ルルベって大事。
きっちりルルベすると勝手にアンディオールする感覚がわかります。
するつもりなくてもアンディオールしてしまうんです。
というかバレエの動きを解剖学的に考えてるのですが、ポイントを押さえて動かさないと自分の身体の中で邪魔し合う様な事が起こってしまうと思うんです。
来てる子によく言うのですが、
アクセル踏みながらブレーキ踏む感じ。
はっきり言って無駄ですよね。
そら足も太くなるわ。明日は、ピラティス養成コースの時の先生のWSがあるので奈良に行ってきます。
世界中飛び回ってる先生なので、最先端のピラティス事情を聞けると思います