名古屋市内初上陸のシルクサスペンション
予約が開始いたしました～
ホットゾーンゼロ 藤が丘スタジオ
おススメは、シルクサスペンションを行った後に
ホットヨガを行うこと。
マンスリー会員の方は、そのまま藤が丘スタジオの
ヨガレッスン、他スタジオ利用料無料で受講できます。
1月8日(金) 15日（金） 22日（金） 29日（金）
１３：００～１４：１０
１８：４０～１９：５０
２０：１０～２１：２０
1月9日(土) 11日（祝） 16日（土） 23日（土） 30（土）
９：００～１０：１０
１０：４０～１１：５０
７０分
定員８名
初回
会員 ３２４０円
非会員 ４３２０円（ホットヨガ無料券つき）
２回目以降
会員 ２８１０円
非会員 ３７８０円
回数券
４回券 １０７８０円 有効期限３ヶ月
８回券 ２０３００円 有効期限６ヶ月
非会員の方は、当日入会でチケットの購入をされると
入会金の３２４０円がOFF
このワークアウトは１年前に日本に上陸したばかり。
すべての動きの中に大切な体幹がとっても
鍛えられます。
伸び合う意識と体幹。
床が無い分、ちゃんと足裏で布を踏まないと
立てない。
体幹が弱い方も、こういった動きを行いながら
強化をして行ける。
これ、お腹のチカラが抜けると、くちゃっと
なっちゃうからわかりやすい。
ぶら下がることによって、体側がしっかり
伸びそうですね～
無重力で、背骨のひとつ、ひとつのすき間に
空間を作る。
体重制限はありませんのでね～、大丈夫ですよん。
ご予約はお電話でお願いします。
藤が丘スタジオ 052-768-5513
では、今日も素敵な週末をお過ごし下さい。
感謝をこめて
今日の一枚
冬はみかんだね～～～
