 

って、文章にすると、なんだか小難しい話だなって思ったかもしれませんよね(^^;

 

 

何が言いたいかと言うと、

 

本当はとってもシンプルなことなのに...

 

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悪い未来を阻止できました!

 

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中山知子です。

 

 

少し前に、メルマガの方でお伝えしたのですが…ぜひ見て欲しい写真があります♪

 

深夜営業まである飲食店で働くKさんは、昼夜逆転生活を送りながら、私の集中スペシャルレッスンに頑張って取り組んで下さいました。

 

その結果、ウエストマイナス8cm、太ももマイナス...

 

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先日開催した親子レッスンの様子を少し、お伝えしたいと思います。

 

今回ご参加されたお子様は大きい子たちだったので、自分たちでどんどん遊び出していました。

 

その分、ママの肩こり解消ストレッチに集中して取り組ませてもらえました(^^)

 

子供達、ありがとー♪

 

そんな中で、感じたことがあります。

 

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