昨日は岡崎スタジオで新ダイエット理論。
最後に栄養満点サラダとロースィーツの
試食付き。
で、前日、食材で不足していたものを
買いに西友へ
夜の１０時を過ぎていたので
買い物に来ているのは独り者とおぼしき方が多い。
かごの中は本当に
最近、ドラックストアで買い物をしている女性の多くが
インスタント、お菓子だけをかごに入れている方も多く見かける
日本、どうなっていくんでしょうか・・・・
日本は土壌にミネラルが少ない。
火山が噴火してできているからです、、、
で、カラダに取り込まれないと、不調を引き起こす必須と言われるののが
ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、セレン、ヨウ素、クロム、モリブデン、マンガン、鉄、銅、亜鉛。
これらのミネラルを魚や海藻を食べて補っていたんですよね。
かつお節で味噌汁を作ったり、ダシは昆布、煮干しでとったり。。。
子供はダシをとった残りの煮干しがおやつで与えられていたり、、、
もう、完全に過去の出来事のように
風化してしまった伝統。
ちょうど、昨日の参加者の方の中に、魚屋さんコーナーで
バイトをしている方がいた。
「お魚を進めても、骨が面倒だからって買われていかないんですよね～～～」
そうだよね、、、肉料理の方が男子からの
指示は高いし、料理は簡単だしねぇ。
実はミネラルの亜鉛はセックスミネラルという別名がある。
亜鉛不足が原因で、日本人のセックスレスという
現象が起こっているのでは、、、と思う今日この頃。
亜鉛が不足するとアトピーにもなりやすいとも言われているし。
ほんの、４０年前にはセックスレスもアトピーもなかったのでは。
食生活の激変によって起っている
様々な現象。
もう、国策として食育をやっていこうよ！！！
そうしないと、日本中、体調不良者でいっぱいになってしまう
食事、大切にしましょう。
では今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。
すべてのことに感謝をこめて
PS:九州で続く地震。
被害が出ないことを祈りましょう。
今日の一枚
人間は大変だなぁ。
おらたちはキャットフードだからバランス取れているよ。
