ピーマンと玉ねぎに肉づめする手間をはぶきました。
十分おいしくて、もうこれでいくって決めました！
作り方
１、玉ねぎは横に7㎜くらいで切り、真ん中をくり抜く。真ん中の部分はみじん切りに。
ピーマンは縦半分に切り、タネとヘタをとっておく。
●は合わせて混ぜておく。
２、フライパンの上に、合いびき肉、玉ねぎのみじん切り、豆腐、塩コショウ、片栗粉を入れてよく混ぜ、（百均のビニール手袋があると便利）平らにならす。
その上にカットした玉ねぎ、ピーマンをぎゅっとおしつける。
３、ごま油を周りにまわしかけ、中火で熱してフタをする。（５分ほど焼く）
上のほうの肉まで火が通ってきたら、●をかけ、たれがなじんだら完成。
ツインズ高校生になりました！
と同時にお弁当生活が始まりました！毎日休めないなんて、恐怖でしかない・・・
給食のありがたみ・・
お弁当づくりをしている方々のすごさ・・
身に染みてます！
おすすめするのはこちら！
「ドーム1段ランチボックス」750mlと500mlです。
購入したお店は、楽天市場内の「TABERUNY」楽天市場店さんです。
ランチボックス750ml単体で1980円（送料込み）
ドーム型なので、お弁当箱より上に盛っても・・フタが閉まります！
高さで量を調節できるってことです。
ひかえめにしてほしいときや、もりもりにしてほしいときなど、シーンに合わせて量を調節できるところが便利！
②片手で持てる1段タイプがうれしい！
③エンボス加工でごはんがくっつきにくい！
④パーツが少なくて洗い物がラク！
⑤電子レンジ対応なので、作っておいて温めることができます！
⑥食洗器も対応しています！
六甲バターさまとフーディストパークさまとのPR企画に参加しています。
「Pシュレッド」シリーズをモニタープレゼントしていただきました(^^)
ありがとうございます
〇Pシュレッドのびーるタイプ 150g
〇Pシュレッド150g
切って、かけて、焼くだけで、おいしすぎるおかず(^^)
お弁当にもぴったり！
【材料】４人分
【作り方】
１、厚揚げは食べやすい大きさ（一口大くらい）に切る。
ウインナーはななめに切る。
２、耐熱容器に、厚揚げを置き、切ったすきまにウインナーをはさんでいく。
その上にポテトサラダを均一にのせる。お好みでマヨネーズをかける。
コショウもふる。そこへ、Pシュレッドのびーるタイプを広げる。
３、200℃予熱したオーブンで20分ほど焼いて完成。
