国家を挙げて食育を！！！

みなさま、おはようございます。

昨日は岡崎スタジオで新ダイエット理論。

最後に栄養満点サラダとロースィーツの
試食付き。


で、前日、食材で不足していたものを
買いに西友へ


夜の１０時を過ぎていたので
買い物に来ているのは独り者とおぼしき方が多い。


かごの中は本当に

最近、ドラックストアで買い物をしている女性の多くが
インスタント、お菓子だけをかごに入れている方も多く見かける


日本、どうなっていくんでしょうか・・・・


日本は土壌にミネラルが少ない。

火山が噴火してできているからです、、、


で、カラダに取り込まれないと、不調を引き起こす必須と言われるののが
ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、セレン、ヨウ素、クロム、モリブデン、マンガン、鉄、銅、亜鉛。


これらのミネラルを魚や海藻を食べて補っていたんですよね。

かつお節で味噌汁を作ったり、ダシは昆布、煮干しでとったり。。。


子供はダシをとった残りの煮干しがおやつで与えられていたり、、、



もう、完全に過去の出来事のように
風化してしまった伝統。


ちょうど、昨日の参加者の方の中に、魚屋さんコーナーで
バイトをしている方がいた。
「お魚を進めても、骨が面倒だからって買われていかないんですよね～～～」


そうだよね、、、肉料理の方が男子からの
指示は高いし、料理は簡単だしねぇ。


実はミネラルの亜鉛はセックスミネラルという別名がある。


亜鉛不足が原因で、日本人のセックスレスという
現象が起こっているのでは、、、と思う今日この頃。

亜鉛が不足するとアトピーにもなりやすいとも言われているし。


ほんの、４０年前にはセックスレスもアトピーもなかったのでは。


食生活の激変によって起っている
様々な現象。


もう、国策として食育をやっていこうよ！！！

そうしないと、日本中、体調不良者でいっぱいになってしまう

食事、大切にしましょう。


では今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。


すべてのことに感謝をこめて


PS:九州で続く地震。
被害が出ないことを祈りましょう。



今日の一枚

人間は大変だなぁ。

おらたちはキャットフードだからバランス取れているよ。

幻の九州新幹線CM

みなさま、おはようございます。

熊本地方にお住みに方
昨夜は大丈夫でしたでしょうか、、、、


世界で起こる地震の10～15％が日本で起こる・・・


２０１１年のあの大地震を思い出したら
このCMも思い出した。


九州新幹線が開通した翌日の大地震。


このCMが祝賀ムードが強いということで
封印された。


このCM、本当に素敵。


鹿児島～博多まで。沿道で新幹線を祝福する、九州の人々


レインボーカラーに塗られ「手をふってください」と書かれた新幹線が時速80キロでゆっくり走る中、沿道に集まった人々が、笑顔でいろんな場所から手を振る姿が3分間流されていく。

本当に本当に美しいCMです。


こんな素敵な九州。


どうかこの笑顔が続く日常に戻りますように。




では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて



今日の一枚

モモちゃんと鶴舞公園を散歩中
子猫の鳴き声が、、、、

生後１ヶ月ほどの赤ちゃん猫を捕獲しようと格闘している公園職員の方。


子猫に慣れていないようで、捕まえられず、、、

私が捕まえました～～～

可愛い子だったなぁ。子猫ちゃん、無事に里親さんに引き取られますように


これ、子猫の時のしまじろう

好転反応とは〜〜〜

みなさま、おはようございます。

好転反応聞いたことありますよね。


例えばホットヨガを
体験した後に、頭痛が起こることがあります。


私は１２年前、慢性的な肩こりがあった頃
ホットヨガを行った後、３ヶ月くらい頭痛があった・・・


どんだけ肩や首が凝っていたのか、、、、


これは、慢性的な肩こりや腰痛などの人に起こることが多いようで
長年凝り固まった筋肉によって圧迫されていると、神経は鈍くなっている。



動いて筋肉がゆるみ、血行がよくなると
神経が正常に働きはじめて、痛みを感じられるようになります。


だからコリコリに凝っている方は
案外自覚症状が無いもんです・・・・



そしてマッサージや鍼灸の施術を受けた後
カラダがだるくなったりすることもありますよね～～～～


東洋医学では
これを瞑眩反応（めんげんはんのう）と言うそう。

これも、症状が改善していく証。


休息をとれと、カラダが教えてくれているんでしょうね。

このだるさが抜けると一気に体調が改善したり。



カラダは、いろんなことを教えてくれる。


本来なら過労死とか突然死は
起こらないはず。


カラダはきっと何かの信号を出していたはずだから。


ただし、良い状態を体験しないと
悪い状態を認知できないのです。


周りの方で、疲れがたまっている方がいたら
まずは酸素カプセルで疲れを取るのがオススメ。



「部活の疲れが取れない方」

「お疲れ気味の方」

「睡眠不足の方」

「時差ぼけの方」

［術後の方」

「冷え性の方」・・・


ホットゾーンゼロの会員さんじゃなくても
通常４３２０円→１６２０円で約５０分で受けられます。


一緒にスタジオに来て、あなたはヨガ
お友達は酸素カプセルに。


野並スタジオ
刈谷スタジオ
栄スタジオに直接連絡してくださいね～～～


では今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて


ホットヨガトライアル　９７２円
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今日の一枚

ネコ、なぜそこにいるの？１８選の１ショット

鮮度の高い食材が手に入る店を見つけよう！！

みなさま、おはようございます。

食生活を豊かにするのに、絶対不可欠は
鮮度の高いものがお値打ちに手に入るお店を見つけることなのです


特に糖質制限を行うと
主食を食べない分、おかずの量が自ずと増える、、、、

ってことは、エンゲル係数が上がるのです

しかし、健康のため。

エンゲル係数ばかりにこだわって
将来、不健康になって楽しくない人生を送るようでは意味がない。


で、私にとって毎日
絶対不可欠な食材はアボガドとミョウガと青魚。

このイワシ、これで８００円だった

新鮮なイワシは鱗が残っているので
すぐにわかる。

お店で処理をしてくれるところもあるけれど
ここは安い分、自分でせねば～～～

っていうか、できる人がやる


だから旦那。


頭の方から内臓を切らないように
ますは骨を切る

肛門の手前に切り目を入れて

頭を引っ張り出すと、内臓が出てくる仕組み～～～

お尻のところに内臓がくっついているから
そこを着ればいいのです

でアボガド、、、

いいアボガドが１２０円であった

でかくて形がいい。

ミョウガも、３個入って１５０円

美味しく健康になるには
食材の力は欠かせません。


では今日も、笑顔で素敵な1日をお過ごしください。

今日の一枚

みみたんが鳥ちゃんのかごの上で．．．

何してんの？？？

能力低下の現代人

みなさま、おはようございます。

先日のTTCで「最近、１時間程度歩いたことありますか？」と聞いてみた。

観光に行って歩いたとかではなく
単純に歩く時間。


ところが、参加の方々は「う～ん、ないなぁ」と。

記憶を辿っても、そんな長い時間歩いたことが無いと・・・


確かに、自分が２０代の頃、そんな時間があったか？
と聞かれたら無かった。


この人類の歴史の中で
本当に私たちは、異常な生活をしている。

交通手段として使っていた脚を使わなくなった。

NHKの大河ドラマを見ていると、いかに昔の人が歩いていたかを痛感する。


「今から江戸に行って参ります」とか、平気でしゃべっているけど
え～～～～、２５０キロくらいありまっせ？？？


交通手段はカゴに乗るか
歩くしかないわけです。


私たちは、筋力だけではなく
さまざまな能力を実は失って来ているのでは・・・


例えば、生理を自分でコントロールする力が
昔の女性にはあったそう。

確かに、今みたいに生理用品が無い時代に
どうやって生理の時期を乗り切っていたんでしょうか


「女は毎月生まれ変わる」という本に書いてあります

日本の９０代以上の女性なら皆できていたことらしく
「月経血をトイレでおしっこするように出していた」そうな


睡眠時も大丈夫だったと言うから驚きです。


そしてサイキック能力も実はもっともっと
あったのでは。


だから神事とかも頻繁に行われていた。


目に見えることしか信じなくなったのは
現代人の特徴かもしれないですね。



では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて


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今日の一枚

美容院帰りのモモちゃん

ママ、ちっともお迎えに来てくれないから待ちくたびれたわ

おうちはいいな～～