週末ホットプレートごはん(^^)/

パーティみたいで、とってもお気に入り♪

チーズフォンデュで会話もはずみます♡

 

 

 

【材料】4人分

  • フランスパン:1/2本
  • じゃがいも:2個
  • さつまいも:1本
  • えび(正味):200g
  • ウインナー:8本
  • ブロッコリー:1/2株
  • ★とろけるチーズ:250g
  • ★片栗粉:大さじ1/2
  • ★牛乳:100cc
  • ★おろしにんにく:小さじ1/2
  • ★塩コショウ:少々

 

 

 

 

 

【作り方】

1、材料の準備。

 

フランスパンは一口大にカット。

じゃがいも、さつまいもは、皮をむいて一口大にカットして洗い、耐熱容器に入れ(フタかラップをする)電子レンジ600Wで6分程加熱し、火を通しておく。(加熱時間は、いもの大きさによって違いますので調整してください)

えびはさっとボイルしておく。

ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし、茹でておく。

 

 

2、チーズの準備。★の材料で、チーズに片栗粉をまぶしてココットにいれる。電子レンジ600Wで1分加熱した牛乳とそれ以外の材料を入れて、混ぜる。

 

3、ホットプレートにのせて加熱。

 

鉄板の真ん中にココットを置き、その周りに具材を配置する。あとは加熱しながら、チーズにからめてあつあつをいただきます♪

BRUNO コンパクトホットプレート
【10周年限定カラー】セージグリーン
ホットプレートごはん、しばらくはまりそう♡

@bruno_enjoy

 

 

【公式】BRUNO(ブルーノ) ENJOY!COLORS - BRUNO コンパクトホットプレート | BRUNO online (bruno-onlineshop.com)

 

 

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2021年度もスパイスアンバサダーとして活動させていただきます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(株)日清製粉ウェルナ商品詰め合わせをた~くさんいただきました(^^)/

 

 

日清製粉グループさま、FOODISTPARKさまのモニター企画「全粒粉を毎日の料理に手軽に使おう♪全粒粉レシピコンテスト」で部門賞に選んでいただき、うれしいです!(^^)!

ありがとうございます爆  笑

 

 

粉をたくさんいただいたので、作ってみました!

 

 

高コスパ!!!

小さいウインナーで少ない油で作るお手軽おやつアメリカンドックです♪

【材料】20本分

★薄力粉  150g

★ベーキングパウダー  7g

★砂糖  25g

・牛乳  50cc

・卵  2個

〇ウインナー(ミニサイズ)  20本

〇薄力粉(まぶす用)   少々

・つまようじ  40本

 

 

 

 

【作り方】

1、生地を作る。★をボウルか容器に入れぐるぐる混ぜる。

2、卵と牛乳を加えてよく混ぜる。

3、〇のウインナーにつまようじを2本さし、薄力粉をまぶす。

4、2の生地をつけ、油(分量外)で焼き色がつくまで揚げる。

5、オーブンシートで箱を折り、そこへ油を入れ、フライパンで加熱すると、少ない油でできます。

6、2個ぐらいずつ揚げられます。

7、6Pチーズやさけるチーズを揚げてもおいしいです♪

8、ケチャップやマスタードを添えて食べましょう♪

【コツ・ポイント】

3のつまようじのさし方は、縦でも横でもどちらでもOKです。

 

 

 

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全粒粉を使った料理レシピ
全粒粉を使った料理レシピ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家のおいしくダイエットシリーズ(^^)
もやしをインしてとろ~りチーズをのせたハンバーグ♪とってもおいしいんです(^^)/

うちのハンバーグは、かさましだけでなく、歯ごたえがおいしくてもやしを使っています。
ヘルシーでおいしくて言うことなし!

ソースのみそもいい味をだすんですよ♪

 

【材料】4人分

・合いびき肉    500g

・卵  2個

・パン粉  大さじ6

・豆腐   100g

・もやし  1袋

・ナツメグ   小さじ1

★ケチャップ   大さじ2

★中濃ソース  大さじ2

★みそ  大さじ1/2

〇とろけるチーズ   100g

 

 

 

 

 【作り方】

1、もやしは耐熱容器に入れてフタをし、レンジ600wで3分加熱して水を切って細かくカットする。

 

 

2、タネをつくる。ボウルに★と〇以外の材料をすべて入れ、練って混ぜる。

※100均のビニール手袋が便利。

 

3、一つずつにまとめ、油(分量外)をしいたフライパンで両面を焼く。※フタをして焼く。

 

4、両面火が通ったら、混ぜた★を入れて全体にいきわたるように混ぜる。〇のチーズをのせてフタをしてとろけるまで加熱。

 

 

完成!

 

【コツ・ポイント】

とろけるチーズはカットするタイプのものを使っています。(コルビージャックチーズを使用)

シュレッドタイプでもOK!

 

 

 

料理するのがわくわく~♪

 

 

 

 

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