• コンクール前のコンディショニング

• ピラティスしてからレッスン行くといい感じ。

• 洋舞合同祭を観てきました。

• 大阪マラソン2017走ってきました

• 大阪マラソン2017 準備色々

• バレエとピラティスのシェイプ・イン・スペース

• 新国立劇場バレエ団 くるみ割り人形 滋賀公演行ってきました

• 出張ピラティス無事終了

• 引き上げをジャンプにつなげる練習

• 6歳児の女子力

• ピラティスの資格についてヒトコトフタコト。

• ローイングシリーズ:シェイブザヘッド

• 腕を背中から使う練習。ロングバックストレッチアーム

• バレエ中学生のロールバックバー:ブリージング

• 忍辱〜ニンニク〜

• 私はピークピラティスという流派です

• アンディオールの邪魔をする筋肉をやっつける。

• 「吉田都×堀内元 Ballet for the Future 2017」を観に行って感じた事。

• エラスティバンドWS byヒューゴ先生

• ルルベの話

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