マタニティー・ヨーガ研修会

日本マタニティー・ヨーガ協会主催の研修会に参加してきました。

ベーシックコースを終了すると、

次のステップに進むために、

レッスンに広がりを持たせるために研修会に参加することができます。

午前9:30～にも関わらず、

日本各地から参加者が多くいらしていました。

皆さんのやる気に

森田先生のお話から始まります。

心にズシーンと響く言葉

これだけでも参加した価値はあります。

1時間、ベテラン先生のヨーガを受けて進め方などお勉強。

今日は二人組みになってのポーズも勉強してきました。

一人では出来ない部分をお二人になってポーズを保つ

コミュニケーションをとる機会（お友達つくり）にもなりますし、

自宅に帰ってパパと行えば愛も絆も深まる

これは早速取り入れていこうと

ヨーガは自分の身体の内面へと導いてくれるので

毎回気づきがります。

ゆったりとした動きの中で、自分自身をみつめることで

出産本能を高める　ことができます。

最後は感想を述べる時間。

「人数多いので奇数の人に当てていきますよ～」

産サポは、毎回当てられて感想を述べています

内容の濃い研修会でした。

産サポも間もなくレッスンを開始していきます。

どうぞお楽しみに