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お灸をしよう！ ７７２回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
スカッとした気持ちの良い青空広がる朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ゴールデンウイーク明け、
本日より診療再開であります
今年のゴールデンウイーク期間は、
４月２９日と５月３日から６日の
旗日祝日のお休みを頂きました
色々と考えていたことも概ね予定通り行きまして、
とても良いリフレッシュの出来た
今年のゴールデンウイークでありました
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「脳空(のうくう)」
であります(°∀°)b
場所は後頭部付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
またこれから暫く、
ご紹介するツボは、
顔や頭周りのツボとなります為、
お灸に適さない
場所もございます
お灸にこだわらず、
手で軽く押したり揉んだりなど
臨機応変に使って行きましょう
脳・・・脳髄。のうみそ。
頭蓋骨の内部にあり、思考や記憶をつかさどる灰白色の神経組織。
頭骨。頭蓋。あたま。
空・・・むなしい。中になにもさいさま。内容がないさま。不実な。
口から出まかせの。広大な。広々としたさま。ひろい。からにする。
消えてなくなる。つきる。天空。そら。
世界の事物のすべては因縁によって生じる現象であって、
実態となるものはないということ。
むなしく。いたずらに。むだに。ただ。すきま。あきま。ひま。
不足する。かける。貧しいさま。むなしい。穴。
(漢辞海より)
こちらのツボは、
ツボの位置が後頭部の陥凹部にあります
というところから、
今回のツボの名は、
頭骨(脳)の隙間(空）にある
ところから来ております
別名「顳顬(しょうじゅ)」
顳顬・・・こめかみ。耳の斜め前方の側頭部で口を動かすと動く部分。
(漢辞海より)
別名では、
本来のツボの位置と指し示すところが違っておりますが、
頭痛など頭の疾患に効果のあるところから
来ているのではないかと考えられます
また、
こちらのツボは属しております
「足の少陽胆経」と、
奇経八脈の「陽維脈」との
交会穴となっております(ノ^^)八(^^ )ノ
効能としましては、
頭重感、頭痛、偏頭痛、後頭神経痛、めまい、
脳貧血、脳充血、首の強張り、動悸、息切れ、
むち打ち症、寝違え、癲癇、目の痛み、鼻の痛み、
鼻血、耳鳴り、嗄声などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
まず、
後頭部正中線上にあります
「外後頭隆起(がいごとうりゅうき)」
という隆起した骨に当たります
こちらは仰向けに寝た際、
丁度枕が当たる箇所となります
この外後頭隆起の上縁の陥凹部を通る
水平線を横軸の基準とします
因みに、
外後頭隆起の上縁陥凹部にあるのが、
「脳戸」というツボとなります
次に顔を軽く上に向け、
頸椎に沿って上方しますと、
首の付け根から後ろ髪の生え際を
少し入ったところにポコッと凹んだ箇所があります
こちらは所謂「ぼんのくぼ」であります
「ぼんのくぼ」の上部は、
「風府」というツボになります
こちらのぼんのくぼと、
耳たぶ裏付近にポコッと
膨らんだ「乳様突起」という骨を
結んだ中点にあるのが、
「風池」というツボになります
このツボを通る垂線を
縦軸の基準とします(･ω･)b
今回のツボの位置は、
「脳戸」を通る横軸と、
「風池」を通る縦軸の
交わったところとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
【季節の症状対策】
【鍼灸特集コーナー】
鍼灸へのハードルが高い一因としまして、
『鍼は痛い』『お灸は熱い』
というイメージがあります。
また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、
鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、
どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、
どういう症状に適応しているのかなど、
分からないことが多々あるかと思います。
ということで、
今回は私見ながら、
鍼灸の疑問不明点について
「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました
ところで、
人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。
年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、
白髪・薄毛・抜け毛といったものも
目立つようになってきます
こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、
ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります
そこで今回は、
こうした「毛髪」について焦点を当てていきます。
心身が健康な状態ならば、
食欲は自然と湧いてきます。
しかし、何かが原因で、
「お腹が空かない」
「食べたくない」
「空腹感はあっても普段通りに食べられない」
「食事が喉を通らない」
などの食欲の低下を招くことがあります。
こうした「食欲不振」でお悩みの方は
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、
東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております
こうした慢性便秘でお悩みの方は
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
スマホやパソコンなどで酷使され、
慢性的に目の疲れを訴える方には
スマートフォンが普及し、
小さな画面に頭を垂れて見ている光景も
当たり前になってきました。
今や現代病にもなっている
首こりでお悩みの方には
今や一般家庭には必ずある
エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、
体を冷やす機会が増え、
冷え性を訴える方も増えてきております。
こうした冷え性でお悩みの方には
腰痛は、
人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、
日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。
様々な腰痛でお悩みの方には
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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