体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -172ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

今日は小雨。予報では大雨だったけど、ラッキ~

今日は白谷雲水峡へ。ここはもののけ姫の森のモチーフになった場所。

雨の日が良く似合う。

一足先に若者チームは入山。

昨日の疲れで、私は9時に起きたのに、彼女たちは9時に入山。若いと回復力があるなぁ~

で、いきなり、こんな素晴らしい自然に迎えられ!
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山に入る階段

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岩場にもピンクリボンの目印が

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撮影ポイントまるけ

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沢の中を進み

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コケむす森にやって来ました。

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ここは、往復しても4時間ほど。

倍以上かかる縄文杉より楽ちん。

その割にいろいろな風景が楽しめる。

帰りはザーザーの雨でしたが、今は山ウェアが進化して快適。

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今回も素晴らしい自然にチカラを貰え、感謝ですラブラブ

では、素敵な夜をお過ごしください。

みなさま、こんにちは。

昨日から勤続旅行で屋久島へ。

昨日も今日も快晴ビックリマーク

屋久島となれば、当然、世界遺産の縄文杉へ。
ワタシたちは、2度目、20年振りの縄文杉。

その時も快晴

まずはひたすら続くトロッコ道。8キロです。

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2時間ほどで、ついに登山の始まり。

急な階段では、四つ足動物になる!

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雨が多いので川が流れて、水の音が気持ちいい、


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鹿さんがお出迎え~

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歩くこと4時間半、ついに縄文杉!

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結局、往復9時間。

街中を9時間は歩くことは出来ない。だけど自然の中だと出来る。

これが自然の力なんだと思う。

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素晴らしい自然に感謝を込めてラブラブ


みなさま、おはようございます。


5月から栄スタジオ毎週木曜日 7時から
朝ヨガ、始まりますビックリマーク


そして、6月からは名駅スタジオでも
毎週水曜日の7:15~朝ヨガ、スタート。

こちらは常温ヨガ。出勤前にお化粧を崩したくない方のための常温ヨガ。


水曜日はノー残業デーだから夜はみんなで飲み会。

そんな方は朝、出勤前に動いておきましょう。


そして、各スタジオでネイチャーヨガもスタートし始めます。


ぜひ、各スタジオの案内をチェックしてくださいね~~。


自然はいつも私たちに元気をくれる存在。


そんな中で、パワーを貰いながら
体を動かす幸せを感じてください。


では今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてに感謝を込めてキラキラ


PS:プランターのテッセンが真っ盛り。
  冬に完全に枯れた木から、新芽が吹き出すのにいつも驚かされる。

 
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今日の一枚


福ちゃんは、いつも陽気

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みなさま、おはようございます。


昨日は、糖質制限食で治す糖尿病、メタボ
生活習慣病の講演会に。

恐ろしい話です、、、


糖尿病予備軍って一年で約270万人も増加しているんだとか叫び

40歳以上の3割もの人が糖尿病の可能性があるんだとか、、、、



そりゃあ、これだか糖質の高いものばかりが
世の中にあれば、そうなるのも自然な成り行き。


糖尿病が怖いのは、そこから他の合併症を引き起こしていくこと。


ちなみに腎臓病の約44%は糖尿病が原因そう。


実は30年前には220人だった透析患者が2015年には31万


現在、一年で約3.8万人増加中~~~~


透析って世の中で一番金食い虫病ガクリ


調べてみると、ナント透析には年間1人600万ものお金がかかる。


31万人✖️600万=1兆8千億円



透析って治療じゃないんですよね、治らないから。

一度始めると死ぬまで続く延命治療のため
透析開始から20年で1億2千万 ドクロ
30年で1億8千万・・・ドクロドクロドクロ


昔は透析を始めると寿命10年とか言われたのが
技術の向上で30年とかの方もいるそう。

なんせ40代で透析スタートの方とかも。



すっ、すごく無いですか・・・

サラリーマンの生涯年収に近い金額を延命治療に使うって。



だから病院によっては医者が簡単に
「じゃぁ、透析始めましょうか」と言うところもあると聞く・・・



実は透析を受けるようになると障害手帳が支給され
医療費は月額上限1万円、障害年金も支給されていきます。


ぜ~んぶモチロン、国民の税金です髑髏

先天的な問題でなった方は、当然国の保護を受けてしかるべきでしょう。


ところが、ところが、この金食い虫病、殆どが
自己責任である生活習慣病なのですグー


保険制度の危機も危機!!!

いろんな自治体が、この金食い虫病を予防するために
策を練っています。


新ダイエット理論は、こんな話にも共通する内容。


5/6(金)藤が丘スタジオ 20時~
5/27(金)栄スタジオ  13時~


通常フィー➕1080円

ご予約お待ちしておりますね~~~


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。


すべてのことに感謝をこめてハート

PS:熊本のために、毎日、祈りましょう。
これ以上の被害が出ないこと、みんなが無事で過ごせることに祈りましょう。



今日の一枚

実家にいるピーちゃんは、5歳まで
ほとんどケージから出してもらえない生活をしていた子。

CMなどの撮影用に使用されていたんだとか泣

今は、彼も自由の身になって幸せLOVE


しかし、なぜ犬は運動もしない生活をしていても
筋肉が落ちないんだろう、、、、


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またまた、登場のかたつむり。

春の山菜づくしドキドキ

姫たけ。たけのこの親戚?

柔らかくて美味しい。

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ウドとセリのピザ。

チーズと合う意外な組み合わせ。

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山菜の天ぷら~

採れたて!

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すべて天然。

右の黄色は鯉の卵。

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最後は山菜なべ。

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田舎だからこその食材。

ある意味、昔の食卓は豊かだったのでは。

では、今日も素敵な休日をお過ごしください。

自然に感謝を込めて。


今日の一枚

てんてん

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