ベビーマッサージで絆を深める

産さぽです

今日は『マムベビーサークル＠港区」』開催日

5組の赤ちゃんとママ

妊娠8ヶ月のプレママさん

ベビーマッサージの資格取得勉強中のMさんが参加

2回目参加のEちゃん

ママのマッサージが大好きなんですって

1ヶ月前からとっても大きくなってニッコニコの笑顔を見せてくれました。

全身の力を抜いてリラックス

ママ上手だったね

寝返りが出来るようになったR君

早速、お隣のK君のところへゴロ～ン

始めはママに寄り添ってのマッサージでしたが、

うつ伏せになってのマッサージでは、ニコニコになって得意げに

おててで包みこんで、ママ上手でしたよ。

3ヶ月半のK君

初めてのマッサージとは思えないほど上手に

身体の力を抜いてマッサージを受けていました

ママの柔らかくて温かいおてて気持ちよかったね～

ママも上手でしたよ～

4ヶ月になるKちゃん

出産した病院で受けたことがあるのだそうですがで受けられなかったとか・・・

今日はママに寄り添ってお腹まで順調に

お背中はママから離れてニコニコして受けることが出来ました

ママのおてては安心だよね。

気持ちを確認しながらママ上手でしたよ～

8ヶ月になるSちゃん

いつもはオネムの時間だそうですが、

楽しく笑顔でマッサージを受けてくれました。

お名前を呼ばれると反応。しっかりと分かっているのね。エライ！

温かいおててでマッサージ、ママ上手だったね

妊娠8ヶ月のプレママさん

ベビーマッサージに興味があるということで参加してくださいました。

（モデルはお人形でしたから反応なかったのですが・・・）

赤ちゃんたちの笑顔に、ニッコリ笑顔

きっとお腹の中で赤ちゃんは気持ちよくなっていたはずですよ

楽しくマッサージを受けてくれて、絆も深まったはずです。

初めての体験だったので、ドキドキだったと思います。

ママが楽しめば、お子さんも一緒に楽しめるはずですので

慣れた環境のご自宅でも楽しんでくださいね。

ご参加ありがとうございました。

来月もまたお待ちしています

妊娠前から身体つくり

今日は風疹について

妊娠初期に感染すると胎児に視力や聴力の異常、

心疾患などの障害を起こす心配があります。

抗体の有無を確認しておくことが大切です。

抗体がない

ワクチン接種を受け、抗体をつくります。

接種後2ヶ月は避妊します。

抗体が高い

陽性で抗体が高いときは、最近感染した可能性が高いです。

再検査が必要になってきます。

産サポの友人で、妊娠後（初期に必ず行います）の

検査で抗体がないと診断されました。

保育士さんでしたので、様々なお子さんと接する仕事

万が一感染している子と接したら・・・とドキドキしながら初期を過ごしていました。

妊娠をお考えの方は、妊娠前にチェックしておくことをオススメします。

妊娠前から身体つくりは始まっていますよ

バランスボールで身体も心も整える

産サポ別な仕事もしております。

産サポの教え子

新小岩のまりこんぐさん の

バランスボールのレッスンに参加してきました

バランスボールは5年ぶりです

自分で言うのもなんですが、

運動神経はよく、何でもこなしてきました

が・・・・思ったようには

このところの運動不足、年齢　　　

骨盤の歪みからくるバランスのくずれ

が関係しているのでしょう

気持ちは先生（まりこんぐさん）のように姿勢を正しているつもりですが・・・

「足を上げてください」の誘導に

「先生あがってないですよ」　と

イヤこれで上げてます。（かな～り高くあげてます）

「身体は斜めにしない　真っ直ぐのままで～」

真っ直ぐを保ちたいのですが、

お尻の下のボール言うこと聞いてくれません

始まって15分で

今日の参加者の中に妊婦さんも～

産サポより軽快な動き

骨盤の傾斜運動も入っているので

お産に向けて最高の運動になります！！

産サポのレッスンにもまりこんぐ先生をお招きしようと思っています。

日々の忙しさに追われて生活していること言い訳にしていました。

反省

時間は作らなくては

自分自身がリフレッシュしていないと、

いい仕事は出来ませんからね。

身体も心もスッキリです

自分の体力をしり

次回まで自主練しておきます。

モニターさん募集

～ファーストトーク～

皆さん、始めて耳にする言葉だと思います。

子どもたちは成長するにしたがって

家族以外の人との繋がりがどんどん広がりますよね。

子ども同士の小さな社会からはじまるルールなどを

遊びを通じて考え、理解し、表現できるように

お手伝いさせていただきます。

～ファーストトーク体験教室～　

　　　　　　参加費無料

日時：5月14日（木）　13:30～14:15

　　　 5月21日（木）　13:30～14:15

会場：港区キッズサポートセンター（JR浜松町　徒歩2分）

対象：1歳半～3歳のお子様とママ・パパ

・ママのお名前

・キッズのお名前＆年齢

・当日ご連絡のとれる電話番号

・お友達と参加希望の方

をお知らせください。

学びのとき

今の自分に足りないものを学ぶ時期が来たようです。

親友のMに

経験談を聞かせてもらいました。

参考資料の確認

人から教えてもらうだけでは自分のものになりませんね。

これから自分で調べて、勉強していなかければ

産サポの活動の中で発表していきたいと思いますので、

お伝えできるまでしばらくお待ちください。

子どもと触れ合う

今日はファーストトークのプレ教室

ヘトヘト　　

ホール内を子どもたちと追いかけっこで走り回って

グルグル回して～　　産サポの　回ってますぅ～

あれれ～、産サポこんなに体力ないの

でもオモイッキリ遊んで気持ちがスッキリ

純な気持ちで

真正面から子どもと向き合って心が解き放たれました

そう、ママも時にはオモイッキリ子どもにかえって身体を動かしてみよう

心も身体もスッキリしますよ

マタニティー・ヨーガでリラックス

レッスン開催にむけて日々マタニティー・ヨーガを練習しています。

ヨーガを始めて産サポの身体が変わってきました。

以前はPMSに悩まされ

辛い日を送っていました。

月経中は　鎮痛剤を内服

あれれ～

最近の産サポはPMSに悩まされることがなくなりました。

鎮痛剤も必要なし

明らかに身体が変わってきました。

自分自身の身体と向き合うこと、

感じることができるようになってきているのだと思います。

心身の緊張が強ければ、痛みを強く感じます。

心と身体の内面に目を向け、自身をコントロールすることで

余計な力が抜け、リラックスし、

緊張がとけ症状が軽減してきているのだと思います。

これは良いこと

これは分娩時にも活用できます。

早く皆さまに提供できるよう整えてまいります。

どうぞ宜しくお願いいたします。

マタニティーベリーダンス

先日のマタノティー・ヨーガの研修の際に

マタニティーベリーダンスについても勉強してきました。

ベリーダンスご存知ですよね？

腰をフリフリ踊る・・・

なぜに妊婦さんによいのかって・・・

妊婦さんの多くが苦しむ腰痛を緩和することができます。

痛みの場所となっている関節を動かすことで

ゆとりを持たせて

辛いマイナートラブルを軽減することができるのです。

いずれヨーガ＆ベリーダンスのレッスンを組んでいきますので

お楽しみに

ベビマレッスン卒業生に会ってきたよ

昨年度の7月コースを受講してくださったOさん

赤ちゃんクリームが欲しいと連絡が入りました。

ここ数日の日差しでHちゃんが日に日に黒ちゃんに～

そうですよね。

この時期の紫外線は1番注しなければならない季節

本日お届けにお邪魔してきました。

可愛い～でしょ。

間もなく1歳のお誕生日

ほっそりスリムさんだった9ヶ月前・・・

どうでしょ

体幹はしっかりとして、腕も足もムチムチさんに

あの当時、ママはおっぱいに苦労されていたした・・・

Hちゃんおっぱいを嫌がってしまってね

でも、その後完全母乳になって、今ではすっかりおっぱい大好きに

ずりずり、ハイハイ

お名前を呼ぶと、お手てをあげてお返事。

上手上手～（拍手）

おっぱい＆もっとのサイン

などなど発育・発達を確認してきました。

産サポにとっても嬉しくなりました。

Oさんからは、あの時を振り返って

「行く場所があったから育児ノイローゼにならなくてすみました。

ベビーマッサージと産サポ（名前）さんと出会えてよかった」

とのお言葉をいただき

少しでもお役に立てたのかな。

私のしてきたことに間違いはなかったのね。

一人で抱えてお悩みの方がいらっしゃると思うので、

産サポ明日からまた愛を届けに頑張ります

Oさん、またいつでもご連絡くださいね。

マタニティー・ヨーガ研修会

日本マタニティー・ヨーガ協会主催の研修会に参加してきました。

ベーシックコースを終了すると、

次のステップに進むために、

レッスンに広がりを持たせるために研修会に参加することができます。

午前9:30～にも関わらず、

日本各地から参加者が多くいらしていました。

皆さんのやる気に

森田先生のお話から始まります。

心にズシーンと響く言葉

これだけでも参加した価値はあります。

1時間、ベテラン先生のヨーガを受けて進め方などお勉強。

今日は二人組みになってのポーズも勉強してきました。

一人では出来ない部分をお二人になってポーズを保つ

コミュニケーションをとる機会（お友達つくり）にもなりますし、

自宅に帰ってパパと行えば愛も絆も深まる

これは早速取り入れていこうと

ヨーガは自分の身体の内面へと導いてくれるので

毎回気づきがります。

ゆったりとした動きの中で、自分自身をみつめることで

出産本能を高める　ことができます。

最後は感想を述べる時間。

「人数多いので奇数の人に当てていきますよ～」

産サポは、毎回当てられて感想を述べています

内容の濃い研修会でした。

産サポも間もなくレッスンを開始していきます。

どうぞお楽しみに