みなさま、おはようございます。
いい天気ですねー
久しぶりの我が家
ワンコもニャンコもトリトリも元気で
先日、健康番組で
「今１００歳の人が何を食べているのか？」で食べている上位１０種目が紹介されていた。
それを見ながら
「今、１００歳の人は１００年前に生まれて戦争を生き延びてきた人なんだぞ。
そんなの今の人が食べたからって１００歳まで生きるはずないだろ
」と一人で悪態をついていた。
今の若者の多くの「肌のカサカサ」に驚く。
うちの８８歳の母親の「肌のツヤツヤ」に驚く。
うちの母親は特に食生活に気をつけていたわけでもない。
それでも彼女はツヤツヤのスベスベの肌。
やっぱり、生き延びてきた遺伝子の強さ、添加物などを口にしていない成長期の食事。
マクドナルドでハンバーガーを食べシェイクを飲み
コンビニの弁当を食べている世代とは全く違う。
肌がカサカサになっているってことは
間違いなく血管が炎症を起こしている。
炎症を起こせば、１ミリの中に８〜１２本もある毛細血管は詰まってしかるべき。
血管が詰まれば血行不良が起こり、新陳代謝が落ちていく。
そして血管の中の内皮細胞から本来は生まれている
血液サラサラになる物質が生まれない。
毛細血管がつまりまくったカラダは
どんどん乾燥していくから肌がカサカサなんだろう。
飲み水も不足している。
お茶やコーヒーなどの色がついた飲料ではなく
キレイな水として一日２リットル。
２リットルの中に２グラムの天然塩を入れて
飲みましょう。
天然塩はミネラルが入り、血液の成分の近づきますね。
まさか、未だに食卓塩を使っていませんよね・・・
「塩分の取りすぎに気をつけよう」と言っているのは
食卓塩のこと。つまり塩化ナトリウムのこと。
天然塩は海水の成分がすべて入ったミネラルの宝庫のこと。
小さな容器に塩を入れて持ち歩くといいですよ。
外食で入ったお店の塩が塩化ナトリウムってこと
よくありますからねー
そして外でお水を買ったら
そこに塩を入れて飲むためにもね。
では、今日も素敵な一日の始まりです。
笑顔でお過ごしください。
今日の一枚
私が留守をするとお手伝いのお姉さんに
甘えん坊をするトラ君。
