３万円が７億円に・・・なるかも、、、

みなさま、おはようございま～す。

１２／１０から全スタジオで物販キャンペーンを
実施しております。

で、今回の目玉　


それは、それは・・・


なんと～～～、３万円以上の商品をお買い上げの方に
年末ジャンボ宝くじを１枚差し上げておるのです。


これをワタクシ、御器所の宝くじ売り場で買いましたよ～～～


ここ最近、ローソンでくじを引いたら
当たったり、トイレの中に水没させた携帯が何の問題も無く使えたり・・・


ツキまくりです


そもそも、ホットヨガの情報が１３年前
私のところにやって来たのもツイていた。


子宮ガンで「子宮全摘」の診断を受けた直後に
行った瞑想コース後、トイレでガンを出産←マジ

その後、異常無しになっていたのもツイていたわ～


実は金銭的にも嫌みになりすぎて
人には言えないことが多々あり・・・


聞きたい

へへ、内緒。。。


そんな私が、買った宝くじ


いや～～～、最近マントラも３０分となえております。

当たりが出るようにと。


もちろん、当たった方に半分返せとは
申しません←断言


しかし、もし一等の７億円当たりくじが出たら
複雑な心境だなぁ。。。


そのときは、１割ちょうだいって言いたい。。。


いや～～～、今回のジャンボ宝くじ
マジで楽しみです。


自分のためには当たらなくても
人のためだったら当たるかも。


当たって伝説になって欲しい。


ホットゾーンゼロから７億円の当選者がでることを
ココロから祈ります。


では、今日も元気で笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

感謝をこめて

トライアル　972円
お申込みはコチラから

今日の一枚

トンネルの中のてんてん。

顔を突っ込むモモちゃんと、見守るミミ。

みみ～

ココロとカラダを学ぶ１０日間最終日〜

みなさま、こんばんは。

今日は豊田スタジオのガネーシャルームで
第二期TTC最終日。


これが最後の持ち寄り食事会だと思うと
さみしい・・・

みんなの作ってくれたご飯やスイィーツ
本当に美味しかった

このTTCでは、１０日間終了後
３回までは、無料で次回のTTCを受講できます。

１期生の方、参加してくれてありがとう～～～

自分が変化すれば、アーサナも智慧の話も
瞑想もすべてが深まって行く。

だからリピートするのは、とっても大事なこと。

～～～～みなさんからはこんな声を頂きました～～～～

怒りが減った、人に優しくなった

頭一杯の思考と向き合い、ひとつひとつをリセットし
ココロがリラックスするようになった

ベジ料理にチャレンジしみんなで食べる喜びを知った

電車など、待ち合わせがスムーズになるようになった

肌がキレイになった

精神的な成長が出来た

暗い曲を好んで聴いていたのが
明るい曲に変わって来た

料理をもっとしたいと思うようになった

深く悩む回数、眉間のシワが減った

今まではアーサナは疲れるものだったが、呼吸を取り込むことで
安定し、リラックスできるものに変わった

もっと深くヨーガの世界を知りたいと思った

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


嬉しい限りです

自然光の中でカメラマンに記念の
アーサナ撮り。

教えることは、学ぶことでもあり
自分にとって本当に勉強になります。


この機会を与えてくれた参加者の皆さんに
感謝をこめて。

本当に１０日間、お付き合い
ありがとうございました。


来年のスケジュールはコチラから


多くの方のご参加、おまちしております。

給料もらってキレイになる！！！

みなさま、おはようございます。

Facebookにこんな求人広告を出した。

そう、社員ヨガインストラクター募集中です。


なんせ、女性ばっかりの職場。

結婚引っ越し、妊活などなどの諸事情で
退職するイントラも常でして。


世の中にヨガインストラクターのTTCを受けている人は
山盛りいる。

ところが、TTCを受けても人前でレッスンを担当するには
様々な練習が必要。


現場でレッスンを担当している私がいるホットゾーンゼロだから
できる社員教育があります。


～～～～～給料もらってキレイになる～～～～～

ホットゾーンゼロでは
正社員ヨガインストラクターを３名募集いたします。

ホットゾーンゼロのヨガインストラクターは
レッスンだけを行うわけではありません。


冷え、肩こり、頭痛、むくみなどには必ず原因があり、その原因を改善することで、不調とさようならすることが出来ます。

殆どの場合、原因は自分にあります。


その原因を改善するためにレッスンには様々は工夫がされています。

そして
・基本の立ち方、歩き方
・姿勢の改善方法
・呼吸メカニズム
・柔軟性をあげるテクニック
・カラダのしくみ
・瞑想
などの細やかな指導を通して、お客さまが日常の悪習慣を改善するノウハウを提供しています。
汗をかくだけではないホットゾーンゼロのホットヨガ。
「ココに通って本当に良かった」と言われる喜び。
そんな仕事に就きませんか？

お問い合わせ先

052-936-5680 　月～金曜日　１０～１８時
担当：熊崎、田中


詳しくはコチラをご覧ください。


では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて


今日の一枚

今年は紅葉が長くて
本当にうれしい。

いつも行く鶴舞公園。

てんてん。

名古屋市内初上陸：シルクサスペンション予約開始

みなさま、おはようございま～す。

名古屋市内初上陸のシルクサスペンション
予約が開始いたしました～


ホットゾーンゼロ　藤が丘スタジオ

おススメは、シルクサスペンションを行った後に
ホットヨガを行うこと。

マンスリー会員の方は、そのまま藤が丘スタジオの
ヨガレッスン、他スタジオ利用料無料で受講できます。


1月8日(金)　15日（金）　22日（金）　29日（金）
１３：００～１４：１０
１８：４０～１９：５０
２０：１０～２１：２０

1月9日(土) 11日（祝） 16日（土）　23日（土） 30（土）
９：００～１０：１０
１０：４０～１１：５０


７０分

定員８名

初回　　　　
会員　　　　　３２４０円
非会員　　　　４３２０円（ホットヨガ無料券つき）

２回目以降
会員　　　　　２８１０円
非会員　　　　３７８０円

回数券　
４回券　１０７８０円　　有効期限３ヶ月　　
８回券　２０３００円　　有効期限６ヶ月
　　　　

非会員の方は、当日入会でチケットの購入をされると
入会金の３２４０円がOFF



このワークアウトは１年前に日本に上陸したばかり。


すべての動きの中に大切な体幹がとっても
鍛えられます。

伸び合う意識と体幹。

床が無い分、ちゃんと足裏で布を踏まないと
立てない。



体幹が弱い方も、こういった動きを行いながら
強化をして行ける。



これ、お腹のチカラが抜けると、くちゃっと
なっちゃうからわかりやすい。



ぶら下がることによって、体側がしっかり
伸びそうですね～




無重力で、背骨のひとつ、ひとつのすき間に
空間を作る。




体重制限はありませんのでね～、大丈夫ですよん。

ご予約はお電話でお願いします。

藤が丘スタジオ　052-768-5513


では、今日も素敵な週末をお過ごし下さい。

感謝をこめて


今日の一枚

冬はみかんだね～～～

肉食はドロドロ血液へまっしぐら

みなさま、おはようございます。

最近、モスバーガーの躍進ぶりが話題になっている。

マクドナルドの低迷ぶりに比べて
健康志向からモスの売上げが伸びているんだとか。


で、今日は健康ネタ。


ちなみに簡単に作れて喜ばれる料理と言えば
唐揚げ、しょうが焼き、トンカツ、ステーキ、、、


お肉料理ですよね。

唐揚げさえ出しておけば、機嫌がいい男性は多いはず。


需要がお肉にあり、なおかつ料理の手間が
省けるのであれば食卓に並ぶのは当然のこと。


でもね～、ちょっと知っておきたいことが。


ドロドロ血液って、聞いてことありますよね。


お肉を食べると、まさにドロドロ血液に


理由は、赤血球がくっつきはじめるのです。

甘いものの摂りすぎでもなるよ～～～




赤血球といえば、酸素を運ぶ大事な仕事をになっている存在。

血液１μℓ（１立方ミリメ－トル）中に
男性で約500万個、女性で450万個含まれているそうな

凄い数ですよね。


で、赤血球の大きさは8ミクロン。しかしとっても柔らかいので
太さ3ミクロンの管まで通ることができます。


これは、細い毛細血管を自在に流れるために重要な性質なのです。


ところが赤血球がお団子のようになって
狭い毛細血管を通れなくなってしまったら


そう、血行不良への道、まっしぐら。

疲れる、体力の回復が遅いなどなども当然
でてきます。


だから大事な試合の前、試験の前に
お肉を食べるのは、よろしくありません。


ドロドロ血液は脳梗塞や心筋梗塞といった
病気になる原因のひとつ。



無性に肉が食べたくなる人は
体内にタンパク質が不足している表れ～～～。

なるべくたんぱく質を豆、魚で摂るようにしていきましょう。


もともと日本人は、伝統的に４つ足動物は
食していないんですよね。

お肉食べるとしたら、鳥肉かな。


うちのおばあちゃんは言っていました。

『４つ足動物は食べるとカラダに悪い』と。


先人たちの知恵に学ぶことは多い。


日本には美味しいお魚がたくさ～んあります。


クエ鍋、一番好きな鍋。

いろんな鍋物で健康的な食事、心がけましょう。


では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて。


ホットヨガトライアル　９７２円
お申込みはコチラから



今日の一枚

今回温めていた３個の卵も
無精卵。廃棄いたしました、、、

久しぶりに、表に出て来たナナちゃん。