ゆがみを整え左右対称な
「大人かわいい」小顔をつくる
シンメトリー美人®セラピストの
こばやし ひろこです
アマゾンにもネットにも載ってない
見た目が20歳若返る方法を
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もともと食材はまとめ買い派です！
１週間分のタンパク質、お肉・お魚・卵を
バランスよくピックアップして
旬の美味しそうなお野菜をカゴに詰めて・・・
というのが元々のお買い物方法でしたが
自粛期間はそうは言ってられず・・・
それまでフルタイムワークだったので
ちゃんと料理するのって夕食くらい。
朝は残り物をちゃちゃっと出して・・・って
生活だったので
毎日３食料理するのが続かないのは
目に見えている
なんとか手抜きできないものか・・・と考え
冷凍食品も買うようになりました
それでもね、気づくと冷蔵庫も冷凍庫も
からっぽーーー！！！！
中三の長男がお腹が空くと
私の貴重な冷凍食品をバンバカ食べてたんです
食べても食べても上に伸びている成長期、
１日中食べ物に囲まれていたい、って聞いた時には
恐るべし成長期・・・って思いました
でも今日はスーパーへは行けない
という時にすごく重宝しているのが
こちら！！！
「ローソン」プライベートブランドシリーズの
冷凍食品とレトルト
しまった！お野菜はまだあるんだけど
おかずになるようなお肉がない・・・
っていうときに
徒歩３分のローソンへ
買いに行って調達できるので
とても便利
週１〜10日に１回の買い出しでは
足りなくなってしまいがちの
卵、お豆腐、納豆などは
コンビニで買うことが多いです。
自粛期間中、
あきらかに食べる量が増えているのに
体は引き締まってきてるんですよね
ダイエットしてないけど、
ダイエット成功しちゃってます
隙間時間にしている
体の筋膜をゆるめるセルフケアのおかげかな
ボールでお腹の筋膜ゆるめたり
チューブでインナーマッスルケア
したりしています
私は目の高さや、ほうれい線が左右で違うなどの
お顔の歪みを整える美容のプロなんですが
顔の歪みを整えるには、体の歪みを整えることが
必要不可欠なんですよね
顔を小顔にするための
体の筋膜をゆるめるセルフケアで
ボディメイクもできる方法は
こちらでお伝えしています。
ちなみに、ローソンといえば
「生チョコクレープ」が大大大好きです
バナナが苦手なので、あのシンプルに
生クリームとチョコだけのクレープって
私にとってめちゃくちゃ貴重なコンビニスイーツ
定番商品だと思うんですが
いつまでも提供してほしいな〜
では、また
アラフォーのプチプラコスメシリーズ
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