先週,ムスコとシフォンケーキを作りました。生地はかぼちゃパウダーで。

 

サンドしているクリームは,チーズホイップです。

かぼちゃクリームはシンプルにかぼちゃを裏ごしして,お砂糖は入れないで作りました。

 

今週は,小学校のマラソン記録会&きりたんぽ会がありました。

応援に備えて,朝少しお休みをいただいていたので,5時からRUN(6km)→学校へ見送り→子どもたちが走るのを応援→仕事へ。

 

子どもががんばる姿には,いつも元気をもらえます筋肉

 

午後からのきりたんぽ会(秋田では「なべっこ」という学校が多いです)では,ムスメもムスコも4杯おかわりして食べたようで・・・「おいしかった~!」「楽しかった~!」と帰ってきました。

 

 

さて,今日も子どもたちはマラソン大会。

 

いとく・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会です。私はこの土日はお仕事のため,パパがサポーターを務めます。がんばれ~!

 

GABANさんのシナモンスティック(セイロンシナモン)、サフラン<ホール>、クローブ<ホール>が届きました!ありがとうございます爆  笑

 

 

照りってりのローストチキンレッグ!クリスマスでなくても食べたい!!

クローブのスパイスが香るちょっと大人味のローストチキンレッグです。

スパイスが香る♪照りってり★ローストチキンレッグ

 

 

【材料】4人分

・鶏もも肉(骨付き)  4本

〇はちみつ  60g

〇しょうゆ  100cc

〇酒   50cc

〇にんにく(すりおろし)  小さじ2

〇しょうが(すりおろし)  小さじ2

〇黒こしょう 少々

〇クローブ(ホール)  15粒

・じゃがいも 2個

 

 

 

 【作り方】

1,〇の材料を密封ナイロンに入れて混ぜ,鶏肉を入れてもみ,味をなじませる。冷蔵庫で1日~漬け置く。

 

2,ジャガイモは,食べやすい大きさにカットし,レンジ600wで2分程度加熱して柔らかくしておく。

3,耐熱容器に2のじゃがいもを置き,その上から1の鶏肉を漬けダレごと入れて190℃オーブンで40分程度焼く。途中で,取り出し,タレをスプーンで鶏肉の上からかける。(10分ごとに繰りかえす)

 

 

 

 

【ポイント】

途中でタレをかけるとおいしそうな照りがでます爆  笑

 

 

 

 

秋の食材を使った料理レシピ
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創味食品さんの創味シャンタンDXが届きました!ありがとうございます爆  笑

簡単に深い味わいが出せる主婦のお助けアイテムです♪

 

 

週のスタートはなんだかいろいろ疲れますショボーンが,体ぽかぽかぎょうざ鍋でパワーチャージです筋肉手軽にできて,おいしいです

 

 

簡単パワーチャージ♪ぎょうざ鍋

 

 

【材料】4人分

・ぎょうざ  2パック

・大根葉  2わ

・長ネギ   1/2本

・しめじ  1袋

・豆腐 1パック

 

 

スープ

・水  800cc

・創味シャンタン 大さじ2

・しょうゆ 大さじ1/2

 

 

シメ

・中華そば 2玉

 

 【作り方】

1,具材は食べやすい大きさに切る。

 

2,鍋にスープの材料を入れて煮立たせてスープを作る。

 

3,固い具材から投入し,最後にぎょうざと大根葉をのせて少し煮たら完成!

 

 

 

【ポイント】

大人は豆板醤(小さじ2)を少し加えてピリ辛にしても(^^)

 

 

 

 

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