具材の準備が簡単にできて、家族でわいわい楽しめる【タコスパーティ】はいかがでしょう(^^)

 

 

材料 (4人分)

  • トルティーヤ風 :
  • 薄力粉 :200g
  • 強力粉 :100g
  • 水 :150cc
  • オリーブオイル :大さじ1.5
  • 砂糖 :小さじ2
  • 塩 :小さじ1/4
  • タコスの具 :
  • レタス :1/2玉
  • トマト :1/2個
  • きゅうり :1本
  • アボカド :1個
  • ピザ用チーズ :50g
  • タコミート :
  • 合いびき肉 :400g
  • 玉ねぎ :1個
  • トマト缶 :1/2缶
  • ケチャップ :大さじ5
  • ソース :大さじ2
  • おろしにんにく :小さじ1
  • チリパウダー :小さじ2
  • カレー粉 :小さじ2

 

 

 

 

 

 

【作り方】

1、

トルティーヤ風を作る

ボウルに生地の材料を全て入れよく混ぜる。丸めてラップをかけ、10分ほどやすませてから、等分する。(8等分くらいできます)めん棒で円形にのばし、フライパンで両面焦げ目がつくくらいに中火で焼く。

 

 

 

2、具材の準備

野菜は洗って、食べやすい大きさにカットしておく。玉ねぎはみじん切り、レタスは食べやすくちぎる、他の野菜は角切りにしました。

 

 

 

 

3、タコミートを作る

油をフライパンひき、にんにくの香りがでるまで中火で熱し、ひき肉を炒める。みじん切りした玉ねぎも一緒に炒める。火が通ったら、他の材料を入れてさらに炒める。

 

 

4、ホットプレートを準備

プレートにトルティーヤをのせて加熱し、チーズをのせて温める。
あとはお好みでタコミートや野菜を包んで、思い思いに食べます!(^^)!

 

コツ・ポイント

タコミートに、クミンやコリアンダーなどのお好みのスパイスを追加しても、風味がよくなります(^^)



@bruno_enjoy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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丸ごと味わうメニュー「鯛めし」です。鯛のうまみぎっしりのごはんが、おいしいですよ~!

 

 

「天然魚クエスト」花鯛を丸ごと味わう!絶品「鯛めし」!

 

材料 (2人分)

  • 花鯛 :1匹
  • 米 :2カップ
  • 昆布 :1枚
  • 水 :2カップ
  • 〇しょうゆ :大さじ1
  • 〇酒 :大さじ1
  • 〇みりん :大さじ1
  • 〇塩 :少々
  • 生姜(細切り) :1片
  • 白ごま :適量

米は研いてざるにあげておく。

昆布は水につけて1時間程度おいておく。

鯛は、塩をふり(分量外)グリルで焦げ目がつく程度焼いておく。

炊く

炊く

昆布につけた水と〇を合わせて混ぜる。

米、昆布、鯛を入れたところに、さきほどの昆布水と〇を合わせたものを入れ、炊飯する。


※今回は、おこげも食べたくて、鍋で調理しました。(鯛以外を1.5倍量にして作りました)
鍋にフタをして、中火で10分ほどで沸騰しはじめる→15分くらいしたら弱火にする→23分ほどで水分がなくなるので火を止める→フタをしたまま10分蒸らす

炊けたら、鯛と昆布を取り出して、鯛は身をほぐして軽く混ぜる。

下処理済まるごと国産天然魚

下処理済まるごと国産天然魚

今回は内臓やウロコの処理などが済んだお魚です。
ありがとうございます(^^)/

 コツ・ポイント

今回は、鍋で調理したため、花鯛以外を1.5倍量にして作りました。

下処理済みの魚だと、本当に簡単です。切り身で作るよりもうまみが深いです!

春の天然魚、花鯛は、ふっくらしてジューシーでうまみがすごいです!

うまみをたっぷりすったご飯が最高です(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ピーマンと玉ねぎに肉づめする手間をはぶきました。

十分おいしくて、もうこれでいくって決めました!

材料 (4人分)

  • 合いびき肉 :300g
  • 塩コショウ :少々
  • 木綿豆腐 :150g
  • 片栗粉 :大さじ1
  • ピーマン :3個
  • 玉ねぎ :1個
  • ●焼肉のたれ :大さじ3
  • ●マスタード :大さじ1
  • ●豆板醤 :小さじ2
  • ごま油 :大さじ1

 

作り方

1、玉ねぎは横に7㎜くらいで切り、真ん中をくり抜く。真ん中の部分はみじん切りに。

ピーマンは縦半分に切り、タネとヘタをとっておく。

●は合わせて混ぜておく。

 

2、フライパンの上に、合いびき肉、玉ねぎのみじん切り、豆腐、塩コショウ、片栗粉を入れてよく混ぜ、(百均のビニール手袋があると便利)平らにならす。

その上にカットした玉ねぎ、ピーマンをぎゅっとおしつける。

 

3、ごま油を周りにまわしかけ、中火で熱してフタをする。(5分ほど焼く)


上のほうの肉まで火が通ってきたら、●をかけ、たれがなじんだら完成。

 

 

 

 

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