NLPプラクティショナーコースの5日目(自分を許す)

NLPコース5日目

NLPは私が10年程前に受講し、最も影響を受けた心理学。完全にパニック障害から脱することをもたらした学びでした。

今ではカウンセリング、心理学スクール運営をしていますが、NLPに足を踏み入れてなければ、パニック障害が完治することもなく、今も毎日会社の中で平静を装い、がむしゃらに働いていた自分を想像します。

そんな私にとってのNLP、4/6(土)は８日間コースの5日目でした。

「自分を許す、認める、受け入れる」

ダイエットしてるのに食べてしまう。

学んだことの練習が続けられない。

ブログの記事も継続できない。

など、やりたいことがあっても、他のことをしてしまい続けられない。ということは誰もが経験あることでしょう。

又、こういう自分に嫌悪感を抱いている方もいることでしょう。

今回は、このような自分をも受け入れた上で、新たな選択肢も含めた気付きを促すワーク

【ヴィジュアル・スカッシュ(葛藤の統合)】や

【シックスステップリフレーミング(依存症の対処)】

【フォビア(恐怖症の対処)】

をメインに理論学習と実践ワークを通して学びます。

恐怖症の対処は、NLPでは様々なスキルがあります。

この回のフォビアは、客観的な見方や時間の概念も取り入れ、恐怖を緩和するものです。

トラウマの対処に「時間巻き戻し法」として著名な医学博士も書物で記述されてるものです。

次回６日目は「メタモデル」

著名な心理療法家をモデリングしてできたスキルで、カウンセリング技術に大きな差がつくカウンセラー必須ともいえる質問技法です。

NLPプラクティショナーコース受付中

↓↓

◆パニック障害克服に向けたプログラム