家族でほっこりティータイムのためにスイーツをよく焼きます。(といっても週末まとめ焼き)

バナナブレッド。ダブルチョコスコーン。きんとんパイ(給食でおなじみ!)。

あっという間になくなります。

 

 

 

やっと行けたSUKIMA COFFEE のおやつとコーヒー!

平日しかやっていないので,出張帰りにテイクアウト。

おいしい~(^^)

 

 

SUKIMAさんのバナナブレッドとほうじ茶ラテ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週末RUN楽しんでいます(^^)

 

 

5月から朝も寒くなく,日差しも暖かいので,朝RUNにちょうどよい季節だな~と思い,RUNスタート!

5月初旬は田んぼに水が張られ,まだ雪の残った森吉山が田んぼの水面に映り,美しかった・・。

1週間後,もう田植えがされていて,緑のかわいいい苗が並んでいました。

ゆるRUNで季節の移り変わりを感じられ,楽しいひと時です(^^)

みんなが起きる前に出発!1時間半くらい(だいたい16㎞くらいは走っています)ゆるっと気持ちよく走っています。

帰ってきて,ストレッチ&ヨガ&拭き掃除が週末朝のルーティーンになっています(^^)

 

 

今年は50kmマラソンにもエントリーしてみようかな!?

 

と書いていたのが5月中旬。あっという間に文月。

週末RUN続けています。

その後,なんと50kmマラソンにエントリーしてしまいました!

だから,週末はだいたい20km走っています。今週末は25km走れました!

 

29日(土)は,朝25㎞RUNの後,家族でバドミントンをしに行きました!(大館,十二所福祉エリア)

1時間半も真剣に勝負を楽しみました。汗だく!

楽しい週末でした!

 

 

魚メイン献立。ししゃも,さんまのみりん干し。麻婆豆腐風。ポテトとチキンのガーリック焼き。

 

茶碗は子どもたちが十二所福祉エリアの陶芸教室で作ったものです。素敵すぎる~

 

夜届いたさくらんぼ!つやつや佐藤錦です(^^)

主人がお世話になった先生からです。ありがとうございます!明日みんなでいただきます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GABAN のスパイス 「GABANクミン」「GABANあらびきガーリック」「ハウスエスニックガーデンタイ風クッキングペースト〈トムヤムミックス〉」 をいただきました。

 

レシピブログさま,ハウスさまのモニター企画でいただききました音譜ありがとうございます爆  笑

 

 

怒涛の6月。忙しくて,ゆっくりお料理ができるのも週末だけです・・。

週末はパスタの日が多いです。子どもたちが大好きなので(^^)

 

憧れのカニのパスタ(^^)
安い&簡単に絶品パスタが作れます!
おいしさの秘密はカニカマとツナ缶!

 

 

 

「かにのトマトソースパスタ*カニカマで絶品」

 

 

【材料】4人分  

・パスタ  300g

・トマト缶  1缶

・ツナ缶   1缶

・カニカマ  1パック

・玉ねぎ(みじん切り)   1/2個

・オリーブオイル  大さじ2

・トマトケチャップ  大さじ2

・ウスターソース  大さじ1

・あらびきガーリック  小さじ1

・コンソメ(顆粒)  小さじ1

・塩コショウ  少々

 

 

 【作り方】

1,鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて熱し,香りが出たら玉ねぎを入れてすき通るまで炒める。

 

2,ツナ缶,トマト缶,カニカマ,ケチャップ,ソース,コンソメを加えて煮る。沸騰してから5分程でOK♪塩コショウで味を整える。

 

3,パスタを表示時間で茹で,2のソースをかけて混ぜて完成。

 

4,エビのせ♪子どもたちに必ず「作って~!」と言われます(^^)

 

 

 

スパイス生活楽しすぎる♪

 

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