好転反応
聞いたことありますよね。例えばホットヨガを
体験した後に、頭痛が起こることがあります。
私は１２年前、慢性的な肩こりがあった頃
ホットヨガを行った後、３ヶ月くらい頭痛があった・・・
どんだけ肩や首が凝っていたのか、、、、
これは、慢性的な肩こりや腰痛などの人に起こることが多いようで
長年凝り固まった筋肉によって圧迫されていると、神経は鈍くなっている。
動いて筋肉がゆるみ、血行がよくなると
神経が正常に働きはじめて、痛みを感じられるようになります。
だからコリコリに凝っている方は
案外自覚症状が無いもんです・・・・
そしてマッサージや鍼灸の施術を受けた後
カラダがだるくなったりすることもありますよね～～～～
東洋医学では
これを瞑眩反応（めんげんはんのう）と言うそう。
これも、症状が改善していく証。
休息をとれと、カラダが教えてくれているんでしょうね。
このだるさが抜けると一気に体調が改善したり。
カラダは、いろんなことを教えてくれる。
本来なら過労死とか突然死は
起こらないはず。
カラダはきっと何かの信号を出していたはずだから。
ただし、良い状態を体験しないと
悪い状態を認知できないのです。
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